Почему я ненавижу людей? как перестать ненавидеть и снова обрести мир

Если вы когда-нибудь задумывались: «Почему я ненавижу людей?» Скорее всего, что-то внутреннее движет этим. Вот как найти мир в вашем сердце.

Чем старше я становлюсь, тем больше я нахожу, что действительно ненавижу людей. Теперь я знаю, что это будет звучать ужасно. Я имею в виду, кто я такой, чтобы сказать, что я ненавижу людей? Дело в том, что насколько я хочу, чтобы люди были предсказуемы и доверяли им, в большинстве случаев они меня всегда подводили.

Причина, по которой люди так ненавидят, проста; никто не идеален. Если вы бегаете и спрашиваете: «Почему я ненавижу людей?» пришло время изменить свое мышление, или вы собираетесь жить очень одинокой жизнью.

По определению, люди подвержены ошибкам. Мы были сделаны индивидуально и не идеально. То, что кажется полностью приемлемым для одного человека, совершенно не подходит для другого. Хуже того, кто-то может быть милым и очаровательным в одну минуту, а затем грубым и иметь в виду следующую. Именно в непредсказуемости человеческого положения люди, подобные мне, оказываются в ловушке.

7 стратегий, чтобы подавить ненависть и обрести мир

На земле нет ни одной души, которая когда-либо будет такой, какой вы хотите, чтобы они были. Ваш супруг не сможет поддерживать вас в точности так, как вы хотите все время. Ваш друг не всегда будет говорить правильные вещи, когда они вам нужны, и почти наверняка наступит время, когда вы обнаружите, что кто-то вас предал, рассказал о вас или рассказал секрет, который вы не хотели их к.

Ключ к тому, чтобы пройти через эту жизнь, не задаваясь вопросом «почему я ненавижу людей?» это следовать этим правилам о том, как иметь дело с миром. Вы не должны ненавидеть людей, но вы должны принять их такими, какие они есть, быть защищенными тем, что вы говорите, и никогда не вкладывать деньги в кого-то, кто этого не стоит. Вот несколько советов, как принимать и любить людей больше.

# 1 Перестаньте ожидать слишком многого. Если бы вы откинулись назад и внимательно посмотрели на себя, то обнаружили бы, что вы не всегда совершенны. Если вы ожидаете совершенства от других, вы всегда будете разочарованы.

Всегда устанавливая высокую планку того, как должен вести себя друг, приятель или просто общий знакомый, это всегда приведет к разочарованию. Перестаньте возлагать большие надежды на людей, и тогда вам не придется впадать в депрессию, когда они вас разочаруют или не оправдают уважение, которое вы им оказали.

# 2 Быть охраняемым. Одна из причин, по которой я ненавижу людей, заключается в том, что они судят друг друга. Не поймите меня неправильно, я судья. На самом деле, среди нас нет человека, который бы не судил.

Судить это инструмент, который у нас есть по эволюционным причинам. Нас учили оценивать поведение и ситуации, чтобы мы могли выжить и защитить себя.

Проблема в том, что если вы всегда будете давать людям слишком много информации о том, кто вы есть, что вы думаете или какие у вас проблемы в жизни, они будут судить вас.

Правда в том, что если вы положите туда свое грязное белье и обсудите свои проблемы, то вы даете другим право судить. Это нормально, когда у тебя есть друг, которому ты можешь доверять, и рассказывай ему историю своей жизни. Но если вы будете слишком раскрывать себя, вы всегда будете открыты для обсуждения.

# 3 Держитесь подальше от пакета. Когда люди попадают в «группы» друзей, все становится ужасно. Группы быстро становятся пакетами и развивают менталитет «нас» и «их». Это также создает ситуацию, когда люди должны играть свою роль в группе.

Вот почему всегда будет королева пчел, которая будет руководить последователями, человек, которому назначено быть сброшенным, а затем остальные, которые просто там для развлекательных целей. Если вы обнаружите, что ненавидите людей, то лучший способ избежать травм - это иметь пару друзей из разных групп и никогда не становиться дружной частью социального круга.

# 4 Прекратите заботиться о том, что люди думают о вас. Часто причины, по которым вы ненавидите людей, в том, что мы просто не можем их понять или сделать счастливыми. Если вы слишком чувствительны, людям очень трудно любить. Когда вы очень чувствительный человек, вы можете негативно читать социальные реплики, если они не предназначены для этого.

Беспокойство о том, что думают люди, может привести к жизни в беспокойстве, недоверии и готовности угодить, что никогда не будет удовлетворено. Если вы обнаружите, что ненавидите людей, это может быть потому, что вы слишком заботитесь о том, что они думают или как они чувствуют.

Если вы начнете вкладывать больше энергии в свое собственное счастье и перестанете отвлекаться на чужие мнения и голоса вокруг вас, то ненавидеть их будет неуместно. Если вы заботитесь только о том, насколько вы счастливы своей собственной жизнью, тогда никто не сможет прикоснуться к вам, и у вас даже не будет энергии, чтобы тратить свою ненависть на кого-либо.

# 5 Пусть это катится. Иногда мы слишком доверяем тому, что люди делают или говорят. Слишком много мыслей в собственной голове, чей-то быстрый комментарий, отказ от вашего приглашения или просто чувство обособленности могут заставить вас ненавидеть людей. Зная обиды или постоянно обдумывая и чрезмерно анализируя ситуации, вы можете почувствовать негодование, которое является лишь пустой тратой вашего времени.

В конце концов, как вы, наверное, поняли, злость на кого-то обычно приводит только к вашим собственным страданиям. Если кто-то чувствует себя обиженным, лучший способ справиться с этим - просто отпустить.

Если вы обнаружите, что кто-то постоянно разочаровывает вас, заставляет вас чувствовать себя плохо или разочаровывает вас, тогда не только позволяйте ему катиться… ослабьте его. Вам не нужно дружить со всеми.

Если кто-то ранит ваши чувства, сделайте выбор. Либо отпусти это и предположи, что они не это имели в виду, либо порви с ними. Если они не заботятся о вас так же сильно, как вы о них, возможно, пришло время двигаться дальше.

# 6 Есть один верный друг. Я говорю своим детям все время, что вам нужен только один. Все, что вам нужно, это один человек в вашей жизни, от которого вы можете зависеть, чтобы быть честным, быть на вашей стороне и иметь свою спину. Мы входим в этот мир один, и так мы уходим.

По пути, если вы можете найти только одного верного и честного друга, то вы проделали довольно хорошую работу. Перестаньте думать, что вам нужно иметь тысячу друзей, Facebook или что-то еще, и сосредоточьтесь на одном человеке, на которого вы можете положиться за пределами себя. Отдай приоритет тем людям, которые этого заслуживают, и вверни тем, кто этого не делает. Тогда вы обнаружите, что люди не так плохи, как вы думаете.

# 7 Поймите, есть вершины, долины и прощение. Возможно, было время, когда ты не ненавидел людей. Если что-то произошло в вашей жизни, и вы чувствуете, что это разрушило ваше доверие к людям, помните, было время, когда вам нравились люди. Пройдя через трагедию и тяжелые времена, вы сможете увидеть, на что способны люди.

Но иногда мы все можем быть ужасными. Если вы хотите прекратить ненавидеть людей и чувствовать, что люди в основном плохие, постарайтесь простить то, что люди могли сказать или сделать с вами в прошлом. Держаться за всю эту тоску никому не помогает, особенно вам. Отделите ситуацию от эмоций, и то, что вы, вероятно, найдете, это то, что трудные времена выявляют худшее во всех. Но это не определяет их истинный дух.

Если вы спрашиваете себя: «Почему я ненавижу людей?» есть много причин. Не все из нас одинаково добры, чувствительны или лояльны. Если вы ожидаете слишком многого от окружающих вас людей, вы почти наверняка будете разочарованы и почувствуете, что ненавидите всех.

Не все совершенны, и мы не всегда ведем себя так, как должны. Лучший способ пройти через жизнь - это найти людей в вашей жизни, которые заботятся о вас так же сильно, как вы, и перестать вкладывать свою энергию в людей, которые этого не стоят.

Постарайтесь не слишком беспокоиться о том, что люди думают или считают, что вы знаете, что они думают или чувствуют внутри. Иногда наша собственная тревога может заставить нас неправильно понять, что люди чувствуют, и негативно повлиять на чисто нейтральные ситуации. В конце концов, если вам хорошо с вами, сосредоточиться на собственном счастье и перестать заботиться о других больше, чем о себе, вы перестанете чувствовать, что ненавидите всех.

Ненависть - очень сильная и сильная эмоция, и если вы можете прощать, забывать и двигаться дальше, вы можете перестать задаваться вопросом: «Почему я ненавижу людей?» Там, где есть прощение и принятие, нет места ненависти.