Как перестать быть влюбленным в кого-то и снова обрести свое сердце

Преодолеть влюблённость не всегда легко, но со временем и терпением вы можете узнать, как перестать влюбляться в кого-то.

Наличие влюбленности может действительно просто свести вас с ума иногда. Даже если вы не знаете этого человека хорошо, вы не можете перестать думать о нем, и это может помешать вашей повседневной жизни. Если вы так себя чувствуете, вы готовы научиться тому, как перестать влюбляться в кого-то и двигаться дальше!

Независимо от того, связан ли этот человек с кем-то, является неуместным выбором или не заинтересован в вас, вы можете остановить его безумное увлечение. Все, что вам нужно, это немного сосредоточиться.

Почему вам нужно перестать влюбляться в кого-то

Как я уже говорил, раздавливание может быть подавляющим. И хотя вы можете думать, что безобидно собирать чувства к кому-либо, влюбленность может выйти из-под контроля, особенно если это человек, которого вы не можете преследовать.

Возможно, они находятся в отношениях, являются вашим начальником или просто не подходят для вас; в этом случае вам нужно активно прекратить влюбляться, чтобы продолжить свою жизнь. Звучит сложно, но это не обязательно.

Как перестать быть влюбленным в кого-то

Управлять своими чувствами не всегда легко. Иногда давка приходит и уходит сама по себе, и вы просто ничего не можете с этим поделать. Но если вы знаете, что прекращение этого безумия - лучшее для вас, настало время действовать.

# 1 Активно перестань думать о них. Как ты это делаешь? Подобно тому, как пережить разрыв, когда ваш бывший приходит в голову, вы меняете ход мыслей. Вы должны сделать то же самое здесь.

Когда вы поймете, что смотрите, думаете о них или хотите написать им текст, измените тему в своем уме. Посмотрите ТВ-шоу, поработайте или позвоните другу. Вы можете тренировать свой мозг, чтобы отвлекать себя от вашей влюбленности, и довольно скоро он остановится сам по себе.

# 2 Будь логичным. Да, любовь не всегда логична, но это по определению не любовь. Это влюблен Это означает, что логика и разум могут отвергнуть это. Вместо того, чтобы жаждать этого человека, напомните себе о том, почему вы пытаетесь прекратить влюбляться в него.

Они бывший твой друг? Они твой босс? Убедитесь, что эта причина всегда находится на переднем крае вашего ума, когда они рядом.

# 3 Сними розовые очки. Давление на кого-то дает вам прекрасный вид на них, где они не могут поступать неправильно. Вы склонны видеть их лучшие качества только тогда, когда у вас есть чувства к кому-то, даже к поверхностным.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на их любви к животным и мягким волосам, напомните себе об их худших качествах. Они обманывали своего бывшего? Они мелкие? У них неприятный запах изо рта? Все эти вещи могут показаться маленькими по отдельности, но все вместе есть много негативов и красных флажков, которых следует избегать.

# 4 Составьте список за / против. Если вы не думаете о негативных моментах, связанных с вашей любовью, составьте список «за» и «против». Подумайте, что вам нравится в них, а что нет. Также подумайте о положительных моментах совместной жизни и отрицательных сторонах. Скорее всего, минусы выйдут сильнее и подтвердят вашу необходимость прекратить эту давку.

# 5 Дайте себе место. Если вы влюблены в кого-то из вашей группы друзей, попробуйте создать пространство между вами. Это может быть сложно, особенно если вы влюблены в кого-то, с кем вы регулярно работаете или с кем встречаетесь, но пока вы не утратите свои чувства, совместное времяпрепровождение потенциально может ухудшить ситуацию.

Старайтесь избегать их, когда это возможно, но в остальном держите вещи профессионально и легко. Избегайте флирта, а если нужно, даже избегайте зрительного контакта, потому что именно здесь может сформироваться много химии и чувств.

# 6 Получите все это. Когда вы влюблены, все, что вы хотите сделать, это поговорить об этом человеке, но продолжая делать это, вы сохраняете свежесть своего ума. Так что выходите к доверенному другу и выведите все это сразу. Поговорите о своем разочаровании, вашем плане двигаться дальше, а затем отпустите.

Не балуй, а выпусти все, чтобы ты мог сделать следующий шаг.

# 7 Будьте терпеливы. Когда вы пытаетесь понять, как перестать быть влюбленным в кого-то и двигаться дальше, вы должны помнить, что преодолеть кого-то, даже влюбиться не мгновенно. Это не произойдет в одночасье, и вы не можете просто заставить свои чувства уйти, потому что вы этого хотите. Как и все, что стоит, это займет некоторое время.

Доверься процессу. Поверьте, что вы делаете все возможное, чтобы отвлечься и держать свои мысли и действия под контролем. Только время покажет, когда вы действительно перестали влюбляться в кого-то.

# 8 Выйди. Вам не нужно выходить на свидания, чтобы преодолеть свою любовь. Это может на самом деле иметь негативные последствия, если у вас все еще есть чувства к ним. Вместо этого отправляйтесь на прогулку с друзьями, попробуйте новые занятия и просто посмотрите, к чему это приведет.

Слишком быстрое движение может привести к тому, что вы вернетесь к своей любви и будете несправедливы по отношению к тем, с кем встречаетесь. Но быть открытым для встречи с новыми людьми в платонической среде - отличный способ напомнить себе, что существует множество замечательных людей.

# 9 Отписаться от них. Отписаться от кого-то в социальных сетях может показаться грубым, но если это то, что вам нужно, чтобы перестать думать о своей любви, то сделайте это. Теперь вам не нужно блокировать их или отменять дружбу, большинство приложений имеют возможность просто отключить их, чтобы их жизненные моменты не появлялись в вашем фиде.

Это не обязательно должно быть постоянным, но может помешать вам снова торговаться, когда они публикуют милые селфи.

# 10 Скажи нет. Это идет рука об руку с их избеганием, но может быть трудно отклонить приглашение из вашей влюбленности. Вы не хотите быть грубым, но когда у вас все еще есть чувства, это может быть опасной игрой.

Вежливо отклоните любые приглашения провести время вместе, пока ваши чувства не будут под контролем.

# 11 Попросить помощи. Как я сказал ранее, влюблённость может быть подавляющей. Это означает, что даже если вы знаете, что должны избегать их, ваши чувства могут не позволить вам мыслить рационально. Если вы заметили это, попросите друга о помощи.

Если вы влюблены в кого-то, с кем вы работаете, попросите коллегу, которому вы доверяете, вмешаться, когда они увидят, что вы впадаете в искушение. Или попросите друга написать вам так часто, чтобы напомнить, что вы пытаетесь двигаться дальше.

# 12 Беспокойся о тебе. Потратьте некоторое время для вас. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своей любви или даже беспокоиться о том, как перестать влюбляться в кого-то, сосредоточьтесь на себе. Отправиться в путешествие в спа. Идти за покупками. Делай то, что любишь делать.

Это может быть хобби, как рыбалка или даже перекусывание Netflix. Это не только придаст вам немного радости, но и поможет напомнить, что вы любите проводить время с вами. Быть одиноким не нужно сосать. Так что наслаждайся.

# 13 Рассмотрим знакомства. На этом этапе могут все еще быть некоторые остаточные чувства, но, надеюсь, ваше увлечение больше не захватывает ваш разум. Возможно, вы еще не готовы бросить себя в пул знакомств, но пришло время подумать об этом.

Вы готовы идти на свидания? Вы заинтересованы во встрече с кем-то еще? Пытаешься ли ты ревновать своего бывшего влюблённого или действительно любишь кого-то другого?

# 14 Запишите это. Если вы действительно не можете избавиться от последних оставшихся чувств, которые у вас есть к вашей любви, запишите их. Напишите письмо своему поклоннику, выразив все свои чувства. Скажите им, как тяжело было преодолеть их и выложить все это на бумаге.

Тогда выбрось это. Вы можете сжечь письмо, выбросить его в мусорное ведро или оставить в задней части картотеки. Но НЕ отправляйте это. Есть причина, по которой вы пытаетесь прекратить влюбляться. Это упражнение исключительно для того, чтобы помочь вам в вашем психическом и эмоциональном состоянии Это позволяет вам высвободить все свои чувства без последствий и последствий.

# 15 На самом деле дата. Надеюсь, что все эти шаги о том, как прекратить влюбляться в кого-то, помогли избавиться от этой страсти в вашей системе. Теперь вы можете работать над формированием новой влюбленности, желательно на кого-то доступного. Поэтому загрузите приложение для знакомств, попросите друга настроить вас или что у вас есть.

Может быть трудно понять, как перестать быть влюбленным в кого-то, но вы можете сделать это и двигаться дальше навсегда. Все, что вам нужно, это немного практики, терпения и настойчивости.