Как помочь другу в расставании с минимальной драмой

Смотреть близкого друга на разбитое сердце может быть сложно. Узнайте, как помочь другу преодолеть разрыв в 11 положительных шагов.

Если вы наблюдаете, как близкий друг переживает распад, будь то недолгое бросание или долгосрочный союз, важно знать, как правильно помочь другу в распаде.

Помните, что ваш друг чрезвычайно уязвим в данный момент, и он может наброситься на вас просто потому, что ему нужно избавиться от накопившихся эмоций и гнева. Может быть трудно не принять это лично и уйти в гневе самостоятельно. Поставь себя на их место прямо сейчас, их жизнь с ног на голову.

Наши друзья часто являются продолжением нашей семьи. В некоторых случаях наши друзья ближе к нам, чем наша семья! Когда у одного из ваших самых близких и близких разбито сердце, и он переживает эмоциональный разрыв, это может быть трудно увидеть.

Вы хотите снять боль, ударить их бывшего по голове, но ни один не может быть сделан *, и второй вариант не является хорошей идеей. Помните, нападение является преступлением *.

Быть позитивным светом

Я говорю по личному опыту: недавно я видел, как мой близкий друг пережил ужасный разрыв. Ее четырехлетний партнер изменял ей, и она была полностью опустошена.

Наблюдая за ее вопросом о ее собственной ценности, сравнивайте себя с тем, с кем ее партнер изменял ей, и удивляйтесь, что она сделала неправильно, было достаточно, чтобы потрясти мои собственные сердечные струны в клочья, но знаете что? Несмотря на страдания и боль, ей удалось выйти на другую сторону гораздо более сильного и уверенного в себе человека. Мне нравится думать, что я помог ей, по крайней мере, это то, что я говорю себе!

Как помочь другу через расставание за 11 шагов

Итак, если вам интересно, как помочь другу в расставании, давайте рассмотрим 11 этапов расставания.

# 1 Не повторяйте, не оскорбляйте своего бывшего партнера . Вы хотите, я знаю, что вы делаете, но избиение того, кто только что разбил их сердце, вероятно, будет иметь неприятные последствия для вас. Причина? У них, вероятно, еще есть чувства к ним. Неважно, что они сделали, они еще не совсем на стадии внешнего гнева.

# 2 Спросите своего друга, что ему нужно от вас. Это может звучать как нелепая вещь, но просто озвучивание этого вопроса показывает, что вы готовы для всего, что им нужно. Это само по себе чрезвычайно утешительно.

Ваш друг, вероятно, скажет что-то вроде «помоги мне», «убери боль» или «просто будь там». Хотя вы не можете снять боль, вы можете сделать все возможное, чтобы быть камнем, на который они могли бы опереться. Понимание того, как помочь другу в расставании, - это не всегда знание ответов, а вопрос о том, как вы можете помочь ему прямо сейчас.

# 3 Будьте готовы взломать мороженое * или вино *. В какой-то момент будет очень эмоциональный сеанс, возможно, у вас дома, и для этого потребуется мороженое и, вероятно, вино. Пусть ваш друг изливает все, что у него на уме и сердце. Просто слушай.

Большую часть времени мы не тратим время, чтобы услышать слова и почувствовать эмоции того, что кто-то говорит. В настоящее время это то, что вам нужно сделать. Не суди, не перебивай, просто позволь своему другу разобраться во всем. Оттуда исцеление может начаться со временем.

# 4 Посоветуйте им прекратить все контакты . Вполне вероятно, что они будут преследовать свои учетные записи в социальных сетях или угрожать отправлять текстовые сообщения или звонить в любой момент. Это нормально. Сделайте все возможное, чтобы посоветовать другу в противном случае. Конечно, им решать, что они делают. Вы не можете заставить их. Но сильный разговор о опасностях преследования в социальных сетях и пьяных текстовых сообщений, безусловно, то, что вам нужно сделать прямо сейчас.

Они не заживают, пока есть возможность или искушение контакта. Им не понравится за это. С точки зрения изучения того, как помочь другу в расставании, иногда требуется немного жесткой любви.

# 5 Установите границы. Это может звучать бессердечно, но убедитесь, что ваша жизнь не на 100% о них и их боли. Конечно, будьте там для них и дайте им знать это. Но не пренебрегайте своими обязанностями, возможно, вашими собственными отношениями, семьей, работой, хобби, простоем и т. Д.

Ты не можешь быть сильным для своего друга, если не питаешь себя тоже.

# 6 Сразу после этого не позволяйте им делать глупости . Когда в первый раз происходит распад, велика вероятность возникновения глупости. Будьте там и препятствуйте всем действиям, о которых ваш друг пожалеет в будущем или даже на следующее утро. Если что-то случится, сделайте все возможное, чтобы контролировать урон. Ваш друг поблагодарит вас за это, когда они думают прямо.

# 7 Поощряйте их оставаться занятыми . Хотя вы не можете быть там 100% времени, вы можете договориться о том, что делать, когда вы свободны. Например, планируйте однодневные поездки или еду, дайте им знать, что они могут зайти за кофе. В основном, держите своего друга настолько занятым, насколько можете. Заручиться поддержкой других общих друзей, чтобы ваш друг был занят, когда вы не в состоянии.

Чем больше вы их отвлекаете, тем лучше они справляются со своими эмоциями. Вы будете отмечать все, как помочь другу через разделительные коробки.

# 8 Не говорите им, что делать. Есть разница между советом им и рассказом им. Если вы ходите, будучи властным другом, вы увеличиваете вероятность ссоры между собой. Вы не можете заставить кого-то что-то сделать. Вы можете посоветовать им и объяснить, почему вы считаете это хорошей идеей. Вашему другу нужен друг, а не учитель или начальник.

# 9 Подними их . Напомните своему другу как можно больше о том, как они прекрасны, насколько они привлекательны, насколько они талантливы. В основном расскажи своему другу о своих положительных моментах. Поднимите их как можно больше.

Всякий раз, когда происходит распад, легко впасть в негатив и увидеть все свои плохие моменты, и именно там сейчас находится ваш друг. Напоминая им об их ценности, вы помогаете им исцелиться гораздо быстрее.

# 10 Никогда не говорите им, что «в море гораздо больше рыбы». Старайтесь не говорить старую поговорку, которая никогда никому не помогала. Серьезно, просто не говори этого. Это так легко прыгнуть прямо и заставить их чувствовать надежду на будущее. Они не хотят думать о другой рыбе прямо сейчас. Они застряли на сбежавшей рыбе, и океан - это не то, о чем они хотят думать.

Сконцентрируйтесь на них и их чувствах, напоминая им об их положительных моментах, для гораздо более эффективного прохождения всего этого беспорядка.

# 11 Не принимайте все это на свой счет. Ваш друг, вероятно, собирается несколько раз огрызнуться на вас, сказать вещи, которые они не имеют в виду, поспорить с вами об этом, черт возьми, и вообще быть довольно неприятным в некоторых случаях. Помните, что они сами не сейчас. Не принимай ничего слишком лично. Просто поднимитесь над этим.

Когда вы спрашиваете совета о том, как помочь другу в расставании, вы, вероятно, услышите всевозможные предложения. Итог, просто будь там. Когда пройдут серые облака, они будут благодарны вам за то, что вы просто хороший друг.