Как найти счастье в себе и проявить лучшее будущее

Вы не можете полагаться на других, чтобы сделать вас счастливыми. Люди, как правило, подводят нас. Мой совет? Узнайте, как найти счастье внутри себя.

Я провел слишком много лет своей жизни в поисках человека, который сделал бы меня счастливым. Кто-то, кто понял меня и соединился со мной так, как никто другой. Много лет я игнорировал тот факт, что я был способен сделать себя счастливым. Мне не нужен мужчина, чтобы сделать меня счастливым, я никогда не делал. Даже если бы в моей жизни появился самый совершенный мужчина, я не был бы счастлив, если бы не позволил себе быть. Научиться находить счастье внутри себя - это умение, которого многие жаждут, и немногие когда-либо овладевают им.

Как найти счастье внутри себя

Мы все встретили людей, которые освещают нашу жизнь: мужчин, женщин, романтических партнеров и друзей. Некоторые люди приходят в нашу жизнь с единственной целью - принести счастье, и когда они уходят, мы думаем, что наше счастье ушло с ними.

Примите во внимание тот факт, что счастье - это состояние души, а не физическая вещь. Ни один человек не может быть счастьем. Никто не входит в вашу жизнь и не приносит с собой счастье, и если вы думаете, что это так, подумайте еще раз.

Вы счастливы, потому что вы принимаете сознательное решение открыть себя этому человеку. Вы свободны, когда вы с ними. Вы счастливы. Вы позволили себе так себя чувствовать, они не подарили вам счастье в коробке, обмотанной лентой и кружевом. Вы сделали это для себя.

Узнайте, как найти счастье внутри себя с помощью следующих советов и приемов. Твоя жизнь преображается на твоих глазах.

# 1 Учитесь быть благодарными за мелочи. Многие берут на себя инициативу начать «журнал благодарности». По сути, это дневник, который пишется ежедневно, как ваш стандартный дневник. Вместо того, чтобы писать о своей недавней встрече с влюбленностью, вы пишете исключительно о том, за что вы благодарны.

Запись о том, что делает вас благодарными, не только поможет вам осознать все прекрасные вещи, которые у вас есть в вашей жизни, но теперь у вас есть список этих вещей, к которым можно прибегнуть, когда вы переживаете тяжелый день. Создание счастья в вашей жизни - это первый шаг к обретению счастья внутри себя.

# 2 Установите ежедневные намерения. Еще один совет обрести счастье внутри себя - начинать каждый день с определения своих намерений на следующие 24 часа. Будете ли вы сосредоточиться на самообслуживании сегодня? Оставаться позитивным перед лицом негативных ситуаций? Все, чего вы хотите достичь сегодня, предназначено для вас еще до того, как вы покинете дом.

# 3 извиниться перед собой Прежде чем научиться находить счастье внутри себя, нужно оценить себя. И прежде чем ты сможешь оценить себя? Извинитесь перед собой за то, что вы сделали. Вы не заслуживаете того, чтобы услышать то, что вы говорите себе поздно ночью, глубоко внутри ваших мыслей. Сделай глубокий вдох и извинись перед собой.

# 4 Найдите время, чтобы узнать себя. Кто, черт возьми, ты? Во что ты ввязался? Что зажигает твою душу? Найдите свою вещь и найдите время для нее. Лично мне очень нравится читать хороший роман Стивена Кинга или играть на акустической гитаре. Это то, что мне нравится больше всего. Итак, я хочу выделить время для этого. Я рекомендую вам сделать то же самое.

# 5 Найдите свое счастливое место и часто посещайте его. Является ли ваше счастливое место физическим местом или состоянием души, найдите место, которое приносит вам счастье, и часто посещайте его. Некоторые люди медитируют, что приводит их к их счастливому месту. Вы можете медитировать ежедневно, еженедельно или всякий раз, когда чувствуете необходимость. У каждого свои предпочтения.

Лично мне нравится общаться с природой, и что бы это ни значило в этот момент, я пока буду счастливым местом. Это может быть парк рядом с моим домом, задним двором, дачей или просто открыть окно и посидеть перед ним в течение часа.

# 6 Вы свой собственный стандарт. Мы часто говорим о наших «стандартах» и о том, как мы их повышаем или понижаем, чтобы найти партнера, который приносит нам счастье. Опять же, они не принесут вам счастья, но вы уже это знаете, верно?

Учтите это, если вы создаете отношения с собой и относитесь к себе с добротой и заботой, вы устанавливаете стандарт для возможных партнеров. Если они не относятся к вам так же, как вы относитесь к себе, тогда нет смысла строить отношения.

# 7 Заставь себя больше улыбаться. Исследования показывают, что улыбка, когда вам грустно, на самом деле заставляет наш мозг чувствовать счастье. Насколько это безумие? У нас буквально есть сила сделать себя счастливыми. Это так же просто, как выражение лица. Это просто доказательство того, что у вас есть сила найти счастье внутри себя.

# 8 Закон притяжения это реальная вещь, люди. Вы привлекаете то, о чем думаете. Так устроен мир, ребята. Подумайте о позитивности, и позитив приходит на ваш путь. Думайте счастливые мысли, и счастье приходит стучать в вашу парадную дверь. Еще раз, у вас есть сила найти счастье внутри себя. Это все в ваших руках.

# 9 Проявите творческий подход. Некоторые из нас бросили рукоделие в возрасте 13 лет, но я говорю вам - заберите его обратно. Использование вашего творчества - отличный шаг в процессе обучения тому, как найти счастье внутри себя.

Когда у вас есть физический результат, чтобы показать себя, вы чувствуете себя намного увереннее в себе. Я не знаю о вас, но после того, как я закончу рисовать или вязать шапку, это такое приятное чувство - смотреть на это и говорить: «Я сделал это». Я думаю, вы могли бы сказать, что это делает меня счастливым.

# 10 Обманывайте себя каждый божий день. Будь вашим самым большим болельщиком. Проснитесь и скажите себе: «Ты убьешь день и достигнешь своих целей». Каждый. Не замужем. Один. Из. Их. Поверьте мне, это глупо, но, боже мой, вы будете двигать горы, если будете делать это изо дня в день.

# 11 Устранить негативные флюиды. Обучение тому, как найти себя, достаточно сложно, вам не нужно усложнять его, окружая себя Негативной Нэнси. Вырежь их из своей жизни. Окружите себя племенем единомышленников и наблюдайте, как ваша жизнь преображается. Когда вам больше не нужно фокусироваться на негативности, вы сосредотачиваете все свое внимание на себе и учитесь находить счастье внутри себя.

Вы несете полную ответственность за счастье и радость, которая наполняет вашу жизнь. Работай на счастье каждый божий день. Если вы сосредоточитесь на этом, вы научитесь находить счастье внутри себя.