10 этапов распада и как их преодолеть

Разрывы неизбежны, когда дело доходит до поиска любви. Мы определили 10 этапов распада - и как пережить их живьем.

Взломов. Они определенно не самые забавные вещи в мире. Если вы когда-либо оказывались там и попадали в мир знакомств, вы были там: там, где вы чувствуете, что окажетесь в полном одиночестве, и ничто не будет сопровождать ваше путешествие, кроме чрезмерного количества кошек Слишком много пустых ведер с мороженым и постоянное свечение экрана вашего ноутбука.

Расставания это сложно. Вы проводите так много времени с одним человеком, который, по вашему мнению, может быть «тем», а затем однажды вы просыпаетесь и вынуждены просто вырезать их из своей жизни, как будто они никогда не оставляли следов. Когда я говорю это так, просто кажется сумасшедшим, что именно так работает ваша родственная душа.

Это все равно, что полностью отказаться от любимого телешоу или нездоровой пищи. Ты упускаешь это. Вы даже проходите через снятие денег, своего рода. Лично я думаю, что у меня пристрастие к объятиям, и я определенно переживаю отказ после разрыва.

Отсутствие контактов с людьми, вероятно, является проблемой номер один, с которой люди борются после распада. Но это, конечно, не единственное, с чем люди борются. Отсутствие человека, которого вы так привыкли иметь, трудно преодолеть.

10 этапов расставания и как вы можете пройти через них!

Есть много этапов расставания. Нет ничего легкого, но есть способы пройти через все это, и вы будете двигаться дальше и будете счастливее, если будете знать секреты быстрого и эффективного прохождения каждого этапа. Я прошел через большую часть разрыва, поэтому я с некоторой помощью собрал этапы разрыва и способы их преодоления.

# 1 Начальная боль. Кий жидкая тушь, ведра мороженого и выпивка, смотря романтические фильмы. Первоначально, каждый *, если он действительно заботился о своем партнере *, будет ранен, и они собираются показать это. Плач, хулиганство и расстояние от друзей, безусловно, являются частью этой болезненной стадии.

Один из способов справиться с этим - просто выпустить все это. Уберите весь плач с дороги и дайте себе почувствовать это. Удержание его только задержит движение и сделает его намного сложнее - и более затянутым - чем это должно быть. Позволь себе обидеться.

# 2 Стадия «пошли ты, я никогда не нуждался в тебе» - АКА: гнев. Когда тебе надоест плакать из-за того, что ты знаешь, ты разозлишься. Ты будешь злиться, что ты такой грустный, злой, что ты потратил так много времени, и злой, что ты злишься на кого-то, кто сейчас не в твоей жизни. Вы можете даже поджечь их фотографии и вещи, которые у вас все еще есть.

Лучший способ справиться с этим - найти что-то, что займет ваше время, особенно то, что может облегчить ваш гнев. Зайдите в спортзал, возьмите новое хобби или посмотрите комедию с друзьями. Все эти действия являются отличными способами ослабить ваш гнев и помочь вам пройти через эту часть распада.

# 3 Этап отражения. Вывод всех полусожженных картинок и оживление всех ваших счастливых воспоминаний - это, как правило, следующий шаг расставания - да, сразу после того, как вы разозлились. Вы начнете вспоминать о хороших временах и проклинать своего бывшего за то, что он так совершенен.

Это не обязательно плохой этап, и можно провести здесь некоторое время. Только не делайте это чрезмерным. Чтобы пройти этот этап, нужно просто снять все их вещи и фотографии и поместить их либо в мусорное ведро, либо в безопасное место, если вы хотите сохранить некоторые воспоминания.

# 4 Отскок! Итак, вы только что избавились от всего этого и готовы «выйти» и найти себе кого-то нового! Скорее всего, вы попадете в город и привезете домой кого-то, лишь наполовину достойного вашего времени, так что вы можете ненадолго забыть своего бывшего.

Хотя это может быть забавно упиваться этой стадией в течение некоторого времени, в конце концов, вам станет скучно, и вы начнете чувствовать себя подонками за то, что «двигаетесь дальше» так быстро. К сожалению, правда в том, что у тебя действительно нет чувств к этим людям, никогда. Чтобы пройти через это, просто сделайте шаг назад и подумайте, как вы относитесь к этим * очевидным * подборам.

# 5 «Мне никто больше не нужен, потому что я - моя личность». Как только вы поймете, что отскоки на самом деле не стоят вашего времени, вы вступите в сознательную упрямую фазу, когда никому не нужны, потому что с вами все в порядке. Проблема в том, что ты только притворяешься на этом этапе как фронт.

На самом деле, это хорошая сцена, чтобы быть в течение некоторого времени. Правда в том, что тебе не нужно, чтобы кто-то был счастлив. Но если вы только притворяетесь счастливыми в одиночестве, и вы действительно умираете внутри, пройдите этот этап, поговорив с кем-то. Выразите свои чувства и получите мнение того, кто действительно счастлив от одиночества.

# 6 Одиночная силовая сцена. Wahoo! Хэштегирование каждой другой картинки с «#singlelife» - ваш новый шаг на этом этапе. Выдающееся отображение вашего единственного статуса - это то, как пойдет следующий этап распада - и это, безусловно, самый раздражающий этап. По крайней мере, для всех остальных.

Быть гордым быть одиноким - это не плохо. Эта стадия не об истинной гордости, однако; это попытка втирать в ваши отношения «одиноких и любящих это». Чтобы пройти этот этап, просто держите свое единственное счастье при себе. Быть счастливым за себя и за свой статус не нужно делиться через Интернет или Snapchat.

# 7 Стадия «Я так над ними». Наряду с вашим вновь обретенным одиночным статусом вы пройдете этап, когда вы чрезмерно «так переживаете» своего бывшего. Это включает в себя размещение преднамеренных «над ними» мемов и цитат на ваших страницах в социальных сетях, даже если вы и, вероятно, все вокруг вас, видите, что вы не над ними.

Чтобы преодолеть это, вы можете * и должны * просто игнорировать социальные медиа и действительно пытаться преодолеть их. Отвлекайтесь с друзьями, веселыми временами и, возможно, даже тем милым человеком в баре, который купил вам выпить. Если вы действительно хотите быть «такими», начните с того, что делаете для себя.

# 8 Стадия рецидива. Это когда вы понимаете, что вы не над ними. Обычно, вы просто случайно находите их номер телефона и звоните или пишете им, что скучаете по ним… и, возможно, хотите все уладить. Я думаю, что это случается со всеми во время расставания, потому что вы действительно скучаете по ним.

Чтобы пройти через это… честно, вы должны просто удалить их номер. Избавьтесь от этого и избавьтесь от всех их социальных сетей, чтобы у вас даже не было возможности связаться с ними или увидеть их. Это лучший способ избежать их на этом сложном этапе расставания.

# 9 Стадия бумеранга. Это когда вся эта боль и душевная боль возвращаются в полную силу и снова бьют вас - отсюда и термин «бумеранг». Вы снова почувствуете все первоначальные ощущения боли и боли и, вероятно, проведете больше времени по колено в куче пустых пинт Бен и Джерри.

Эта стадия не будет длиться слишком долго снова. Вам будет грустно, возможно, вы проклянете тот факт, что вы думали, что они идеальны, но вы довольно быстро перейдете к следующему этапу. Чтобы пройти через эту часть, просто будьте рядом с другими людьми; Вы не захотите размышлять об этом перед ними.

# 10 Принятие. В заключение! После этой сумасшедшей горки эмоций вы увидите, что, возможно, распад к лучшему. Может быть, это просто путь, который однажды приведет вас к вашей настоящей любви. Вы примете это, преодолеете их и будете на пути к более счастливому вам в кратчайшие сроки.

Разрывы без исключения беспорядочные и болезненные. Никто не скажет вам, что расстаться легко. Хотя существует много сложных этапов расставания, приведенное выше руководство поможет вам не только определить каждый из этапов расставания, но и проведет вас через каждый из этапов с сохранением вашего достоинства.