Когда вы социально недееспособны: 15 способов снова обрести уверенность

Быть социально неумелым намного сложнее, чем вы думаете, а найти уверенность в себе, если это так, еще сложнее. Вот как это сделать проще.

Наша социальная жизнь важна. Они помогают нам общаться с людьми, заводить дружбу и даже знакомить нас с новыми возможностями, которых у нас не было бы иначе. Итак, если вы социально неумелы и не любите общаться, или не очень хороши в этом, вы можете столкнуться с несколькими проблемами.

Люди, которые являются социально неумелыми - особенно неловкими, когда дело доходит до общения - сталкиваются с большинством проблем. Им не нравится общаться, и поэтому они упускают множество разных аспектов общения с другими людьми. Главная проблема, от которой они могут пострадать - это обрести уверенность.

Как доверие связано с тем, чтобы быть социальным

Вы можете не думать, что ваша уверенность в себе проистекает из общения с другими людьми, но это гораздо более связано, чем вы думаете. Те, кто меньше общается с другими из-за своей социальной некомпетентности, обычно страдают от низкой самооценки, что на самом деле делает общение еще сложнее.

Когда вы окружены другими людьми, которые смеются и разговаривают с вами, вы можете почувствовать утешение и счастье в себе. Все эти люди хотят быть там с тобой и разговаривать с тобой, и это может заставить тебя почувствовать себя великолепно.

Как обрести уверенность, когда вы социально неумелый

Из-за того, что люди социально некомпетентны, им не хватает уверенности, а затем они нуждаются в уверенности, чтобы быть социальными, социально неумелым людям крайне трудно чувствовать себя хорошо. Многие не знают, как обрести уверенность, чтобы нормально выходить на улицу и общаться.

Признаки того, что ты социально неумелый

Если вы не уверены, можно ли классифицировать вашу неловкость как социально неумелую, вот несколько способов сказать.

# 1 Вы ненавидите выходить на улицу, чтобы пообщаться. Многие люди, которые не являются социально неумелыми, не любят общение. Однако, если вы действительно ненавидите общение, потому что чувствуете, что у вас это плохо получается, или вы дурачите себя, вы можете быть социально неумелыми.

# 2 Вы беспокоитесь, когда вам нужно поговорить с людьми. Все нервничают, разговаривая с новым поклонником, но это не то же самое, что общаться с друзьями и беспокоиться об этом. Если вы нервничаете, чтобы поговорить со своими друзьями, то вы можете быть социально неумелым.

# 3 Вы понятия не имеете, как начать разговор. Если вы действительно не имеете ни малейшего понятия, как начать разговор соответствующим образом для любого случая, вы можете быть социально неумелыми, даже не осознавая этого. Если ваш мозг гаснет, когда кто-то пытается поговорить с вами, это может быть по этой причине.

# 4 В конечном итоге вы смущаетесь, когда общаетесь с людьми. Это один из самых больших показателей, который вы социально неумелый. Если всякий раз, когда вы говорите, вы в конечном итоге говорите или делаете вещи, которые просто смущают вас, это определенно знак.

# 5 Вещи никогда не выходят так, как вы хотели. Когда вы говорите, что-то путается, и вам трудно объяснить себя? Ну, это признак социальной некомпетентности. И хотя это отстой, это поправимо.

Как обрести уверенность и чувствовать себя хорошо

Теперь, когда мы знаем, куда вы попадаете на социально неумелый метр, пришло время выяснить, как это исправить. Найти уверенность, когда вы такой, может быть сложно, но не невозможно.

# 1 Практикуйтесь так часто, как можете. Выйдите и попрактикуйтесь в общении столько, сколько сможете. Ничто не заставит вас чувствовать себя более комфортно, чем быть там и сделать это нормой. Вы даже можете практиковать то, что вы собираетесь сказать, и все, так что вы будете готовы.

# 2 Оставайтесь с социально подкованным человеком. Если у вас есть один или два друга, которые отлично умеют общаться, придерживайтесь их. Мало того, что вы многому научитесь, имея их рядом, но они также смогут легко вовлечь вас в разговоры, чтобы помочь вам немного.

# 3 Обратитесь за помощью к друзьям. Ваши друзья хотят помочь вам, особенно если они знают, насколько вы плохи в общении. Спросите их, в каких областях вы живете, а затем попрактикуйтесь с ними наедине, чтобы вы могли лучше справиться с этим, когда наконец выйдете на улицу.

# 4 Готовьтесь к общению. Приготовьтесь и мысленно подготовьтесь. Знание того, что вы будете общаться, может помочь вам успокоиться, когда вы действительно доберетесь туда. Вы также можете перейти к определенным темам, о которых хотите поговорить, и убедиться, что у вас есть, что сказать, чтобы войти в этот конкретный разговор.

# 5 Частота ваш друг. Я знаю, что очень тяжело выходить на улицу, когда тебе это не нравится, но чем больше ты общаешься, тем легче становится. Вы поймете подсказки и подсказки других людей, и вы сможете понять, что сказать в разных ситуациях.

# 6 Не сдавайся только потому, что что-то пошло не так. Если вы говорите что-то смущающее или чувствуете себя действительно неловко вокруг кого-то, не сдавайтесь. Извините себя, чтобы освежиться в ванной или подышать воздухом и собраться с мыслями. Возьми себя в руки и вернись к общению. Вы обнаружите, что это может помочь вам сохранять спокойствие, когда вы будете нервничать в будущем.

# 7 Просто будь собой. Это звучит клише, но это также очень верно. У многих социально неумелых людей возникают проблемы, потому что они чувствуют, что их будут судить за то, что они говорят, как они хотят, поэтому они говорят то, что, по их мнению, люди хотят услышать. Только это кажется не подлинным, и люди могут сказать, что они слишком стараются.

# 8 Пусть другие люди разговаривают. Если вы не очень хороши в добавлении к разговорам, будьте человеком, чтобы задавать вопросы. Спросите кого-нибудь об определенных вещах и держите тему на них или вещах, о которых они хорошо говорят. Это может заставить вас казаться фантастическим слушателем, и он все равно будет общаться с минимальными усилиями.

# 9 Найдите уверенность и в другом месте. Не просто искать уверенности в общении. Подстригись, иди в спортзал и приведи себя в форму и надень что-нибудь, в чем ты прекрасно себя чувствуешь. Уверенность в других аспектах своей жизни может сделать общение намного проще, и ты будешь чувствовать себя намного увереннее, делая это.

# 10 Выйти с намерением просто повеселиться - не быть хорошим в общении. Вместо того, чтобы выходить на улицу, чтобы пообщаться, просто выходите, чтобы повеселиться! Идите в бар, где много танцев и меньше разговоров. Если вы сосредоточены на развлечениях, вы будете выглядеть и чувствовать себя намного лучше, даже если вы в конечном итоге общаетесь с людьми.

Быть социально неумелым сложно. Вам не хватает уверенности, и вы действительно не узнаете людей из-за своей неспособности сохранять спокойствие, когда вы встречаетесь с ними. Эти советы помогут вам обрести уверенность и максимально использовать возможности общения.