Любить того, кого не можешь иметь: 15 способов справиться с болью

Есть только несколько вещей, более мучительных, чем любовь к тому, кого ты не можешь иметь. Как вы можете справиться с такой болью? Вот 15 способов.

Является ли человек, которого вы тайно любите, женихом вашего лучшего друга, влюбленностью вашего босса или вашим близким другом, который явно влюблен в кого-то другого, вы не избежите боли, находясь с ними и зная, что вы никогда их не получите. Всякий раз, когда они рядом, вы поглощены своими усилиями скрыть свои эмоции, надеясь, что то, как вы на них смотрите, не откажется от ваших настоящих чувств. Иногда вы спрашиваете себя, почему вы подвергаете себя таким пыткам. И ответ довольно прост: они приносят вам радость.

Как справиться с болью любви к тому, кого не можешь иметь

Возможно, вы решили, что лучше быть с кем-то, кого вы действительно любите, даже если у вас их никогда не будет, чем вообще не иметь их в своей жизни. Если это ваше решение, то вы ничего не можете сделать, кроме как справиться с болью, которая сопутствует этому. Вот несколько советов о том, как справиться с болью любви к кому-то, кого ты не можешь иметь.

Будь крутым

# 1 Приятно провести время вместе, но не просите больше ничего. Настройте свой ум на то, чтобы сосредоточиться только на хороших временах и забыть обо всем остальном. Не требуйте ничего, кроме того, что вам дано, потому что, скорее всего, они скажут «нет». Если вы собираетесь выпить кофе, наслаждайтесь этими моментами. Кого волнует, будут ли они после этого со своим партнером? Не вы! Признайте боль, но сосредоточьтесь на хороших временах.

# 2 Не задавайте вопросов, которые могут причинить вам боль. Задавать вопросы, которые звучат так: «Ты когда-нибудь любил меня?» и "Я не достаточно хорош?" просто причинит вам боль или вызовет напряженность в ваших отношениях. Цель состоит в том, чтобы избежать боли, поэтому контрпродуктивно искать ответы на эти вопросы.

# 3 Переведите ваше внимание на хобби. Тратить слишком много времени на анализ своих чувств? Закатайте рукава и получите новое хобби - прямо сейчас. Просто встаньте с кровати, сходите в ремесленную мастерскую - или где еще можете - и двигайте руками. Это не только временно поможет вам облегчить боль, но и сделает вас более креативным, а креативность - это всегда хорошо. Представьте, сколько картин или шляп вы бы сделали к концу года, если бы вы просто мудро использовали время, потраченное на жалость к себе?

# 4 Будь настоящим другом, но защити свои чувства. Конечно, вы хотите быть их плачущим плечом. Но когда дело доходит до неразделенной любви, и вы на грани поражения, не отдавайте все свои силы. Убедитесь, что вы успокаиваете их, не разбивая свое сердце. Можно слушать, как они говорят об их разочарованиях с человеком, которого они любят, но это еще одна вещь, если это все, о чем вы говорите, и вы даже помогаете им организовать идеальную вечеринку-сюрприз для их любимой.

# 5 Быть в окружении друзей. Во время эмоциональной суматохи вам нужны любящие руки, здравый совет и куча сумасшествия ваших лучших друзей. Нет ничего лучше, чем размышлять и смеяться над вашей ситуацией из-за пары бутылок пива. Я уверен, что у них всех был похожий опыт, и они были бы очень рады поделиться некоторыми советами. Скажите «ура» и отшутитесь, хотя бы на одну ночь!

# 6 Держитесь подальше от вредных ситуаций. Если вы знаете, что они будут со своим партнером на вечеринке, не приходите. Почему ты? Это как самоубийство. Просто отклоните их приглашение и будьте в мире. Спать весь день или разгуливать любимые телепередачи гораздо лучше, чем видеть любимого человека с кем-то еще.

# 7 Научитесь разделять. Чтобы справиться с эмоциональной суматохой, вы должны научиться разделять. Когда вы с человеком, которого вы обожаете, будьте с ними на 100%. Но убедитесь, что когда вы работаете или занимаетесь чем-то другим, ваш разум не обволакивает их. Это требует много практики, но это может быть сделано.

# 8 Посвятите 30 минут каждый день дуться. Установите определенное время в своем дне, чтобы просто сентиментально относиться к своей односторонней любви. Не позволяйте мыслям о вашем любимом все время поглощать вас; когда мысль появляется у вас в голове, скажите себе, что вы можете думать об этом только с 6:00 до 6:30. Это звучит как сумасшедшая идея, но она эффективна!

Круто не вариант

Возможно, прошло некоторое время, но вы все еще застряли в той же ситуации. Вы хотите, чтобы все изменилось, или вы бы предпочли остаться в одиночестве. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы устранить и даже полностью избавиться от боли.

# 9 Хватит притворяться, что ты в порядке. Если тебе действительно больно, тебе не нужно притворяться, что ты в порядке. Уже нет. Вы имели дело с этим в течение месяцев * или лет *, и это утомительно, чтобы надеть фальшивую улыбку все время.

Скажите им, что вы не можете быть с ними, пока они делают покупки для подарка их любовника, потому что это причиняет вам боль. Не смейтесь и не улыбайтесь, если вам действительно не хочется делать такие вещи. Вы имеете право выражать свои настоящие чувства так же, как они имеют право на свои.

# 10 Ограничьте контакт как можно больше. Да, даже если их видеть делает вас «счастливыми» на поверхности. Вы должны научиться отворачиваться от чего-то, что только дает вам временное счастье, и быть в порядке с упущением, потому что вот что вы должны знать: если это вызывает у вас беспокойство, вы ничего не упускаете! Сделайте себе одолжение и защитите свои эмоции.

# 11 Свидание с другими людьми. Почему нет? Не бойтесь, что вы потеряете малейший шанс иметь человека, которого не можете иметь. Вы единственный, кто сентиментален по этому поводу. Поверь мне, они даже будут искренне рады за тебя. Если вы им действительно нравитесь, но слишком боялись сделать шаг, это может дать им толчок, чтобы наконец сделать это.

# 12 Скрыть их от ваших каналов. Вы всегда хотите увидеть их и узнать, что они делают, поэтому вы добавили их в Facebook. Но тогда вы также видите, как они обнимаются со своей возлюбленной. Ах, эти фотографии могут заставить тебя кровоточить! Раз и навсегда, спрячьте их от своего графика времени. Они как зависимость. Вы должны вырезать их из своей жизни, во что бы то ни стало.

# 13 Напиши о своих чувствах. Запись о наших чувствах может дать нам более четкое представление о том, что мы переживаем. Это хорошо известный метод терапии, который не будет стоить вам ни копейки. Это имеет тот же эффект, что и молитва. Что делает это лучше, так это то, что вы можете перечитать написанное, чтобы лучше оценить себя. Это служит отличным доказательством того, насколько вы безумны!

# 14 Напиши письмо самому себе. После того, как вы написали о своих чувствах, пришло время написать письмо себе. Да, это может звучать глупо, но это один из эффективных способов вернуть себе самооценку и простить себя. Это может помочь вам восстановить связь с самим собой, чтобы вы могли взглянуть в реальность и строить новые планы на свою жизнь.

# 15 Наконец, скажите им, что вы чувствуете, ничего не ожидая. Это избавит вас от всей напряженности, которую вы создали со временем. Просто сообщите им, что они вам нравятся, но знайте, что вы не можете их получить. Это освободит вас, если вы убедитесь, что не делаете этого, чтобы получить симпатию или любовь.

Имейте в виду: если признание ваших чувств подвергнет вас и вашу возлюбленную опасности, т.е. если вы влюблены в свою будущую невестку *, забудьте об этом. Это не стоит хлопот. Просто разберитесь с этим самостоятельно.

Больно любить кого-то, кого ты не можешь иметь, но не позволяй этому завладеть твоей жизнью. Конечно, позвольте себе немного дуться, но после этого отряхните свои печали и немного укрепите * или очень *. Когда все сказано и сделано, вы будете рады, что позаботились о своем сердце и здравомыслии, используя эти советы, даже когда любите, потому что это то, что только вы можете защитить.