Как перестать заботиться о ком-то, кто когда-то значил для тебя мир

Расставания отстой. Им трудно пройти, и иногда ты не можешь отпустить. Если это вы, возможно, вы захотите узнать, как перестать заботиться о ком-то.

Я знаю, как тяжело пережить распад, особенно когда этот человек был всем вашим миром. Но по той или иной причине они решили, что вы не очень подходите друг другу, и там вы лежите, укрывшись одеялами и сжимая любимую ванну с мороженым, задаваясь вопросом, как перестать заботиться о ком-то, кого вы любите.

Это будет непросто, это точно. Но со временем вы можете научиться перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили. Это займет время, постоянные усилия и много поддержки, но вы можете сделать это.

Почему некоторые отношения заканчиваются - даже когда все кажется идеальным

Вы не всегда можете предсказать разрыв. Конечно, могут быть признаки того, что ваш значимый друг готовится к тому, чтобы объявить, что он уходит, но не всегда. Вы можете не распознать признаки или ваш партнер может действительно хорошо скрывать свои истинные чувства.

И так иногда бывает. Вы можете думать, что ваши отношения потрясающие, и вы действительно счастливы. Но часто ваше счастье может омрачить ваше восприятие того, что чувствует ваш значимый друг. Вы можете быть счастливы, но они могут видеть много проблем в отношениях, или они могут изменить свои чувства.

Как перестать заботиться о ком-то, кого ты когда-то любил

Можете ли вы когда-нибудь полностью перестать заботиться о них? Возможно нет. Они были огромной частью вашей жизни долгое время. Но вы определенно можете уменьшить эти чувства и даже время от времени забывать о них.

Если вы переживаете разрыв или просто хотите прекратить заботиться о ком-то, с кем вы никогда не сможете быть, эти советы помогут.

# 1 Примите то, что есть. Вы не можете контролировать все. Вещи произойдут независимо от того, хотите вы этого или нет. Вы не можете заставить кого-то чувствовать то же самое по отношению к вам, и отказ принять это может сделать вещи намного хуже. Уважайте их чувства и сосредоточьтесь на том, чтобы начать все сначала.

# 2 Вентиляция с друзьями. Твои друзья уже прошли через то же самое. Они знают, каково это, и могут дать вам полезный совет. Не просто отгородись от мира. Поговорите с друзьями и обсудите, как вы себя чувствуете. Вентиляция действительно может помочь вам увидеть вещи с новой точки зрения.

# 3 Подумайте об их недостатках. Я знаю, как легко думать о всех замечательных вещах о них. Но чтобы узнать, как перестать заботиться о ком-то, нужно помнить его недостатки. И они определенно имели их. Вспоминая худшее о ком-то, вы можете понять, что, возможно, они не такие уж и хорошие.

# 4 Реально подумайте о том, как вы были вместе. Ты был счастлив. И тебе понравилось за тонну. Но значит ли это, что вы действительно были вместе? Были ли у вас такие же нравы и ценности? С кем вы могли бы построить будущее?

Скорее всего, они не были. Возможно, эти характеристики ваших отношений были омрачены тем, насколько вы думали, что они как личность.

# 5 Получите мнение ваших друзей. Ваши друзья могут смотреть на вашу ситуацию без предвзятости. Ты не можешь Поэтому вы всегда должны спрашивать их, что они думают и как они могут помочь. Они могут помочь вам понять, что, возможно, они не заслуживают особого внимания.

# 6 Удалить все их в социальных сетях. И я имею в виду все. Избавьтесь от любых картинок с ними и удалите их как друга. Вы не можете научиться тому, как перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили, когда его лицо все время появляется. Так что убери это навсегда.

# 7 Избавьтесь от их числа. Да, вы также должны удалить их номер. Имея доступ к контактам с ними - огромное нет-нет. Вы не можете перестать заботиться о ком-то, если вы всегда смотрите на его имя в телефоне и мечтаете написать ему, как сильно вы по нему скучаете. Избавиться от этого.

# 8 Перенаправьте ваши мысли о них. Это определенно то, что будет непросто, но если вы сможете это сделать, вам будет гораздо легче перестать о них заботиться. Всякий раз, когда вы начинаете думать о них, сознательно перенаправляйте свои мысли.

Начните думать о чем-то случайном или даже спеть песню в своей голове. Через некоторое время это научит ваш разум обходить мысли о них.

# 9 Убери все, что они тебе когда-либо дали. Я знаю, что вы, вероятно, действительно привязаны к их старой футболке или вам нравится смотреть на вас двоих на тумбочке, но вам нужно от них избавиться. Видя эти напоминания, будет только хуже.

# 10 Не отвлекайтесь от удовольствия. Если вы действительно хотите знать, как перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили, вы должны овладеть искусством отвлекаться. Если вы слишком заняты, развлекаясь с друзьями, у вас не будет времени подумать о них. И через некоторое время вы перестанете думать о них всех вместе. Когда эти мысли исчезнут, исчезнут и ваши чувства.

# 11 Позвольте себе иногда грустить. Можно грустить об отношениях. Можно пропустить этого человека. Не сдерживайте себя от этого - особенно в начале. Чтобы преодолеть эти чувства, сначала вы должны позволить себе почувствовать их.

# 12 Получите новые хобби. Точно так же, как прогулки с друзьями могут отвлечь вас от чувств, так и увлечения. Присоединяйтесь к боулинг-лиге или волейбольной команде. Выбираясь и пробуя новые вещи, вы отвлечетесь от них.

# 13 Держите себя открытым для новых возможностей - и людей. Если вы хотите узнать, как перестать заботиться о ком-то, вы должны научиться открывать себя. Вы должны непредвзято относиться к новым людям и возможностям. Вы никогда не знаете, когда кто-то особенный может войти в вашу жизнь. Но если вы слишком отвлечены мыслью о человеке, который не хочет вас, вы никогда их не увидите.

# 14 Помните, что вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете того, кто заботится о вас так же, как вы заботитесь о них. Помня об этом, вы можете начать двигаться дальше, пройдя отношения с бывшей.

# 15 Будьте терпеливы. Это не то, что происходит в одночасье. Вы не можете просто перехватить кого-то одним щелчком переключателя. Это займет много времени и усилий. Но если вы продолжите делать то, что упомянуто выше, они останутся для вас лишь отдаленным воспоминанием.

Изучение того, как перестать заботиться о ком-то, кто когда-то значил для вас мир, займет много времени. Однако, если вы будете практиковать все вышеперечисленное, все пойдет намного быстрее, чем вы могли бы ожидать.