Как преодолеть разрыв с парнем: 17 шагов к исцелению

Вы думали, что собираетесь заново пережить Записную книжку. Ну, может и нет. Это настоящая жизнь, пришло время научиться преодолевать разрыв со своим парнем.

Если вы новичок в сцене «мы расстались», вы должны знать, что я профессионал. Я имею в виду, у меня есть сцена «мы только что расстались». Итак, если вы думаете, что не сможете жить без этого человека, вы должны знать, что жизнь продолжается. Нелегко понять, как преодолеть разрыв со своим парнем, когда ваш разум кружится в воспоминаниях о ваших отношениях.

Будет ли больно в первый раз? Конечно… будет ощущение, что тебя сбил автобус.

Возможно, ты не выглядишь слишком счастливым, читая это прямо сейчас, но я говорю тебе правду. Это будет больно. И это нормально.

Как справиться с расставанием со своим парнем

Расставание никогда не бывает легким, однако, зная, что делать, можно облегчить боль. Что вам нужно сделать, это знать шаги и как пройти этот этап, не делая его хуже. Потому что, поверьте мне, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать еще больше. Вот несколько советов, как справиться с расставанием со своим парнем.

# 1 Примите это. Слушай, я не говорю, что вы двое не вернетесь вместе, но в данный момент вы не вернетесь. Итак, если вы хотите знать, как преодолеть разрыв со своим парнем, начните с признания того, что вы расстались. Я знаю, что ты все еще любишь этого человека, я понимаю.

Но мысль о том, что вы соберетесь вместе, не поможет вам разобраться с этим расставанием. Что если вы на самом деле не вернетесь вместе? Вы знаете, сколько времени вы бы потратили, чтобы зарезервировать себя для них? В ожидании их? Не жди

# 2 Признать, что это займет время. Это займет время. Мой последний расставание заняло у меня год, чтобы закончить. Я не плакал целый год, но они всегда были у меня на уме. Но в конце концов, вы постепенно перестаете думать о них. Вы даже не замечаете, пока не столкнетесь с кем-то, и они не спросят вас о вашем бывшем. Когда вы идете дальше, они больше не сидят у вас в голове.

# 3 Cry. Это отличная терапия. Мне все равно, если кто-то сказал, что ты плачешь для киски. У них явно есть некоторые проблемы. Плач - отличная форма освобождения. Если тебе хочется плакать, просто сделай это. Делай это, пока не сможешь больше плакать.

Вы скорбите о потере своего партнера, поэтому нормально расстраиваться и быть эмоциональным. Так что бери мороженое, ложись в постель, смотри любой фильм о сочных цыпочках, который ты хочешь, и делай это, пока ты больше не захочешь.

# 4 Будьте эгоистичны. Слушай, если хочешь сидеть дома и плакать, сделай это. Если вы хотите поговорить о своем бывшем, сделайте это. У тебя когда-нибудь был друг, который расстался со своим партнером? Это кошмар - это все, о чем они говорят. И если ты думаешь, что будешь другим, это не так. Вы собираетесь проанализировать дерьмо из этого, поверьте мне. Итак, просто примите, что это будет все о вас в течение пары месяцев.

# 5 Не держите свои чувства внутри. Я не могу подчеркнуть это достаточно. Не держите свои эмоции запертыми внутри себя. В конечном итоге у вас будет психическое и эмоциональное расстройство. Вы собираетесь сломать, и это, вероятно, произойдет во время события или ситуации, когда это не подходит. Итак, как бы вы ни хотели высвободить свои эмоции, просто сделайте это.

# 6 Не связывайтесь с ним. Пожалуйста. Не делай этого для меня, делай это для тебя. Не пиши ему. Не звони ему. Не пишите. Ничего не нравится в их Instagram. Не. Делать. Это. Вам нужно двигаться дальше, и если вы продолжите с ним связываться, вы будете выглядеть чокнутыми, и вы также можете даже уйти с запретительным приказом. Вы должны двигаться без него в своей жизни.

# 7 Нет социальных сетей. У вас могут быть социальные сети, но вы не должны иметь его в социальных сетях. Это будет одна из самых сложных вещей, которые вы можете сделать, но вам нужно удалить его из социальных сетей. Facebook, Instagram - что угодно, просто удалите его. Заблокируйте его, если вы обнаружите, что постоянно подкрадываетесь.

# 8 Используйте своих друзей. Ну и какой смысл иметь друзей, если они не могут быть с тобой во время расставания? Это их время, чтобы подняться и быть другом. Вам больно, вам больно - они должны поддержать вас и помочь вам в этом.

Итак, если вы одиноки ночью или хотите поговорить о своей бывшей, вам следует позвонить им. Теперь, если не прошло два года, и вы все еще не можете перестать говорить о своем бывшем, они не могут жаловаться.

# 9 Не торопись. Вам не нужно преодолевать кого-то за два дня. На самом деле, если бы вы это сделали, это было бы весьма необычно. Итак, не торопитесь. Там нет «правильного» количества времени, чтобы преодолеть кого-то. Вы поделились чувствами и воспоминаниями с этим человеком, так что потребуется время, чтобы покончить с этим. Как много времени вам нужно, используйте его.

# 10 Не спешите на свидания. Люди обычно думают, что лучшее, что нужно сделать - это вернуться на сцену знакомств. Это неплохо, но вам нужно время, чтобы обработать разрыв, а не вступать в новые отношения. Вступление в новые отношения не поможет вам преодолеть распад, оно просто накрывает его. Что означает, в конце концов, все те чувства, которые вы маскировали, будут раскрыты.

# 11 Вы можете или не можете иметь одну ночь. Опять же, некоторые люди думают, что случайный секс поможет вам двигаться дальше. Вы можете попробовать это, и это может помочь вам на физическом уровне, но эмоционально это не поможет. Но нет ничего плохого в том, чтобы попытаться увидеть, работает ли это для вас. Итак, я не говорю, что не делай этого, а делай это, только если это кажется правильным.

# 12 Делай то, что хочешь. Теперь у вас есть дополнительное время, вероятно, много дополнительного времени, поэтому используйте его. Делайте то, что вы всегда хотели попробовать - посещайте уроки танцев или пытайтесь рисовать… все, что вы хотите. Сосредоточьтесь на себе и вещах, которые делают вас счастливыми, если вы хотите узнать, как преодолеть разрыв со своим парнем самым простым и безопасным способом.

# 13 Скажи нет их дружбе. Они предложат вам остаться друзьями. Слушай, ребята, вы не друзья. Возможно, через пару лет вы сможете стать друзьями, но на данный момент дружбы нет. Скажи нет дружбе… это не то, что тебе нужно сейчас.

# 14 Не пей свою грусть. Алкоголь - это простой способ подавить чувства, но это только кратковременное решение. Вы допиваете бутылку вина каждую ночь перед сном, и это не поможет вам справиться с этим человеком. Так что держитесь подальше от вредных привычек, таких как алкоголь и наркотики. Легко попасться в это, но это не один из моих советов, как преодолеть разрыв.

# 15 Не пытайтесь вернуть их. Если они поймут, что совершили ошибку, они свяжутся с вами. Кроме этого, не ходите на работу или в свой любимый ресторан. Вы собираетесь вернуть их, возможно, сработает, но это не сработает в течение длительного времени, и вы снова окажетесь на первом месте. Нет схем!

# 16 Запишите свои чувства. Это отличный способ получить все, что вы хотели сказать. Напишите им письмо, но на самом деле не отправляйте его. Пожалуйста, не отправляйте это. Но записав свои чувства, вы сможете сказать все, что хотите, без необходимости следить за тем, что вы говорите, или что-то сдерживать.

# 17 Постарайтесь не анализировать. Это легче сказать, чем сделать, но вы хотите попытаться не продумать все детали ваших отношений. Слушай, ты сделал ошибки, они сделали ошибки, это нормально. Но, анализируя все в отношениях, вы не вернетесь вместе. Так что перестань анализировать и перестань винить себя.

Знать, как пережить разрыв с парнем, нелегкая задача. Мне пришлось пройти через многие из них, чтобы найти лучший способ сделать это. Это будет трудно, но вы можете и будете двигаться дальше.