Как чувствовать себя красивой даже в самые темные, самые небезопасные дни

У всех нас есть времена, когда мы не чувствуем себя хорошо. Если вы изо всех сил стараетесь чувствовать себя уверенно каждый день, вот как чувствовать себя красивой.

Никто не чувствует себя хорошо о себе все время. Даже у самых красивых, талантливых людей в мире бывают дни, когда они чувствуют себя дерьмом. Это просто, как мы, как люди. При этом, безусловно, есть способы научиться чувствовать себя красивыми, несмотря на свою неуверенность.

Потому что у всех нас есть неуверенность. Ни один человек не безупречен, и даже если бы они были, они все равно не были бы уверены в том факте, что они единственные безупречные люди в существовании. Видишь проблему? Там всегда что-то. Вы всегда будете чувствовать себя плохо из-за чего-то, и иногда эти маленькие неуверенности намагничиваются в наших умах, и мы не чувствуем себя красивыми.

Важность уверенности

Каждый должен быть уверен в себе, если хочет жить счастливой жизнью. Это нормально, если вам не нравятся определенные части себя, если вы уверены в себе в целом.

Уверенность может быть очень важна для поддержания отношений, продвижения по карьерной лестнице и хорошего самочувствия на ежедневной основе. Без уверенности люди считают, что иметь дело с повседневной жизнью сложно и не выгодно. Так что, если у вас нет уверенности, научитесь получать ее.

Как чувствовать себя красивой даже в худшие дни

Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы заслуживаете счастья, и чтобы его получить, вам нужно чувствовать, что вы красивы. Потому что вы находитесь. Неважно, что происходит в твоей жизни, вот как чувствовать себя красивой.

# 1 Не смотри в зеркало. Потому что быть красивой не имеет ничего общего с тем, как ты выглядишь. Это верно, я это сказал. Это имеет отношение к тому, как вы относитесь к себе, и это исключает вашу внешность. Пренебрежение всеми вашими недостатками перед зеркалом только приводит вас к негативному мышлению, которое не принесет вам пользы.

# 2 Составьте список ваших положительных качеств. И не останавливайтесь, пока у вас не будет хотя бы 20 вещей. Вы можете подумать, что это звучит очень много, особенно если вы не очень хорошо себя чувствуете, но если вы хотите знать, как чувствовать себя красивой, это необходимо. Вы заметите, что в вас гораздо больше прекрасного, чем вы думали.

# 3 Составьте список того, что вам не нравится в себе. Это так, чтобы вы могли сравнить это с вашими замечательными качествами. Скорее всего, вы зацикливаетесь на очень маленьком списке негативных вещей и даже не обращаете внимания на свой большой список замечательных вещей. Видя, сколько еще позитива, вы сможете почувствовать себя красивым в кратчайшие сроки.

# 4 Носите то, что вам нравится. Заметьте, я сказал, чувствую себя хорошо и не выглядишь хорошо. Быть комфортным и в чем-то, что заставляет тебя чувствовать себя красивым, не обязательно означает одеваться во что-то, в чем ты выглядишь лучше.

# 5 Делай то, что любишь. Когда вы счастливы и в своей стихии, вы всегда будете чувствовать себя лучше. Делая что-то, что вас возбуждает и может отвлечь от негативных чувств, безусловно, поможет вам чувствовать себя красивым.

# 6 Слушайте счастливую, веселую музыку. Иногда это просто твое настроение, которое подавляет тебя. Быть счастливым помогает вам чувствовать себя лучше. Когда вы настроены негативно, ваши мысли автоматически обернутся против вас самой худшей.

# 7 Поговорите с людьми, которых вы любите. Общение с людьми, о которых вы действительно заботитесь, поможет вам чувствовать себя лучше в целом. Открытость для этих людей также поможет вам увидеть, что вы чувствуете себя намного лучше, чем вы думаете. Расскажите им о своих проблемах, и они покажут вам, как сильно вы должны любить себя.

# 8 Улыбайся больше. Вы можете легко обмануть свой разум, чтобы стать счастливым и любить себя, просто больше улыбаться. Когда ваш мозг думает, что вы счастливы, вы действительно станете счастливее, и это поможет вам чувствовать себя лучше.

# 9 Исправьте вашу позу. Да, осанка во многом зависит от того, как мы относимся к себе. Положение с плохой осанкой может заставить вас чувствовать грусть, негатив и истощение энергии. Сядьте прямо, откиньте плечи назад и держитесь уверенно, и вы действительно получите это.

# 10 Заставь кого-нибудь чувствовать себя красивым. Самое замечательное в красоте то, что она повсюду. Если вы покажете кому-то, почему они красивы, вы сможете увидеть те же удивительные качества в себе, когда обычно вы слепы к ним.

# 11 Сосредоточьтесь на своем здоровье. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы выглядеть хорошо, сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя хорошо. Хорошо питайтесь, спите, в чем вы действительно нуждаетесь, и поддерживайте здоровый образ жизни, и вы заметите, насколько красивее вы себя чувствуете.

# 12 Получите некоторое упражнение. Если вы действительно хотите знать, как чувствовать себя красивой, отправляйтесь в тренажерный зал и очень, очень вспотели. Я знаю, что вы, возможно, не думаете, что это, как правило, красиво, но все эндорфины помогут вам чувствовать себя лучше, и когда вы будете тренироваться, вы начнете видеть некоторые большие изменения в вашем теле и мышлении.

# 13 Проявите творческий подход. В наши дни мало людей креативны, и это прискорбно. Если вам грустно из-за себя, создайте что-то красивое. Когда вы делаете что-то вручную, это заставляет вас чувствовать себя намного лучше и намного полезнее, чем вы думаете.

# 14 Отключить негативные мысли как можно скорее. Знание того, как чувствовать себя красивым, означает также умение игнорировать и отвергать эти негативные мысли. У всех нас есть они. Разница между счастливыми и неуверенными людьми в том, что мы делаем с ними.

Игнорируй их. Закрой их. Не позволяйте этим негативным мыслям проникнуть в глубины вашего ума. Когда вы делаете это достаточно, ваш ум автоматически начинает отфильтровывать негатив и освобождает место для позитива.

# 15 Поймите, что вы на 100% уникальны, и никто не может быть таким, какой вы есть. Если вы действительно хотите научиться чувствовать себя красивым, вы должны начать видеть себя в своем роде. Никто другой никогда не станет уникальным сочетанием всего, чем вы являетесь. Именно уникальность и индивидуальность делают вас невероятно красивыми.

Знание того, как чувствовать себя красивым, имеет гораздо меньшее отношение к вашей внешности, чем к вашему психологическому состоянию. Все дело в том, чтобы быть счастливым с тем, кто ты есть. Если вы любите себя, вы всегда будете чувствовать себя прекрасно.