паÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð· Ð¼Ð¸ÐºÑ -4 вÑодеа
Для тех, кто вытащил себя из постели для 6-часового урока, идея выпить таблетку, которая приносит пользу для здоровья от упражнений, может показаться несбыточной мечтой. Исследование, опубликованное во вторник в клетка однако, похоже, что он отвечает на молитвы желающих, но ленивых. Он представляет собой по меньшей мере одно из долгосрочных преимуществ упражнений, и в качестве странного дополнительного бонуса он также, похоже, имитирует некоторые эффекты низкоуглеводных диет.
Лечение, описанное в новом исследовании, разработанном доктором философии Биной Джо, на самом деле еще не является пилюлей, но представляет рецепт на будущее, определяющий ключевой компонент. В предыдущих испытаниях Джо, основатель Центра гипертонии и персонализированной медицины Университета Толедо, продемонстрировал, что эта формула может имитировать преимущества физических упражнений на мышах. Она также считает, что имеется достаточно литературы, чтобы предположить, что у людей она будет работать так же:
«Весь смысл этой статьи в том, что если люди не могут заниматься физическими упражнениями, это может быть вмешательство, с помощью которого вы поднимаете те же химические вещества, которые усиливаются при помощи упражнений с помощью питания, и получаете те же преимущества от упражнений», - говорит Джо. обратный.
По данным CDC, примерно каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление, что значительно увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Хорошо известно, что физические упражнения могут держать под контролем высокое кровяное давление.
Лечение Джо направлено на снижение артериального давления, как и физические упражнения, но его механизм для этого похож на тот, который наблюдается в кето-диете. Он основан на молекуле, которая в настоящее время циркулирует в теле любого ученика кето: бета-гидроксибутират (BHB).
Джо говорит, что BHB на самом деле является разновидностью кетонового тела, имея в виду побочный продукт, вырабатываемый организмом, когда он сжигает жир вместо углеводов в качестве топлива. Интересно, что в данном случае это связано с кровяным давлением: в исследовании у мышей с высоким кровяным давлением (результат диеты с высоким содержанием соли) в крови не было большого количества BHB. Джо хотел знать, понизит ли увеличение количества BHB через внешний ввод кровяное давление.
Ей удалось увеличить BHB, не заставляя крыс тренироваться, дав им химическое вещество-предшественник, называемое 1,3-бутандиол, которое естественным образом распадается на BHB, когда достигает печени. Этот химикат по существу обманывает организм, повышая его естественный уровень BHB, который, в свою очередь, снижает артериальное давление … без необходимости в диете или физических упражнениях.
«Мы задали вопрос: используя этот прекурсор, можем ли мы улучшить циркуляцию БХБ? И да, мы измерили это, и оно было выше, и было более низкое кровяное давление », - говорит Джо. «Именно тогда мы поняли, на что мы смотрим, было верное направление».
Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, это потому, что это так: химическое вещество еще не прошло испытания на существенную токсичность, которые важны, поскольку могут иметь некоторые неожиданные эффекты - как хорошие, так и плохие - при увеличении дозы и воздействии на другие ткани. Джо также добавляет, что она не особенно уверена, как ее таблетки могут повлиять на людей, которые не «чувствительны к соли», но все еще имеют высокое кровяное давление.
«Есть некоторые тесты, которые могут указывать на то, что некоторым людям нельзя помочь. Или некоторые люди могут пострадать », - добавляет она. «Мы не знаем. По большей части, концепция верна. У чувствительных к соли индивидуумов, если мы увеличиваем кетоновые тела, у нас действительно есть преимущества, полученные на некотором уровне ».
Является ли эта «таблетка для упражнений» действительно серебряной пулей, зависит от того, что каждый человек ищет в своей капсульной альтернативе упражнениям. Если целью является обморок, этой таблетки, вероятно, будет недостаточно, но она предлагает потенциальный обходной путь для людей, желающих получить долгосрочную пользу для здоровья от тренировок.
Все, что вам нужно для хорошей тренировки - это 30-секундные взрывы непреднамеренных упражнений
Вы, вероятно, неосознанно выполняли упражнения, называемые случайными физическими упражнениями высокой интенсивности. В статье, опубликованной в «Британском журнале спортивной медицины», говорится о том, как регулярные случайные действия, которые вызывают у вас раздражение и пыхтение, могут принести пользу для здоровья.
Укусы змей: новое лечение наночастицами останавливает некроз яда
При инъекции мышам, подвергшимся воздействию яда от плевущей кобры с черной шеей, формула из синтетических полимерных наночастиц защищала от ее разрушающих ткани эффектов. При введении непосредственно в место укуса змеи наночастицы блокируют разрушающее ткани действие яда.
Что такое допамин? самая смешная таблетка удовольствия внутри тебя
Вы, наверное, слышали об этом, но действительно ли вы знаете, что такое дофамин? Вот руководство ELI5 обо всем, что вам нужно знать о дофамине и его эффектах.