Британское исследование показывает, как долгие часы работы и выходные дни влияют на психическое здоровье

Средства массовой информации полны идеи, что работа нас удовлетворит, и поэтому мы должны преследовать нашу страсть в любое время. Но суета не может заменить здоровье. Новое исследование взрослых, работающих в выходные и долгие часы, выдвигает на первый план эту реальность, показывая решающий момент, когда люди, подобные людям из Fiverr, и их вдохновляющие деловые мемы упускают из виду важность сбалансированной жизни.

Исследование, опубликованное в понедельник в Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения показывает, что рабочие выходные и долгие часы могут быть связаны с депрессией, даже когда человек действительно любит свою работу и сумму денег, которую ему за это платят.

В этом документе исследователи проанализировали данные, собранные на национальной репрезентативной выборке из 23 403 взрослых в Соединенном Королевстве за период с 2010 по 2012 годы. На основании этих результатов они пришли к выводу, что женщины, которые работают «сверхдлинные часы» - 55 часов или более неделю - были более подавлены, чем их сверстники, которые работали от 35 до 40 часов в неделю. Как для мужчин, так и для женщин рабочие выходные ассоциировались с более депрессивными симптомами.

Примечательно, что эти депрессивные симптомы проявились, даже несмотря на то, что большинство людей были достаточно довольны своей работой: большинство опрошенных заявили, что они удовлетворены своей работой и доходами, но люди с гораздо большей вероятностью впадают в депрессию.

Авторы исследования предположили, что эти депрессивные эффекты могут иметь отношение к тому факту, что люди, работающие в выходные и долгие часы, заняты привычками работы, которые сильно отличаются от привычек большинства людей, которых они знают. Этот эффект, утверждают они, особенно актуален для женщин, которые работают сверхурочно.

«Потенциальное давление, возникающее в результате работы против социальных и трудовых норм, может объяснить, почему среди женщин, работающих сверхурочно и в большинстве выходных, были повышенные симптомы депрессии», - пишут авторы исследования. «В соответствии с этим предположением имеются сообщения о том, что в британском обществе мужчины обычно работают дольше и в выходные дни; действительно, в нашей выборке только 4% женщин работали сверхурочно по сравнению с мужчинами в три раза, а на выходные работало на 33% больше мужчин, чем женщин ».

Команда во главе с Джилл Уэстон, доктор философии Студент из университетского колледжа Лондона извлек эти цифры из огромного набора данных под названием «Понимание общества», «Долгосрочное исследование домохозяйств Великобритании».

Из набора данных исследователи общественного здравоохранения собрали информацию о рабочих привычках и психическом здоровье взрослых в Великобритании. Для целей нового исследования команда Уэстона изучила данные 11 215 мужчин и 12 188 человек, которые работали не по найму или обычно работали.

И хотя респонденты не объяснили Зачем они были подавлены, всесторонние данные позволили исследователям сделать некоторые разумные выводы. В дополнение к объяснению социальных норм гендерный характер труда в течение долгих часов и выходных может объяснить различия между депрессивными симптомами у мужчин и женщин:

• Было установлено, что женщины работают дольше в мужской сфере
• Работающие по выходным женщины, как правило, концентрируются на низкооплачиваемой работе в сфере услуг

«Такие низкооплачиваемые рабочие места в сфере услуг в сочетании с частыми или сложными взаимодействиями с общественностью или клиентами были связаны с более высоким уровнем депрессии», - пишут исследователи рабочих мест, которые могут быть в розничной торговле или в ресторанной индустрии.

Кроме того, они объясняют, что, поскольку бремя домашнего труда непропорционально падает на женщин - эффект, который также определило Бюро статистики труда США, - вполне вероятно, что продолжительный рабочий день и работа в выходные дни могут создать двойное бремя для женщин в рабочей силе, увеличивая Степень, чем они делают для мужчин.

«Исследование комбинированного воздействия домашнего труда и моделей работы выходит за рамки этой статьи, но это может быть интересным направлением для будущих исследований», - пишут авторы исследования.

И хотя эти данные не дают ключевой информации о том, как общества могут относиться к этому гендерному неравенству в работе, они предоставляют еще одно доказательство того, что даже если работа может дать жизни какую-то цель и значение, больше труда не всегда хорошо,

Аннотация:

Фон: Глобальные и круглосуточные бизнес-операции привели к тому, что люди вынуждены работать в течение долгих часов и выходных. Исследования влияния этих интенсивных временных режимов работы на психическое здоровье являются редкими, противоречивыми или не учитывают гендерные различия. Нашей целью было изучить взаимосвязь между этими моделями работы и симптомами депрессии в большой репрезентативной выборке работающих мужчин и женщин в Великобритании.

Метод: В текущем исследовании были проанализированы данные Общества «Понимание», «Долгосрочное исследование домохозяйств Великобритании», в котором приняли участие 11 215 мужчин и 12 188 женщин, занятых или занимающихся индивидуальной трудовой деятельностью на момент исследования. Обычные модели регрессии по методу наименьших квадратов, скорректированные с учетом потенциальных факторов, вызывающих конфликт, и психосоциальных факторов труда, использовались для оценки симптомов депрессии по категориям рабочего времени и схемам работы в выходные дни.

Результаты: Относительно стандартных 35–40 часов в неделю работа 55 часов в неделю и более связана с более выраженными симптомами депрессии среди женщин (ß = 0,75, 95% ДИ от 0,12 до 1,39), но не для мужчин (ß = 0,24, 95% ДИ От -0,10 до 0,58). По сравнению с нерабочими выходными, большинство или все выходные работали, связанные с более депрессивными симптомами, как для мужчин (ß = 0,34, 95% ДИ от 0,08 до 0,61), так и для женщин (ß = 0,50, 95% ДИ от 0,20 до 0,79); однако работа в выходные дни была связана только с более депрессивными симптомами у мужчин (ß = 0,33, 95% ДИ от 0,11 до 0,55), а не у женщин (ß = 0,17, 95% ДИ от 0,09 до 0,42).

Заключение: Усиление депрессивных симптомов было независимо связано с работой сверхдлительных часов для женщин, тогда как усиление депрессивных симптомов было связано с рабочими выходными для обоих полов, что позволяет предположить, что эти схемы работы могут способствовать ухудшению психического здоровья.