Утренний Человек или Ночная Сова? Психическое здоровье связано с телесными часами в исследовании

Живые организмы управляются внутренними биологическими часами, известными как циркадный ритм, и, поскольку Земля вращается каждые 24 часа, эти часы совпадают с циклом дня и ночи. В новом исследовании ученые показывают, что этот процесс имеет тесную связь с психическим здоровьем. Геном, выделенный для часов тела, выделено больше фрагментов, чем предполагалось ранее, и эти гены связаны с другими, которые определяют общее состояние здоровья человека.

В газете, выпущенной во вторник в Связи природы медицинские исследователи объясняют, что «утренний человек» или «вечерний человек» является поведенческим следствием лежащего в основе человека циркадного ритма, который определяется его генами. Они обнаружили, что некоторые гены могут даже изменить время бодрствования человека на 25 минут. В ходе исследования они исследовали, были ли эти гены «хронотипа» связаны с какими-либо генами, связанными с психическим здоровьем. Они обнаружили, что люди, которые склонны просыпаться раньше, с большей вероятностью испытывают большее чувство благополучия и меньший риск шизофрении и депрессии.

«Наша работа указывает на то, что отчасти причина, по которой люди не в курсе дела, а другие - ночные совы, заключается в различиях в том, как наш мозг реагирует на внешние световые сигналы, и в нормальном функционировании наших внутренних часов», - пишет ведущий автор и Университет. во вторник объяснил научный сотрудник Exeter Сэмюэл Джонс. «Эти небольшие различия могут оказать потенциально существенное влияние на способность наших часов эффективно удерживать время, потенциально изменяя риск как болезней, так и расстройств психического здоровья».

Команда просмотрела геномные данные от 250 000 американских пользователей 23andMe и 450 000 человек, вовлеченных в исследование британского биобанка, чтобы найти связь между генами, которые управляют часами тела, и теми, которые влияют на психическое здоровье. Все люди сообщили, были ли они «утренними людьми» или «вечерними людьми», и поскольку 85 000 участников Биобанка носили трекеры активности на своих запястьях, команда могла определить, кто вставал рано.

Ранее считалось, что существует 24 гена, которые влияют на время, когда человек просыпается. Новые результаты, однако, показали, что на самом деле 351, Эти гены, объясняет команда, являются не только центральными для наших часов тела, но также экспрессируются в мозге и в ткани сетчатки глаза, что может объяснить, как мозг обнаруживает свет, чтобы «сбрасывать» часы тела каждый день.

Анализируя паттерны генов хронотипа и гена психического здоровья, команда обнаружила небольшую, но статистически значимую корреляцию между генетическими вариантами, которые увеличивали вероятность быть ночной совой, и теми, которые увеличивали риск нарушений психического здоровья, включая депрессию и шизофрению. (Кроме того, в то время как другие исследования предложили генетическую связь между совой и развитием ожирения и диабета 2 типа, результаты этого исследования не подтвердили эту связь.)

Важно отметить, что полученные данные не означают, что люди, которые не выспались, чаще страдают депрессией, хотя эта связь была продемонстрирована в других исследованиях. Это исследование было связано с генами, которые влияют на время сна, а не на качество или продолжительность, и кажется, что гены «утренности» имеют тенденцию встречаться вместе с генами для хорошего психического здоровья. Как пишет команда, «мы показываем, что утренний человек причинно связан с улучшением психического здоровья, но не влияет на ИМТ или риск развития диабета 2 типа».

В то время как они устанавливают причинно-следственную связь между генами психического здоровья и утренними генами, используя статистическую технику, называемую менделевской рандомизацией, команда признает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, насколько гены часов тела могут влиять на наше самочувствие.

«Большое количество людей в нашем исследовании означает, что мы предоставили наиболее убедительные доказательства на сегодняшний день, что« ночные совы »подвержены более высокому риску проблем с психическим здоровьем, таких как шизофрения и снижение психического благополучия, хотя для полного понимания необходимы дальнейшие исследования эту ссылку », - сказал профессор медицинского факультета Университета Эксетера Майк Уидон.

Ученые считают, что понимание биологических часов имеет решающее значение для улучшения здоровья и персонализации медицины. Эта команда надеется, что, понимая генетику сна, мы сможем понять, как помочь людям во время бодрствования.

Аннотация: Быть утренним человеком - это поведенческий индикатор основного циркадного ритма человека. Используя данные по всему геному от 697 828 участников UK Biobank и 23andMe, мы увеличиваем количество генетических локусов, связанных с тем, чтобы быть утренним человеком, с 24 до 351. Используя данные 85 760 человек с показателями времени сна, полученными из мониторинга активности, мы находим, что локусы хронотипа ассоциировать с сроками сна: среднее время сна у 5% людей с наибольшим количеством утренних аллелей на 25 минут раньше, чем у 5% с наименьшим количеством. Локусы обогащены генами, участвующими в циркадной регуляции, сигнальными путями цАМФ, глутамата и инсулина, а также генами, экспрессируемыми в сетчатке, заднем мозге, гипоталамусе и гипофизе. Используя менделевскую рандомизацию, мы показываем, что утренний человек причинно связан с улучшением психического здоровья, но не влияет на ИМТ или риск развития диабета 2 типа. Это исследование предлагает понимание циркадной биологии и ее связи с болезнями у людей.