Ученые объясняют, что кокаиновую зависимость можно лечить с помощью упражнений

Кокаин - наркотик, вызывающий сильную зависимость, но не существует общепризнанного способа лечения кокаиновой зависимости. Несколько лекарств, предназначенных для лечения других заболеваний, обладают потенциалом для ослабления тяги к удару, и исследователи даже разрабатывают «кокаиновую вакцину», но эти методы лечения не появятся в ближайшее время. В то же время, ученые за недавний Поведенческие исследования мозга В исследовании утверждают, что мы можем лечить зависимость с помощью вмешательства, к которому имеет доступ каждый человек: физические упражнения.

В этом исследовании нью-йоркские ученые представили доказательства того, что физические упражнения могут предотвратить рецидив кокаиновой зависимости. Когда человек принимает кокаин, препарат повышает уровень дофамина, обитающего в мозге, нейромедиатора, который помогает контролировать центры вознаграждения и удовольствия мозга. Повышение допамина усиливает желание человека принимать наркотики, а длительное употребление снижает способность человека чувствовать удовольствие от других источников.

Также хорошо известно, что кокаин стимулирует стрессовый путь мозга, заставляя потребителей кокаина становиться гиперактивными в стрессовых ситуациях. Когда человек пытается бросить кокаин, стресс становится проблемой, потому что он может легко стать причиной употребления наркотиков и рецидива. Наркотики, соавтор исследования и научный сотрудник Олбани медицинского колледжа Лиза Робисон, доктор философии. говорит обратный, являются «своего рода двойным оскорблением». Согласно ее исследованию, способ борьбы с этим оскорблением - это упражнения.

«Что здорово для упражнений, так это то, что это сделка два к одному!» - говорит Робисон. «Было показано, что упражнения улучшают работу пути вознаграждения и уменьшают стрессовые реакции. Упражнения представляют собой естественное и экономически эффективное средство борьбы со злоупотреблением психоактивными веществами и имеют множество других преимуществ для физического и психологического здоровья ».

В предыдущей работе Робисон и ее коллеги показали, что упражнения могут изменить мезолимбический путь вознаграждения, чтобы восстановить ущерб, нанесенный употреблением наркотиков. Этот путь вознаграждения развивался, чтобы усилить поведение, способствующее выживанию, такое как еда и создание социальных связей. Когда кто-то становится зависимым от наркотиков, таких как кокаин, этот путь вознаграждения становится сильно угнанным.

Ученые дополнительно изучили взаимосвязь между путём вознаграждения, кокаином и физическими упражнениями, изучив вызывающее зависимость поведение крыс с зависимой от кокаина крысы, которые выполняли или не выполняли упражнения. Контрольная группа крыс содержалась в клетках, где они оставались сидячими; другая группа, размещенная на беговых дорожках, по сути, отправилась в учебный лагерь. Пять дней в неделю в течение шести недель эти крысы бегали по беговой дорожке в течение часа.

Анализ команды показал, что крысы-тренажеры были менее склонны к поиску кокаина, даже если у них был стресс, и у него долгое время не было кокаина. Это говорит о том, что физические упражнения могут помочь предотвратить рецидив, вызванный стрессом, и что регулярные аэробные упражнения могут быть полезной частью комплексной программы по восстановлению кокаиновой зависимости для людей.

«В исследованиях на людях была проделана большая работа, показывающая, что физиологические и психологические реакции на стресс могут предсказать вероятность рецидива человека», - говорит Робисон. «Мы также знаем, что физические упражнения снимают стресс и беспокойство у людей. Таким образом, в совокупности это, в дополнение к нашим результатам исследований на животных, позволяет предположить, что снижение стрессовых реакций у людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ с помощью чего-то вроде физической нагрузки, должно привести к снижению частоты рецидивов ».

Заинтересованы в физических упражнениях? Тогда посмотрите это видео о мифе о 10 000 шагов: