18 эмоций, которые вы не должны чувствовать в здоровых отношениях

Мы испытываем различные чувства, когда находимся в отношениях. Но если вы столкнулись с этими нездоровыми эмоциями, возможно, пришло время избавиться от них.

Отношения должны ощущаться как система поддержки, убежище и место, где можно открыто выражать свое мнение, не подвергаясь насмешкам или осуждениям. Уступая за меньшее, чем вы заслуживаете, оставаясь в тупике или неудовлетворительных отношениях, вы только почувствуете себя более одинокими и одинокими.

Если отношения влияют на ваше душевное равновесие, нарушают ваше внутреннее спокойствие, подрывают вашу самооценку и, как правило, вызывают у вас скорее негативное, чем позитивное отношение, вы должны либо отказаться от этих отношений, либо обратиться за помощью в улучшении ваших отношений. Люди ищут отношения, чтобы чувствовать себя счастливыми, принятыми и завершенными, но когда вы чувствуете любую из следующих эмоций, спросите себя: «Какой смысл оставаться в отношениях, которые приносят больше вреда, чем пользы?»

Эмоции, которые не должны ощущаться в здоровых отношениях

Хотя никакие отношения не являются идеальными, вы все равно не должны соглашаться на отношения, которые всегда вызывают у вас следующие эмоции:

# 1 пренебрег. Одно из величайших чувств в отношениях - это знать, что кто-то заботится о тебе и хочет сделать тебя счастливым. Чувство пренебрежения в отношениях или чувство, что вы вынуждены постоять за себя, не является характеристикой каких-либо отношений, за которые стоит держаться. Хороший партнер позаботится о ваших потребностях и постарается сделать вас такими же счастливыми, как и вы.

# 2 Один. Общение - вот что такое отношения. Если вы чувствуете, что все время одни, спросите себя, почему вы вообще остаетесь. Если ваш партнер всегда оставляет вас, чтобы тусоваться с друзьями и забывать, что у вас тоже есть потребности, подумайте о том, чтобы двигаться дальше.

# 3 Приукрашенный. Партнер должен любить и ценить вас, недостатки и все. Если ваш партнер всегда указывает на ваши недостатки, чтобы заставить их чувствовать себя лучше, самое время найти кого-то, кто больше принимает то, что вы предлагаете.

# 4 Боюсь. Предполагается, что отношения - это безопасное место, в котором вы чувствуете себя защищенным от суровых реалий мира. Если вы чувствуете, что живете в постоянном страхе жестокого обращения или неуважения или вообще не чувствуете себя в безопасности со своим партнером, вам нужно вырваться на свободу, прежде чем проблема обострится.

# 5 Как ходить по скорлупе. Если вы чувствуете, что постоянно находитесь на грани своего партнера из-за страха перед вспышками гнева, обвинениями или оскорблениями, эти отношения крайне вредны для здоровья. Вы должны чувствовать себя комфортно рядом со своим партнером и не чувствовать, что вам нужно постоянно следить за своими действиями, чтобы предотвратить выброс.

# 6 Недостаток. Здоровые отношения заставят вас чувствовать себя уверенно и безопасно в вашей собственной коже. Чувство непривлекательности или нежелательности в результате ваших отношений не является хорошим признаком того, что вы находитесь с правильным человеком. Ваша уверенность никогда не должна быть подорвана в результате слов или действий вашего партнера.

# 7 Низший. Чувство бессилия, неполноценности или того, что у вас нет голоса в ваших отношениях - это всегда красный флаг. Вы не должны терять свою уверенность в себе или мнение в результате ваших отношений. Отношения должны ощущаться как равноправное партнерство, а не борьба за контроль.

# 8 Воспользовался. Если вы чувствуете, что вас используют в своих отношениях, или ваш партнер заставляет вас чувствовать себя использованным, к вам не относятся так, как вы того заслуживаете. Будь то финансово, эмоционально, физически или ментально, чувствовать, что ваш партнер только с вами, основываясь на преимуществах, которые вы им предоставляете, эгоистично, если не сказать больше.

# 9 Односторонний. Усилие должно быть равным в отношениях. Вы не должны чувствовать, что несете единоличную ответственность за поддержание отношений на плаву. Ваш партнер должен встретиться с вами на полпути, и если они не набирают вес, подумайте о том, чтобы оставить их позади.

# 10 Манипуляции. Манипуляторы умеют ловко манипулировать другими. Вы можете думать, что вы делаете что-то из любви к своему партнеру, но при ближайшем рассмотрении они могут манипулировать вами, чтобы делать то, что они хотят, чтобы вы делали. Если вы когда-либо чувствуете, что вас обманывают в том, что вы делаете что-то, в чем вы не уверены, то это явный признак того, что ваши отношения крайне вредны для здоровья.

# 11 Обязан. Отношения должны быть тем, кем вы хотите быть, а не тем, в котором вы должны быть. Если вы находитесь в отношениях из-за чувства долга или из-за чувства, что вы что-то должны своему партнеру, вы остаетесь из-за какой-то форма обязательства. Отношения должны основываться на любви, привлекательности, доверии и честности, а не на извращенном чувстве долга.

# 12 Задохнулся. Ревнивый и притяжательный партнер, который препятствует вашей свободе и автономии, может быть удушающим и ограничительным. Эти партнеры никогда не будут счастливы, пока они не овладеют вами полностью, и вы останетесь в ожидании выдоха.

# 13 Предан. Чувство предательства в отношениях или регулярного обмана и обмана - одно из худших переживаний человека, которому вы когда-то доверяли. Если кто-то предает вас или лжет вам регулярно, он не заслуживает вашей лояльности или вашего присутствия.

# 14 Небезопасно. Не все отношения становятся на 100% безопасными, но вы должны чувствовать хоть какую-то безопасность, когда вы с вашим партнером. Если вы постоянно чувствуете, что малейшая проблема может привести к разрушению ваших отношений, вы должны либо найти способ укрепить ваши отношения, либо найти кого-то еще, с кем вы можете быть в большей безопасности.

# 15 В ловушке. Также как вы не должны чувствовать себя обязанным в отношениях, вы также не должны чувствовать, что у вас нет лучших вариантов в жизни. Вера в то, что менее звездные отношения - это лучшее, что вы можете получить, - миф, который не дает вам найти кого-то лучше.

# 16 Застой Отношения должны ощущаться как совместное развитие, планирование событий и разделение общих целей на будущее. Хорошие отношения должны иметь прогресс, приверженность и общие цели для совместного достижения. Когда ваши отношения кажутся устаревшими, как будто вы зашли в тупик, пришло время пересмотреть отношения, чтобы посмотреть, стоит ли их продолжать.

№ 17 Под наблюдением. Конфиденциальность имеет важное значение в отношениях. Вы не должны чувствовать постоянное наблюдение со стороны партнера, который должен знать, что вы делаете 24/7. Если вы чувствуете, что находитесь под постоянным наблюдением, ваш партнер слишком одержим и контролирует, чтобы иметь здоровые границы в ваших отношениях.

№ 18 Изолированные. Всегда ли ваш партнер вбивает клин между вами и внешним миром? На первый взгляд может показаться лестным знать, что ваш партнер хочет, чтобы вы все были для себя, но на самом деле ваш партнер просто пытается ограничить мир только двумя из вас. И это, очевидно, знак того, что пришло время вырваться на свободу!

Хотя отношения состоят не только из счастливых и веселых времен, хорошие времена всегда должны перевешивать плохие. Если вы постоянно испытываете какие-либо из вышеперечисленных эмоций в своих отношениях, помните, что вы имеете полное право расстаться со своим партнером, если он не будет относиться к вам так, как вы того заслуживаете, - с любовью и уважением.