10 шагов, которые нужно предпринять, чтобы сказать партнеру, что вы несчастны

Отношения не всегда будут хорошими и модными в 100% случаев. Когда вам нужно высказать свои опасения, вот как вы должны это сделать.

Когда человек осознает, что он или она больше не счастлив в отношениях, он начнет думать о способах решения проблемы. Когда они не могут сделать это самостоятельно, они обращаются к своему партнеру и высказывают свои опасения. Как бы легко это ни звучало, не многие люди используют эту опцию.

Часто люди допускают ухудшение отношений до точки невозврата, просто потому, что они слишком боялись сказать своему партнеру, что в первую очередь были недовольны.

Почему люди боятся разговаривать со своим партнером?

Человек может стать несчастным в отношениях по ряду причин. Это отличается от человека человеку и может быть вызвано различными обстоятельствами. Когда вы достигаете точки, когда понимаете, что больше не можете находить радости в ваших отношениях, вы начинаете задумываться над тем, почему это происходит.

Когда вы понимаете, что не можете исправить это самостоятельно, вы начинаете сомневаться, сохранятся ли отношения. Это время, когда вы должны поговорить с вашим партнером и сказать им, как вы себя чувствуете.

Многие люди отказываются говорить о своих чувствах не потому, что они боятся. Обычно это потому, что они чувствуют смущение и не знают, как справиться с ситуацией. Дело не только в том, что они хотят. Как только они начнут высказывать свое мнение, это станет проблемой для них обоих.

Последствия высказывания

Хотя полезно рассказать о своих проблемах, сказать партнеру о том, что вы недовольны своими отношениями, может быть очень эмоционально сложно. Некоторые люди отказываются говорить своему партнеру о своих чувствах, потому что они боятся, что могут причинить им вред. Другие попытаются отодвинуть это в сторону, думая, что проблема может уйти сама собой.

Большинство этих сомнений проистекают из их предположений о том, что произойдет, когда они скажут своему партнеру правду. Понятно, что их партнер будет чувствовать себя обиженным или даже наброситься, как только реальность ситуации поражает их.

Иногда знать, что именно произойдет, может быть страшнее, чем не знать вообще. Вы способны говорить правду, независимо от того, насколько это может повредить вашему партнеру? Готовы ли вы столкнуться с последствиями в случае, если они решат порвать с вами после того, как вы им скажете?

Так много вещей может произойти, когда предмет вашей связи и счастья ставится под сомнение. Все зависит от того, что вы хотите сделать с этой информацией. Вы хотите сказать своему партнеру, что вы несчастны, чтобы вы могли это исправить? Или вы хотите сказать им, потому что вы хотите немного места? Прежде чем вы решите рассказать им, как вы себя чувствуете, вы должны подумать о том, что вы хотите в долгосрочной перспективе.

Нет простого способа сказать любимому человеку, что ты не счастлив. Смысл в том, чтобы быть в отношениях - это быть с другим человеком с единственной целью - расти вместе и наслаждаться моментами, которые у вас есть вместе.

Как сказать партнеру, что вы несчастны

Если настройка делает вас несчастными, значит, что-то не так с вашей связью с партнером. Единственный способ исправить это - рассказать своему партнеру, как вы себя чувствуете и что вы хотите с этим сделать. Это даст им возможность подумать о том, чего они хотят, и чувствуют ли они то же, что и вы.

# 1 Подумайте, почему вы несчастны. Прежде чем сказать партнеру, что у вас есть какие-то сомнения относительно состояния ваших отношений, сначала подумайте, почему вы так себя чувствуете. Вы не можете просто сказать им, что внезапно начали чувствовать себя оторванным от них. Вы должны оценить свои собственные чувства, чтобы вы могли обработать это вместе.

# 2 Подумайте, что вы собираетесь сказать. Не просто представьте проблему своему партнеру и расскажите о ней. Когда вы просто суетитесь, ваш партнер может не совсем понять, чего вы хотите достичь. Если есть какое-то недопонимание, ситуацию будет гораздо сложнее исправить.

# 3 Подготовьте себя ко всему, что может случиться. Ваш партнер может плакать, злиться или даже ранить вас своими словами. Узнать, что человек, которого ты любишь, больше не счастлив, может быть очень больно. Рациональное мышление может быть выброшено из окна, потому что обе ваши эмоции находятся на перегрузке.

# 4 Будь большим человеком. Неважно, что происходит, не попадитесь на драку. Этот разговор должен произойти, и его цель - быть честным со своим партнером. Это не значит обвинять кого-либо, потому что вы оба несете ответственность за успех отношений. Будьте спокойны и объясните себя ясно. Не используйте грубые слова и всегда помните о чувствах вашего партнера.

# 5 Не оставляйте ничего. Как только ваш партнер начинает испытывать эмоции, вы можете не захотеть говорить что-либо еще. Это плохая идея, потому что отказ от обсуждения проблемы может привести к ненужной боли для вашего партнера. Вы начали это, так что вам лучше закончить это.

# 6 Спросите своего партнера, что они хотят сделать. Хотя у вас есть свои взгляды на то, как все должно развиваться, вам нужно спросить своего партнера, чего он хочет. Уважайте все, что им нужно. Они могут решить прекратить отношения или усердно работать над этим. В любом случае, вам нужно тщательно обсудить это, прежде чем брать дело в свои руки.

# 7 Скажите им, что вы хотите. Это улица с двусторонним движением. Причина, по которой вы несчастливы, в том, что вы хотите чего-то, чего там нет. Это может быть любовь, секс, больше времени вместе, больше времени друг от друга или что-то еще. Если вы не хотите расставаться, и они это делают, дайте им понять, что это не то решение, на которое вы надеетесь. Если вы хотите расстаться, а они нет, заставьте их понять, почему так лучше.

# 8 Получить закрытие. Не позволяйте битве затягиваться на несколько дней или месяцев. Убедитесь, что вы сказали все, что вам нужно было сказать. Позвольте им рассказать вам, как они себя чувствуют. Если им нужно больше времени, дайте им это. Только не позволяйте проблеме исчезнуть без разрешения. Подметание проблемы под ковер дает возможность снова преследовать вас в будущем.

# 9 Проверьте своего партнера. Поговорив об этом, всегда проверяйте, как дела у вашего партнера. Посмотрите, хорошо ли они это воспринимают или начинают разрабатывать новые решения. Помните, что их счастье тоже поставлено на карту.

# 10 Пересмотрите ваши отношения. Если вы решили найти способ снова быть счастливым со своим партнером, наблюдайте за изменениями в ваших отношениях. Посмотрите, помогла ли ваша дискуссия улучшить ваши чувства и связь. Если ничего не изменится, возможно, вам придется обсудить это снова. Если это не помогло, вам может понадобиться решить проблему, пока вы в разлуке.

Тот факт, что вам удалось поговорить о вашей проблеме с вашим партнером, может очень помочь. Вы можете дышать легче, зная, что вы сказали правду о том, что вы чувствуете. Некоторые истины могут ранить людей, которых вы любите, но честность в том, как вы видите отношения, - это то, с чем нужно иметь дело.

То, что вы несчастны, не означает, что вы должны отказаться от отношений. Поговорив со своим партнером о своих проблемах, вы можете объединить свои усилия для исправления ситуации. Вот что такое здоровые отношения.