Люди-манипуляторы: как их заметить и перестать играть в жертву

Манипулирующие люди токсичны, но только если вы позволите им быть. Вы можете манипулировать, только если вы позволите. Попробуйте эти 10 трюков, чтобы освободиться от злоупотреблений.

Мы все манипулируем вещами в нашем мире. Фактически, это единственный способ выжить в окружающей среде. Существуют хорошие способы и причины для манипулирования, а затем есть способы, которыми манипулирующие люди крутят эмоции и обстоятельства вокруг себя, чтобы использовать их в своих интересах или контролировать их.

Манипулирующие люди могут быть и вашим лучшим другом, и вашим худшим кошмаром. Будучи в состоянии получить то, что они хотят, когда вы их друг, вы можете получить те же преимущества, что и они. Будучи их врагом или, что еще хуже, человек, которым они манипулируют, может привести к ощущению себя использованным, опустошенным и потерянным.

10 хитростей, чтобы отвлечь манипулятивных людей

Поскольку вы не можете доверять им или тому, что они делают и говорят, они могут лишить вас вашей безопасности, счастья и чувства того, кто вы есть. Перестаньте позволять людям манипулировать вами, чтобы они делали или делали то, что вы не имеете в виду, используя эти 10 уловок, чтобы отклонить их манипуляции.

# 1 Не обращайте внимания на то, что они говорят вам о себе. Один из лучших способов манипулировать и контролировать кого-то - убедить его, что он не достоин любви или внимания. Таким образом, люди-манипуляторы делают все возможное, чтобы получить контроль над теми, кого они используют. Если вы хотите сражаться с людьми-манипуляторами в своей жизни, вы должны перестать слушать то, что они вам говорят.

Вы знаете, что правда. Посмотрите на ваши другие отношения. Вы должны решить для себя, что такое реальность, и перестать позволять кому-то создавать ее для вас.

Как бы трудно это ни было, если у вас есть кто-то, кто манипулирует вашей жизнью, единственный способ остановить насилие - просто перестать слушать то, что они говорят и что вам говорят. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, а не к тем голосам, которые они вкладывают в вашу голову.

# 2 Не втягивайтесь. Да, манипулятивные люди точно знают правильные кнопки, чтобы нажимать, чтобы перейти от нуля к сумасшествию. Если вы замечаете, что неожиданно ведете себя так, как раньше, или теряете самообладание, есть вероятность, что они намеренно вызывают в вас сумасшествие.

Независимо от того, какие кнопки они используют, единственный способ справиться с манипулирующими людьми - это не быть втянутым. Независимо от того, насколько это тяжело, те вещи, которые причиняют боль больше всего, должны быть клеем, который отскакивает от вас и прилипает к ним., # 3 Узнайте, что заставляет их тикать. Люди-манипуляторы особенно хороши в одном: найти свой криптонит. Лучший способ спасти себя от манипулирующих людей в вашей жизни - это найти то, что делает их бессильными. Вы должны бороться с огнем с огнем, когда вы имеете дело с манипулирующим человеком.

Как только вы узнаете, что заставляет их тикать, вы можете использовать это против них, чтобы заставить их перестать издеваться над вами. Выделяя вещи в награду, используя вещи, которые причиняют им боль, или удерживая вещи, которые они желают, вы можете снова повернуть манипуляции на них, снять боль и причинить вам боль.

# 4 Повысьте свою самооценку. Как правило, манипулирующие люди находят других, которыми легко манипулировать. Они нацелены на людей, которые находятся в кризисе или имеют низкую самооценку, потому что они облегчают манипулирование. Лучший способ справиться с манипулятивными людьми - это повысить себя и вспомнить все те замечательные вещи, которыми вы обладаете.

Неважно, как сильно они пытаются унизить тебя и сказать, кто ты, если ты веришь в себя, они не смогут тебя коснуться. Вместо того, чтобы пытаться убедить их, вы удивительны, чего вы никогда не убедитесь, убедите себя.

# 5 Будь непредсказуемым. Люди используют предсказуемое поведение, чтобы манипулировать другими. Если они знают, что вы всегда будете реагировать определенным образом, появляться в определенное время или уступать при определенных обстоятельствах, они используют эту предсказуемость, чтобы контролировать вас.

Обязательно все время перемешивайте, чтобы попытаться отвлечь их от злоупотреблений. Не питайтесь предсказуемым характером ваших оскорбительных отношений. Всегда заставляйте их гадать о ваших приходах и уходах, не будьте рядом, когда вы должны любить часы, и не будьте их боксерской грушей, когда они думают, что вы это сделаете.

# 6 Прекратите сдаваться. Еще одна вещь, которой манипулирующие люди очень, очень хороши, это вина. Заставляя вас чувствовать вину за то, что вы делаете, они могут контролировать вас. Подобно тому плохому комедийному сериалу, в котором кто-то спасает чужую жизнь только для того, чтобы быть в долгу перед ним навсегда, манипулирующий человек использует вину, чтобы заставить вас делать то, что он хочет.

Хуже всего то, что это цикл. Они нажимают на ваши кнопки так, что вы ведете себя так, как вы не гордитесь, а затем заставляют вас чувствовать себя виноватым, чтобы контролировать вас.

Как только вы, наконец, преодолели чувство вины, они снова нажимают на ваши кнопки, чтобы вернуть круг в цепь. Мастера своего дела, вина - это то, что матери используют для добра, а не для зла. Но манипулирующие люди используют свои силы только для зла.

# 7 Перестаньте ждать их разрешения. Люди-манипуляторы заставят вас чувствовать, что вы ничего не можете сделать, не спросив. Если вы делаете, есть ад, чтобы заплатить. Проблема в том, что вы застряли независимо от того, что вы хотите. Постоянное ожидание одобрения кого-то другого может заставить вас чувствовать себя дно и одиноко.

Вскоре вы чувствуете, что не можете дышать без того, чтобы они говорили, что все в порядке. Порочный круг, гораздо лучше справиться с последствиями совершения чего-то неправильного, чем быть парализованным из-за невозможности принять решение за себя. Примите свои собственные решения.

Что вы обнаружите, так это то, что независимо от того, какой выбор вы сделаете, им это не понравится. В этом вся идея манипулирования людьми. Но вы все равно не будете сидеть и ждать, пока вас контролируют, чтобы найти несчастье.

# 8 Поймите, что нет бесплатного обеда. Когда человек-манипулятор делает что-то для вас, всегда есть окупаемость. Точно так же, как «свободный кот», который в итоге обойдется вам в ветеринарные счета, чтобы выздороветь снова, если вы позволите манипулирующему человеку сделать «одолжение» для вас, тогда у вас есть вы, и они владеют вами.

Если они что-то сделают, поймите, что всегда будет окупаемость, и решите, стоит ли это того, или вам стоит просто сделать это самостоятельно.

# 9 Знай, чего ты хочешь в жизни. То, как манипулирующие люди работают, заключается в том, чтобы убедить вас, что они являются целью. Если у вас есть цель, что-то, во что можно верить, и вера в то, ради чего вы работаете, то вы не будете сильно беспокоиться о том, что они делают, и как они реагируют или реагируют на вас.

Вера в нечто большее, чем просто ваши отношения с ними или их условная любовь помогут вам обрести свободу от них. Наличие цели и стремление к ней помогут вам увидеть путь вдали от цепей манипулирующего человека.

# 10 Взять на себя ответственность. Манипулирующие люди могут манипулировать вами, только если вы позволите им. Если вы позволите им, то это на вас. Многие люди застревают в оскорбительных отношениях, чувствуя себя меньше, чем хотят, делая глупые поступки и будучи людьми, которых они не хотят видеть, потому что они не несут ответственности за свои действия.

Конечно, манипулятивный человек знает, как нажимать на кнопки, заставлять вас чувствовать себя виноватым и проявлять самооценку. Но проблема в том, что они могут сделать это, только если вы позволите им.

Люди с манипуляциями - одни из самых ядовитых людей, с которыми вы можете быть в отношениях. В конце концов, однако, единственный, кто может позволить вам манипулировать, это вы. Ключ - перестать быть жертвой.