Отпусти своего бывшего: 15 способов сделать это проще

С болью, когда тебя отпускают те, кого ты любишь, никогда не бывает легко. Вот лучшие способы преодолеть это трудное время с грацией и уравновешенностью.

Всякий раз, когда разрыв не в вашу пользу, вы почувствуете боль и боль в сердце - многое из этого. Конечно, немного шоколада, сочный фильм и бесконечные дни на диване, укутанном в десять одеял, могут быть одним из способов справиться с этим, но вы действительно хотите провести несколько недель в таком виде?

Я не из-за того, что трачу слишком много времени, пытаясь найти кого-то, кто больше не хочет меня. Правда такова: да, это тяжело и это отстой. Тем не менее, есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать процесс намного проще.

Отпустить может быть проще, чем вы думаете!

Однажды я провел недели, даже месяцы, пытаясь отпустить этого парня, который разбил мне сердце. Я перепробовал все в этой книге, от классического мороженого и слез до удара по городу, чтобы найти для меня «замену». К сожалению, ни одна из них не была лучшей идеей.

Поэтому я решил попробовать разные вещи здесь и там… и что ты знаешь? Некоторые действительно творили чудеса. Я провел много дней, общаясь с другими людьми в моей ситуации, и у них также были некоторые проницательные способы облегчить его преодоление.

Это не быстрые исправления, и вы не потеряете любовь за одну ночь. Позвольте мне прояснить это. Тем не менее, это некоторые надежные способы, которые определенно сделают ваш путь легче. Вы освободитесь от их метафорического понимания в вашем сердце в кратчайшие сроки!

# 1 Сделай что-нибудь для себя. Сделайте новую стрижку, купите новую пару джинсов, которые сделают вашу задницу похожей на миллион долларов, и разоритесь на массаж для себя. Просто сделай что-нибудь особенное для себя, чего ты обычно не сделал бы из-за своего бывшего.

Иногда люди проводят так много времени, держась за своих бывших, потому что они чувствуют, что иначе они будут одиноки. Ну, одиночество прекрасно! Это значит, что у вас есть время пойти и сделать что-то потрясающее для себя. Так сделай это.

# 2 Выйти с друзьями! Да, ваши друзья. Помните этих людей? Те, кого вы едва видели из-за бывших? Выйдите с ними и используйте их как отвлечение. Будет хорошо, если вы пойдете с кем-то, кроме вашего бывшего, на этот раз.

Это не только поможет отвлечь вас от их пропуска, но и поможет вам отпустить их, осознав, что они вам не нужны в вашей жизни, чтобы хорошо проводить время и быть счастливыми.

# 3 Игнорируйте их *, если они все еще пытаются с вами поговорить *. По какой-то причине люди думают, что все еще можно поговорить с человеком, которого они только что уничтожили, разорвав свое сердце на куски * не буквально, не волнуйтесь *. Но чтобы отпустить бывшего, вы должны это игнорировать.

Я знаю, что трудно игнорировать человека, с которым вы хотите поговорить больше всего, но если вы действительно хотите отпустить их, это должно быть сделано! Поддержание постоянной связи с ними только усложнит ситуацию. Если они не могут разорвать линию, тогда вам придется.

# 4 Избавиться от своих вещей. Я имею в виду ВСЕ их вещи. Не оставляйте ничего их, потому что это приведет вас только по нисходящей спирали, которую вы действительно не хотите опускать. Доверьтесь мне. Случайное вытаскивание их старой футболки из комода вернет вам слишком много эмоций.

Итак, верните им все это и не принимайте их за предложение оставить вещи. Если они отказываются приехать, заберите это. Вы будете в гораздо лучшем положении и таким образом сможете отпустить их намного легче.

# 5 Отписаться от них в социальных сетях. Нет ничего, что удерживало бы вас от прежнего, как доступ к просмотру их учетных записей в социальных сетях; Вы сможете увидеть, кто их новый интересный человек, и это разрушит весь прогресс, который вы сделали, преодолев их.

Отписаться или отменить их от ВСЕ. Это единственный верный способ избежать появления их на вашем фиде и рвать те швы, которые вы так старались излечить.

# 6 Не думай о них! Ах, это, наверное, самый трудный из всех, потому что он действительно невольный. Я мог бы смотреть потрясающее видео о кошках, пытающихся обниматься и думать о моей бывшей. Честно говоря, откуда, черт возьми, это происходит?

Но единственное, что вы контролируете, - это думать о них. Когда они появляются в вашем уязвимом уме, быстро подумайте о чем-то другом. Посмотрите видео, послушайте музыку, почитайте книгу или сделайте все, что отвлечет вас от них.

# 7 Удалить их номер. Это ежу понятно. Просто избавься от этого. Единственное хорошее, что он делает, сидя в вашем телефоне, это дает вам надежду, что он вам снова понадобится однажды. Ну, если вы действительно хотите отпустить, вам это больше не понадобится. УДАЛЯТЬ. Ушел. Над.

# 8 Подбери новое хобби. Ничто не отвлекает вас от бывшего, совсем как острые ощущения нового хобби, которое вы всегда хотели попробовать. Там должно быть что-то, что вас интересует, и какое лучшее время для погружения, чем когда вам отчаянно нужно отпустить бывшего? Возьми что-то новое, чтобы отпустить что-то старое.

# 9 Избегайте мест, которые вы знаете, они будут. Когда вы пытаетесь отпустить бывшего, никогда не бывает лучше посещать места, которые, как вы знаете, они также часто посещают. Врезаться в них только порвут на твоих хрупких маленьких сердечных струнах.

Так что пропустите эту поездку в их любимую кофейню и попробуйте новую! Кто знает - вы можете найти новые места, которые вам нравятся намного лучше, чем старые. И что еще лучше? Их там не будет!

# 10 Будьте честны с собой. Людям трудно признать, что им лучше без человека, о котором они так заботятся. Но чтобы отпустить их, вы должны осознать это. Будь честным. Вы знаете, что дела пойдут лучше, если человек, который не отвечает взаимностью на ваши чувства, выходит из вашей жизни.

# 11 Выпусти все это. Иногда все, что нужно человеку, это отпустить все это. Кричи, кричи, плачь и выберись из их лап. Вы будете удивлены тем, насколько лучше вы будете чувствовать себя после того, как вы провели вечернее провидение с другом.

# 12 Запишите все это. Прямая словесная атака на человека, которого нет даже рядом, может быть не вашей чашкой чая. Понятный. Но вы можете получить тот же эффект, что и все, если записать.

Записав свои эмоции и то, как вы относитесь к этому человеку, вы отпустите их. Итак, возьмите дневник и запишите, что вас удерживает. Ваш собственный разум может вывести вас из этой катастрофы и помочь вам отпустить все само по себе!

# 13 Знакомьтесь с новыми людьми. Я не говорю, что вы должны спешить и встретить кого-то нового, чтобы заменить бывшего. Это никогда не приводит ни к чему хорошему. Но вы должны познакомиться с новыми людьми и немного поиграть на поле.

Одна вещь, которая помогает людям отпустить, это знать, что их бывший не единственный человек для них, и что они могут быть так же счастливы с кем-то еще.

# 14 Наслаждайся своей единственностью! Почему ты так низко на себя? Ты одинок! Отпусти человека, который едва держит тебя в Коуплсвилле, чтобы ты мог по-настоящему наслаждаться Синглсвиллом и всем, что он может предложить. Когда вам нравится быть одиноким, вы заметите, что отпускаете их все больше и больше с каждым днем.

# 15 Тратить больше времени на себя. Теперь с этим я не хотел тратить деньги на покупку крутых вещей. Я имею в виду, что вы должны сосредоточиться на своих мечтах, целях и стремлениях. Когда вы улучшите себя как личность, вы обнаружите, что легче отпустить тех, кто больше не принадлежит вашей жизни.

Есть так много причин, чтобы просто отпустить своего бывшего. Хотя это не всегда самая простая вещь, и вы можете время от времени сталкиваться с препятствиями, эти 15 способов облегчат путешествие.