Как справиться с давлением, чтобы жить полной жизнью и процветать

Нам всегда говорят, что нам нужно жить полной жизнью, но никто никогда не говорит нам, как на самом деле это сделать! К счастью, это довольно просто.

Сколько раз вам говорили, что вам нужно жить полной жизнью или жизнь слишком коротка? Вам нужно выбраться и прожить свою жизнь, пока не стало слишком поздно? Это все правда, но разве вы не находите, что это оказывает на вас давление?

Я лично начинаю сомневаться в том, почему моя жизнь в ее нынешнем виде недостаточно хороша. Должен ли я лазить по Килиманджаро? Должен ли я прыгать с парашютом? Разве я не живу своей жизнью в ее полной форме, если я не танцую со смертью ежедневно?

Многие люди паникуют и думают, что в конечном итоге они будут сожалеть о смерти. Я знаю, что раньше думал так, но тогда у меня было прозрение. Потому что я добрая и заботливая, я собираюсь поделиться этим с вами.

Разные идеи полноценной жизни

Видите ли, это немного похоже на это. Идея жизни каждого человека в полной мере совершенно иная. Да, для одного человека это означает прыжки с парашютом, скалолазание, поедание огня и все эти другие, откровенно говоря, ужасные игры.

Для другого человека лучшая жизнь - сидеть на балконе теплым летним вечером и читать хорошую книгу. Может быть, пойти в бар с другом и насладиться бутылкой вина. Там нет давления людей, и пришло время нам всем это понять!

Мое прозрение произошло во время определенного заклинания, когда я не думал, что делаю достаточно своей жизни. У меня были друзья, которые занимались волонтерской и благотворительной деятельностью в других странах, друзья, у которых были дети и которые рассказывали мне, как все это изменило жизнь, и у меня также были друзья, которые устраивали вечеринки, как будто им снова было 18 лет каждый день, и я любил каждого второе из этого.

Я начал смотреть на свою жизнь, и я не был уверен, что я делал. Буду ли я в конечном итоге сожалеть, что не сделал что-то изменяющее жизнь и удивительное? Но что я мог сделать, чтобы это изменило жизнь? И я не хотел ничего менять. Так значит ли это, что со мной что-то не так?

После довольно интригующего разговора с другом * и двумя бутылками вина * я понял кое-что важное. Когда вы пытаетесь жить в полной мере, вы делаете это неправильно. Ты притворяешься. Вы пытаетесь выполнить то, что кто-то другой говорит вам, что оно «самое полное», но для того, чтобы действительно правильно понять этот предмет, выясните, каково ваше представление о «самом полном», и согласитесь с этим.

Вы видите, куда я иду с этим?

Как найти свою идею полноценной жизни

Если вы полны решимости избежать этих сожалений в дальнейшей жизни, и давайте посмотрим правде в глаза, мы все сядем и поищем душу здесь и сейчас.

Вы счастливы? Задайте себе этот вопрос и действительно подумайте об этом. Большинство из нас не совсем уверены, что такое настоящее счастье. Опять же, через фильмы, книги и телевидение мы продали историю о том, что настоящее счастье - это то, что мы начинаем петь, когда идем по улице и не можем перестать улыбаться в буквальном смысле слова.

Во-первых, если вы начинаете врываться в песню посреди улицы, вы будете выглядеть странно, а во-вторых, если вы действительно не можете перестать улыбаться, как физически не можете остановиться, скорее всего, у вас есть проблема.

Это правда.

Что такое настоящее счастье?

Для меня счастье - это скорее довольство. О том, что я знаю, что у меня есть то, что мне нужно, и я иду туда, куда хочу. Речь не идет о постоянном желании петь и танцевать, потому что эти моменты приходят и уходят. По-человечески невозможно быть на 100% счастливым все время, но вполне возможно быть на 100% довольным и довольным всем. Вот к чему я стремлюсь. Делая это, я чувствую, что я счастлив.

Теперь, если вы не счастливы, это ваша отправная точка. Сделайте карту ума, мозговую свалку, мозговой штурм, как бы вы это ни называли. Запишите в своей жизни все, чем вы довольны и чем не довольны. Затем вы просто делаете больше вещей, которые вам нравятся, и вы меняете вещи, которые вам не нравятся.

Оттуда определите, что вам нравится, что заставляет вас улыбаться, и что вы хотели бы сделать. Вот как вы находите свое представление о «самом полном».

Как жить полной жизнью, по мне

Для меня, когда вы живете полной жизнью, вы делаете следующее:

# 1 Делать то, что вам нравится.

# 2 Сокращение или минимизация времени, потраченного на то, что вам не нравится.

# 3 Проводить время с друзьями и семьей.

# 4 Быть добрым к другим.

# 5 Изучение новых вещей в максимально возможной степени.

# 6 Убедитесь, что вы здоровы, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

# 7 Отказ от саморазрушительного или вредного поведения в вашей жизни.

# 8 Работайте над своими мечтами и целями, следите за тем, чтобы вы достигли прогресса и достигли их.

# 9 Всегда открыты для новых возможностей.

# 10 Пройдя по течению и увидев, куда он вас приведет.

Вам не нужно выпрыгивать из самолетов с привязанным к спине парашютом, потому что кто-то сказал вам, что именно это определяет жизнь в полной мере. Только банджи спрыгнуть с ужасающе высокого моста, если вы хотите. Вам не нужно подниматься на вулкан или плавать с акулами. Это не необходимые вещи, чтобы сказать, что вы живете своей жизнью в полной мере, это просто вещи, переживания.

Тем не менее, это то, что вы можете сделать, если хотите, если это ваши мечты. Если вы можете наизусть сказать, что вы действительно хотите прыгнуть с парашютом, то для полноценной жизни вам нужно прыгнуть с парашютом.

Создайте список ведра, который вы хотите

Вы видите, что я здесь получаю? Жить полной жизнью - значит быть счастливым в первую очередь. Это также о том, что вы хотите делать, и стремиться к достижению больших целей во времени. Если вы не будете жить полной жизнью, это будет означать, что вы сидите там и говорите: «Я бы хотел изменить свою карьеру», но на самом деле ничего не предпринимаете.

Вы можете изменить свою карьеру, и это может изменить вашу жизнь. Если вы этого не сделаете, вы будете сожалеть. Это означает, что ваша жизнь не будет полноценной.

Я не выпрыгнул из самолета или не выпрыгнул на тарзанке, и я не вижу, как скоро буду подниматься на гору. Но я чувствую, что живу своей жизнью в полную силу. Я медленно убираю галочки со своего списка и проверяю, что я здоров и счастлив каждый день. У меня есть работа, которую я люблю, и я много работал, чтобы ее получить. Конечно, это эквивалент прыжка с парашютом, верно?

Серьезно, не делай то, что тебе от души не хочется делать просто потому, что ты чувствуешь, что это даст тебе меньше сожалений в дальнейшей жизни. Откровенно говоря, я бы предпочел принять горячую ванну и бокал вина, чем пойти на молнии, но я полностью уважаю тех, кто готовится к большим приключениям!

Давление на жизнь в полной мере может быть огромным. Определите, какова ваша идея жить полной жизнью. Затем придерживайтесь этого. Это твоя жизнь, твои правила, твои мечты и твоя история.