Как справиться со стрессом?
Оглавление:
Одиночество не наказание. Это не то, чтобы бояться или оплакивать. Вы можете узнать, как наслаждаться одиночеством и иметь свою независимость.
Научиться наслаждаться одиночеством не так сложно, как кажется. Существует огромное заблуждение, что быть одиноким - это худшее, чем ты можешь быть.
Наша большая семья, ромы и романы постоянно напоминают нам о том, что признаком счастья и удовлетворения в жизни является наличие партнера. Конечно, отношения могут добавить к вашей жизни, но это не единственный способ быть счастливым, реализованным или успешным.
Хотя мы вынуждены мечтать о преимуществах отношений, существует так много преимуществ единой жизни, которые часто недооценивают и упускают из виду.
Преимущества обучения тому, как наслаждаться одиночеством
Когда я говорю, что вы можете наслаждаться одиночеством, это не значит, что вы должны признать, что всегда будете одиноки. Это не означает, что вы сделали выбор, и вы не можете вернуться к нему.
Я имею в виду только то, что ты можешь быть счастлив в одиночестве. Мы все знаем, что вы можете быть счастливы в отношениях, но забыли, что одиночество тоже имеет свои преимущества. И когда вы научитесь получать удовольствие от этих льгот, ваши завистливые друзья будут вам завидовать на этот раз!
# 1 Вы не должны страдать от первых свиданий. Первые свидания, хотя и полны потенциала, в основном кошмары. Они неуклюжие и странные, а иногда и грубые. Когда вам, наконец, нравится быть одиноким, вы можете перестать заставлять себя встречаться с людьми ради партнера.
Вы по-прежнему можете встречаться с людьми другими способами, но первые свидания больше не будут проклятием вашего существования.
# 2 Вам не нужно страдать от приложений для знакомств. Приложения для знакомств часто бывают такими же плохими, если не хуже первых свиданий, когда дело доходит до свиданий. Они полны сома, лжецов, мошенников и просто неудачников. Когда мы чувствуем себя несчастными, будучи одинокими, мы загружаем одно из этих ошеломляющих приложений и смахиваем.
Мало того, что это может быть вредно для нашей психики, но вместо того, чтобы подталкивать нас к свиданиям, они заставляют нас чувствовать себя дерьмом. Как только вы научитесь наслаждаться одиночеством, вы можете удалить эти учетные записи и наслаждаться свободой в субботу вечером.
# 3 Вам не нужно объяснять себя. Это может быть только я, но я всегда слышу, как мои друзья, находящиеся в отношениях, жалуются на то, что они встречаются со своим партнером. Должны ли они сказать им, где они, куда они идут, или с кем они, это звучит как большая ответственность.
Конечно, у этого есть преимущества, но есть и преимущества, когда никто не может ответить. Вы можете свободно флиртовать. Вы можете танцевать с кем угодно. Вы можете иметь друзей, с которыми у вас была история.
# 4 Вы можете построить свою уверенность. Когда вы одиноки, у вас есть время сосредоточиться на себе. Вы можете решить, что вы действительно хотите в долгосрочной перспективе. Вы можете решить, кем вы хотите быть. И вы можете создать свою самооценку самостоятельно.
Вам не понадобится уверенность от кого-то еще. Вы можете научиться полагаться на себя. Таким образом, если вы встретите кого-то, с кем хотите встречаться, вы будете самим собой. Знакомства могут добавить к вашей жизни, но не будут определять это.
# 5 Вы получаете кровать для себя. Это может быть немного поверхностный уровень по сравнению с другими и гораздо более полезными, но это приятно. Если рядом с вами нет постельного борова или храпа в постели, вы получите лучший сон в своей жизни.
Как наслаждаться одиночеством
Теперь, когда вы знаете лишь некоторые из преимуществ, которые вы получаете, узнав, как наслаждаться одиночеством, разве вы не хотите знать, как этого добиться? Готов поспорить что ты.
# 1 Подружитесь с друзьями. Находясь в отношениях, люди, как правило, создают дистанцию со своими друзьями. Это не то, что мы делаем специально, но когда вы можете наблюдать за Netflix с вашим партнером, а не выходить на улицу, вы обычно предпочитаете оставаться в нем. И по какой-то причине мы все склонны выбирать нашего партнера вместо своих друзей.
Теперь, когда вы одиноки, наслаждайтесь разнообразием. Встречайтесь с друзьями. Делайте вещи, которые у вас не было бы времени на отношения.
# 2 Имейте свои вещи. В отношениях, даже самых здоровых, есть вещи, от которых мы прячемся или защищаем наших партнеров. Если вы прячете свою полуночную закуску за лебедой в шкафу или не разделяете свой капризный музыкальный вкус, приобретите этот материал.
Вам не нужно никого удивлять, кроме себя. Делай то, что любишь, не извиняясь.
# 3 Экономьте деньги. Или потрать это. Вы независимы и можете сделать свой собственный выбор, не получив разрешения или необходимости проверять кого-либо, кроме, возможно, своего финансового консультанта. Поэтому наслаждайтесь экономией своих денег или тратите их на себя.
Отношения, хотя и отличные, могут поглотить большой доход. Когда это только ты, ты можешь контролировать все это без вины.
# 4 Отпусти сказку. Это звучит жестче, чем я имею в виду. То, что вы счастливы быть одиноким, не означает, что вы отказались от идеи быть с кем-то. Все это означает, что вам не нужна эта сказка, чтобы быть счастливой.
Это всегда возможно, и вы всегда можете иметь надежду, но вместо того, чтобы бояться того, что вы не нашли свою вторую половину. Наслаждайтесь поиском себя.
# 5 Планируйте свое будущее для себя. Я заметил, что многие люди планируют свое будущее, покупают дом или инвестируют только тогда, когда у них есть партнер, которым они делятся. Но это ваша жизнь, и если у вас есть партнер или нет, стоит приложить все усилия.
Все, что вы бы делали или планировали, если бы у вас был партнер, вы все равно можете сделать для себя.
# 6 Путешествие. Путешествие не должно быть предметом отношений. Вы можете пойти с друзьями, семьей или даже социальной группой. Вы можете путешествовать в одиночку, когда в безопасности. Есть так много удивительных впечатлений во всем мире. Слишком много людей ждут, чтобы иметь их, пока у них не будет партнера, чтобы поделиться им.
Эти вещи могут изменить вашу жизнь и повлиять на вас навсегда. Вам не нужно, чтобы кто-то держал вас за руку, чтобы подняться на гору или прыгнуть с тарзанки. Выполнение этих вещей само по себе может чувствовать себя еще более сильным и освобождающим.
# 7 Удалить прошлое. Когда вам не хватает одиночества, вы склонны останавливаться на прошлом. Вы думаете о том, что вы сделали неправильно или как что-то не получилось. Но когда ты счастлив там, где ты есть, ты можешь быть благодарен за прошлое, а не горько.
Вы можете удалить свои бывшие в социальных сетях, удалить свои учетные записи онлайн-знакомств, и просто двигаться вперед. Сосредоточьтесь сейчас, а не потом.
# 8 Испытайте себя. Люди всегда говорят, что им нужен партнер, который бросает им вызов или делает их лучше. Почему бы не быть этим человеком для себя? Вы можете бросить вызов себе и взять на себя ответственность.
Вам не нужно, чтобы кто-то еще заставлял вас быть лучше или заботиться больше. Вы можете сделать это для себя.
# 9 Делай то, что любишь. Неважно, насколько хороши отношения, нет двух партнеров, которые будут любить все то же самое. Но когда вы одиноки, вы можете делать все, что любите. Вы можете посмотреть синхронное плавание или съесть мороженое с кетчупом. Вы можете играть в дерби на роликах. Вы можете полностью наслаждаться тем, что любите, без каких-либо возражений.
# 10 Сосредоточьтесь на друзьях и семье. Быть одиноким не означает, что вы одиноки или приговор к одиночеству. Вам не нужен партнер, чтобы быть любимым или делиться вещами с. Если у вас есть друзья, семья и домашние животные, сосредоточьтесь на них.
Эти люди делают вашу жизнь такой насыщенной. Вместо того, чтобы останавливаться на том факте, что вы одиноки в романтическом отношении, сосредоточьтесь на том, что вы не одиноки.
Вы можете легко узнать, как наслаждаться одиночеством. Но все начинается с желания жить той жизнью, которая у вас есть.
Расширьте свой кругозор: как выйти и жить полной жизнью
Нет такого понятия, как черно-белое, кроме того, что мы определяем сами. Если вы хотите расширить свой кругозор, то бросьте вызов всему!
Как жить вместе: 15 ритуалов, чтобы жить лучшей жизнью
Не чувствуете, как будто вы живете вместе? Ты не один. Жизнь может быть тяжелой, но есть несколько инструментов, как собрать свою жизнь.
Как наслаждаться жизнью и сделать ее запоминающейся
Мир полон счастливых впечатлений, которые просто ждут, чтобы их изучили, и все в порядке рядом с вами. Узнайте, как наслаждаться жизнью каждый день.