Как исправить задушенные отношения: отодвинуться и зажечь искры

Если ваш партнер душит вас или вы душите своего партнера, вам нужно знать, как исправить задушенные отношения. Если нет, ваши отношения обречены.

Потому что всегда есть здоровая граница с цеплянием. У вас могут быть отношения, когда вы чувствуете, что ваш партнер задушен, или вы понимаете, что вы делаете удушение. Эти привычки трудно сломать, поэтому я здесь, чтобы помочь.

Как исправить задушенные отношения

Для тех, кто влюбился раньше, вы все знаете, как безумно это делает вас. Это как будто ты другой человек. Ничто в мире не имеет для вас значения. Ты буквально на седьмом небе от счастья, просто весь день думаешь о своей любви.

Эта фаза медового месяца волшебная и замечательная, в этом нет сомнений, но она создает нездоровые привычки. Мы можем остаться с этим цепким и нуждающимся поведением, которое буквально никто не может терпеть наблюдать. В то же время, мы все иногда становимся немного нуждающимися и цепкими, это нормально.

Но ты можешь иметь слишком много любви.

# 1 Определите чувство. Иногда мы настолько отвлекаемся на другие вещи, происходящие в нашей жизни, что не зацикливаемся на том, откуда берутся наши чувства. Вы можете чувствовать беспокойство, но вы не уверены, почему. Во-первых, посмотрите, откуда эти эмоции, потому что есть корень. Если вы чувствуете злость, беспокойство или замкнутость, посмотрите на отношения с вашим партнером и посмотрите, оттуда ли это связано.

# 2 Поговорите с ними. Если вы чувствуете себя задушенным, не просто привидение их. Это действительно плохая идея. Во всяком случае, они просто душат тебя еще больше. Просто сядьте и поговорите с ними о том, как вы себя чувствуете.

Конечно, никто не любит говорить об этих вещах, но если вы хотите быть с ними, и вам нужно немного места, скажите им об этом. Они должны осознавать свое поведение и то, что оно делает с отношениями.

# 3 Посмотрите, почему они душат вас. Или, если вы тот, кто душит, спросите себя, почему. Обычно в них есть глубокая проблема, которая заставляет их душить вас в отношениях. У них могут быть проблемы с оставлением или доверием, которые обычно рисуют картину того, почему они цепляются за вас. Кроме того, они также могут быть небезопасными в отношениях, что заставляет их еще больше цепляться за вас.

# 4 Сделать границы. Если они пишут вам или плачут, если вы не отвечаете на их текст через пять минут, это проблема. Вы должны установить четкие границы с ними. Говорить им, что уместно, а что нет. У вас есть свое личное пространство, которое нужно уважать.

Создайте четкие границы, которые вы не хотите пересекать. Таким образом, они знают, где находится линия, но вам также нужно следовать этим границам.

# 5 Попросите место. Послушайте, если вам интересно, как исправить задушенные отношения, знайте, что они, вероятно, не собираются случайным образом предлагать вам место. Они не хотят давать вам место, они хотят быть рядом с вами все время. Но каждому нужно свое время с собой, друзьями и семьей. Итак, попросите их о месте. Не скрывайте от них ничего, будьте ясны и скажите им, почему вам нужно место.

# 6 Будьте чуткими. Другими словами, поставьте себя на их место. Теперь это не значит, что вы должны позволить им манипулировать вами. Быть понимающим и видеть их точку зрения, таким образом, вы знаете, как общаться с ними. Так что, понимайте их чувства так, чтобы они не чувствовали, что их чувства неадекватны.

# 7 Выйти без вашего партнера. Слушай, у тебя есть свои друзья и семья, конечно, ты хочешь проводить время с ними наедине. Они могут попытаться заставить вас остаться в вине или взять их с собой, но вы не можете влюбиться в них. Проведите время с друзьями и семьей в одиночестве без вашего партнера. Им нужно понять, что у тебя тоже есть своя жизнь.

# 8 Поощряйте их делать вещи без вас. Если друзья вашего партнера хотят тусоваться, поощряйте вашего партнера делать что-то со своими друзьями и семьей без вас. Таким образом, вместо того, чтобы вы всегда выходили на улицу, они не чувствуют себя полностью покинутыми. Ваш партнер должен видеть, что он может веселиться со своими друзьями, а не чувствовать, что вы их бросили.

# 9 Будь честным. Если вы не честны, это не сработает. У вашего партнера скорее всего проблемы с доверием. Вот почему они не могут выпустить вас из виду. Чтобы поработать над этим, вы должны быть полностью честны с ними, чтобы показать им, что вы ничего не скрываете. Если вы начнете прятать вещи, цепляние будет только ухудшаться.

# 10 Поощряйте хобби. Когда людям скучно, они попадают в неприятности. Если ваш партнер просто сидит дома каждый день, вертя пальцами в ожидании вашего возвращения домой, то, конечно, он будет цепким. Так что, вместо такого поведения, будьте позитивным партнером и поощряйте их к хобби. Если они стесняются, сделайте это с ними пару раз, пока они не почувствуют себя комфортно.

# 11 Заверьте свою любовь к ним. Послушай, если бы ты их не любил, ты бы не смирился с их цеплянием. Это так просто. Но они этого не знают. Теперь не говорите им, что, пожалуйста, это просто создает больше драмы. Но вам нужно показать им, что вы их любите.

Это может быть приготовлено в домашней еде, дать им время обниматься или удивить их небольшим жестом. Их душит потому, что они неуверенны, так что покажи им любовь.

# 12 Пойти на терапию. Если вы попробуете эти советы, но не уверены, что это работает, или вам нужно немного больше рекомендаций, обратитесь к терапевту по взаимоотношениям. Поговорите о том, что происходит в ваших отношениях.

Они дадут вам индивидуальный совет для использования с вашим партнером. Кроме того, они также помогают вам решить, хотите ли вы за это бороться или нет.

Никто не хочет быть в задушенных отношениях. Никто. Поэтому, прежде чем ваши отношения достигают точки кипения, используйте эти советы, чтобы понять, как исправить задушенные отношения.