Как общаться со своим супругом и закончить поездку на американских горках

Если вы чувствуете, что вы оба говорите на другом языке, это, вероятно, не недостаток общения, а знание того, как общаться с вашим супругом.

Помните ли вы, когда вы впервые собрались вместе и проводили бесчисленные часы, рассказывая о чем угодно, от погоды до лучших воспоминаний вашей жизни? Затем вы поженились. Внезапно кажется, что вы начали говорить на двух разных языках. Ты знаешь почему? Потому что ты делаешь. Если вам интересно, как общаться с вашим супругом, общение может не быть вашей проблемой.

Как общаться с вашим супругом 8 разными способами

Коммуникация - это обмен или распространение новостей или информации. Иногда дело не в том, что вы не понимаете друг друга, а в том, что вы перестали слушать. Парни и девушки общаются по-разному.

Большинство женщин говорят на эмоциональном уровне, а парни более аналитичны. Обучение тому, чтобы быть на одной волне, может означать, что вы решаете, что общаться друг с другом, и перестаете читать слишком много слов или добавляете свою собственную интерпретацию.

# 1 Остановить негатив. Я знаю, что вы это чувствуете, мы все можем. Когда ваши отношения начинают затихать, они входят в отрицательную территорию. Когда это происходит, то, что вы говорите и слышите, звучит скорее негативно, чем позитивно. Это оперативное слово - звуки.

Нисходящую спираль трудно остановить, потому что она меняет восприятие того, что говорит ваш партнер и что вы слышите. Если все, что вы слышите, это критика, вы отдаляетесь и отстраняетесь.

Самоисполняющееся пророчество: чем больше негатива вы воспринимаете, тем более негативным будет ваш ответ и тем более негативно они слышат. Это начинает целую цепь гадости. Попробуйте слушать и говорить вещи более позитивным тоном. Что вы найдете, вы можете открыть линии связи довольно быстро.

# 2 Попытайтесь убрать эмоцию. Поскольку между прохладной и рациональной беседой и эмоционально заряженной существует огромная разница, когда вы общаетесь со своим супругом, постарайтесь убрать эмоции, которые вы чувствуете, из уравнения.

# 3 Не обвиняйте. Одна из вещей, которая немедленно прекращает общение, - это если вы начинаете обвинять то, что делает другой человек. Используйте неконфронтационный язык, чтобы их не охраняли сразу. И вместо того, чтобы сказать, что они сделали неправильно, попробуйте объяснить, как вы себя чувствуете в практическом плане.

Есть большая вероятность, что они даже не подозревают, что сделали что-то не так или обидели ваши чувства. Итак, если вы просто сделаете заявление о том, что вы чувствуете, безо всяких обвинений в том, что они знали, что они сделали, результат будет гораздо более продуктивным и без паттерна «преследование» или неизбежных слез.

# 4 Выберите правильное время. Если вы похожи на большинство мужчин, когда вы приходите домой с работы, вы не хотите ни о чем говорить, о чем угодно. Вы, вероятно, просто хотите сидеть в тишине. Если вы похожи на большинство женщин, в ту минуту, когда вы здороваетесь с мужем в конце дня, вы хотите поговорить обо всем, что произошло, и обсудить все.

Или вы сохраняете вещи до того, как ложитесь спать, когда ваш супруг устал и просто хочет спать. Вместо того, чтобы спать, вы лежите в постели и выходите из нее и сражаетесь до четырех утра. Одним из ключевых элементов в обучении тому, как общаться с вашим супругом, является время.

Выберите время для разговора, когда они способны, внимательны и эмоционально способны выслушать то, что вы хотите сказать. Не ставьте перед ними список «вещей» и не ждите, пока придет время спать, чтобы обсудить важные вещи, которые могут нагреться.

# 5 Тщательно выбирайте сражения. Если вы обнаружите, что не можете сказать что-либо, что не нажимает кнопку или не приводит к драке, вы находитесь в середине цикла. Постоянно озвучивая все свои эмоции, все, что ваш партнер делает неправильно, или все, что идет не так в вашей жизни и отношениях, все превращает в темную сторону.

В течение следующего месяца старайтесь не поднимать негативных вопросов, если это не является абсолютно необходимым. Научиться выбирать свои сражения и когда держать язык за зубами - две очень важные вещи, чтобы вновь открыть линии любви.

Иногда дело не в том, что они не слышат или не слушают вас; Вы слишком много говорите. Это заставляет их закрывать вас и закрывать ваш разговор.

# 6 Прекратите использовать «триггерные» слова. Поработав некоторое время с супругом, вы начинаете находить волшебные «триггерные» слова. Если вы говорите, что не понимаете, о чем я, то вы не честны с собой.

У всех нас есть те слова и фразы «перейти к», которые есть в нашем арсенале, чтобы обидеть или разозлить друг друга. Триггерные слова или фразы ничего не делают, но гарантируют, что ваше общение не улучшится в следующий раз и не продвинет вас дальше.

# 7 Слушайте только то, что говорится. В отношениях у нас часто есть рюкзак вещей, которые мы носим с собой. Эти переживания из нашего прошлого иногда проникают в будущие аргументы и портят способ, которым мы слышим вещи.

Если мы будем слушать только то, что сказано, вместо того, чтобы вставлять наши собственные ожидания и намерения, общение будет намного проще. Если вы слушаете слова и не приписываете их значение, вы будете удивлены, насколько легко общаться.

Когда он говорит: «Вы похудели?» принять это как «Вы похудели?» вместо «Ты раньше был толстым». Находясь в отношениях, легко бросить нашу собственную неуверенность в разговор и ввести намерения там, где их нет.

# 8 Вопросы требуют ответов, и ответы должны быть приняты. Одна из самых больших жалоб, которые есть у мужей, заключается в том, что их жены имеют бесконечный след вопросов. Одна из самых больших жалоб жен - они никогда не получают никаких ответов. Правда в том, что оба правы.

Мужчины, если вы хотите, чтобы вопросы прекратились, просто ответьте на них. Женщины, если ваш муж дает вам ответ, примите его на слове и перестаньте копать больше. Пока вы оба не предпримете шаги, чтобы остановить бесконечную игру по уклонению от вопросов, вы никогда не сможете общаться.

Когда женат, иногда кажется, что ты говоришь на двух разных языках. Правда в том, что плохое общение обычно не имеет ничего общего со словами, которые исходят из ваших уст, но больше касается того, как они интерпретируются получателем.

Если вы попытаетесь играть по этим правилам, чтобы общаться со своим супругом, вы обнаружите, что общаетесь намного лучше, чем думали.