Как восстановить связь с вашим супругом и разжечь мерцающий роман

После нескольких лет комфорта и рутины искра в вашем браке может затеряться по пути. Вот как восстановить связь с вашим супругом.

После свадьбы у вас фаза медового месяца. Все новое и захватывающее. Но раз в несколько лет, может быть, у вас есть дети или вы много работаете, все меняется. Ваш брак переходит от центральной романтики к шоссе от скуки, поэтому вы узнаете, как восстановить связь с вашим супругом.

Чтобы сохранить эту искру и восстановить связь с вашим супругом, вещи должны измениться еще раз. Как на вашей стороне, так и на стороне вашего партнера. Нет одного способа вернуть вещи, но это не так сложно, как вы думаете. Пока вы настроены на воссоединение, все должно идти хорошо.

Почему вы отключились?

Отличный способ начать воссоединение с вашим супругом - это сначала выяснить, что пошло не так. Скорее всего, это была не драка или какая-то огромная ситуация, а скорее вы застряли в колее.

Может быть, вы перестали ходить на свидания. Возможно, вы чувствуете себя больше как соседи по комнате. Или вы просто перестали слушать друг друга. Все это нормально в браке. Засуха романтики вызывает разъединение. Но положите это обратно, и вы можете восстановить соединение.

Вы на правильном пути

Тот факт, что вы даже поняли, что все по-другому, является хорошим знаком. Некоторые люди годами находятся в этом брачном подвешенном состоянии, застревая в колее, которую они даже не могут видеть. Но осознание этого и принятие мер по восстановлению связи с вашим супругом уже говорит о многом.

Просто убедитесь, что вы и ваш супруг находятся на одной странице. Спросите их, чувствуют ли они, что вы потеряли искру, которая у вас когда-то была. И скажи им, что хочешь вернуть это.

Как восстановить связь с вашим супругом

Избегайте обычного. У вас есть свидание раз в месяц, вы ходите в один и тот же ресторан и заказываете ту же еду? В этом нет ничего романтичного. Вы говорите только о своих детях, работе и счетах? Это делает вас соседями по комнате, а не партнерами по жизни.

Таким образом, чтобы восстановить связь, создайте баланс того, что сначала сблизило вас и кто вы есть сейчас.

# 1 Воссоздайте свое первое свидание. Встречались ли вы в баре, ходили в Макдональдс или у вас была дата катастрофы, что-то с того первого свидания щелкнуло. Так что воссоздай это как можно лучше. Отправляйтесь в то же место, готовьте ту же еду или даже носите ту же одежду.

Это отличное начало, потому что оно напоминает вам оба дня, когда у вас была связь. И искра только начиналась.

# 2 Поймите, что вы не то же самое. Не ожидайте, что те же самые движения и даты будут работать так же хорошо, как когда-то. Вы оба разные люди сейчас. Поэтому, хотя эти моменты и воспоминания могут напоминать вам о том, что вы потеряли, измените эти моменты на то, кем вы являетесь сейчас.

Может быть, вы рискнули и отправились в сумасшедшие приключения, но теперь у вас больше обязанностей. Так что верните себе опасность и сосредоточьтесь на волнении.

# 3 Работать вместе. Если вы хотите узнать, как снова соединиться с вашим супругом, найдите что-то, что вы оба могли бы сделать вместе вне нормы. Отойди от дома и попробуй что-нибудь новое. Пройдите урок кулинарии, зайдите в комнату для побега или даже научите друг друга чему-нибудь.

Совместная работа - это прекрасный способ воссоединиться и понять, что сделало вас такой замечательной командой.

# 4 Говори и слушай. Как только вы были с кем-то так долго, вы можете идти по жизни, как зомби. Вы можете слышать все, но на самом деле не слушаете. Так что найдите время.

Убедитесь, что вы завтракаете вместе ежедневно или едете на машине. Дайте себе время по-настоящему поговорить и послушать. Обсудите ваши чувства, что вы хотите, свои планы, если вы беспокоитесь о чем-то. Общение - это не только обмен, но и слушание и взаимодействие.

# 5 Приложите усилия. Как только вы чувствуете себя комфортно с кем-то, все становится проще. Вам не нужно нервничать или одеваться. Но есть кое-что о наличии бабочек в животе, которое дает вам химию и страсть.

Оденься, получи воск, уложи волосы и приложи усилия, которые ты делал вначале. Первые свидания могут быть полны беспокойства, но усилия, которые вы вкладываете в первое свидание, впечатляют. Так что волнуйтесь. Подготовьтесь к свиданию со своим супругом, как вы сделали в начале вашего романа.

# 6 Вовлеките семью. Как я уже говорил ранее, сейчас все по-другому, так что помните об этом. Вы должны иметь время в одиночестве, но участие ваших детей или семей в вашем воссоединении также важно.

Возьмите семейную поездку, запланируйте двойное свидание или бросьте барбекю и пригласите всех. Это вернет вас в нормальное состояние, когда вы будете общаться с теми, о ком вы заботитесь.

# 7 Будь спонтанным. После того, как вы поженились, планирование веселья и захватывающих занятий в последнюю минуту отходит на задний план или просто исчезает вместе. Но быть спонтанным дает вам возможность узнать, как воссоединиться с вашим супругом новыми и уникальными способами.

Вам не нужно бронировать рейс или прыгать с парашютом, но запланируйте неожиданную дату. Вы можете планировать время и день, но пусть ваш супруг контролирует то, что вы делаете. Тогда в следующий раз вы сделаете то же самое. Доверие к вашему супругу может показаться чем-то само собой разумеющимся, но вы можете потерять это, даже не осознавая этого.

# 8 Попробуйте консультирование. Некоторые скажут, если все остальное не поможет, попробуйте консультирование. Но я говорю, попробуйте консультирование сразу. Зачем бороться, когда вы можете получить профессиональное руководство, чтобы помочь с самого начала? Консультирование не всегда для тяжелых обстоятельств или развода.

Поговорите со своим супругом и скажите им, что вы не хотите терять связь и романтику, но вы не знаете, как начать получать его обратно, поэтому вам нужна рука помощи.

# 9 Скажи, что я люблю тебя. Первый раз, когда вы произносите эти три тяжелых слова, это так нервно. Но как только вы привыкнете слышать это, говорить, что это не всегда кажется необходимым. Вы можете думать, что ваш супруг знает это, в конце концов, вы женаты, но это не должно помешать вам сказать это.

Когда вы отправляете их на работу или вечером приходите домой, говорите: «Я люблю тебя». Эти три слова имеют столько же силы, сколько они когда-то имели. Вы просто должны помнить это.

# 10 Нажмите. Близость может быть одной из первых вещей, которые теряются в браке. Чтобы восстановить связь с вашим супругом, необходимо прикосновение. Будь то клевать по щеке утром, потирать плечи после долгого дня или обниматься, пока вы смотрите фильм на диване.

Такие маленькие жесты приближают вас, чем вы думаете. Даже просто взявшись за руки или обняв их, вы восстанавливаете эту физическую связь.

Знать, как восстановить связь с вашим супругом сложно. У каждого брак другой. Но эти шаги приведут вас в правильном направлении к романтике и страсти, которые вы потеряли.