Как победить нарциссиста: 14 способов победить свои манипуляции

Хватит играться! Потребовалось некоторое время, чтобы найти нарциссиста в толпе, но теперь вы можете научиться побеждать нарциссиста в своей собственной игре.

Иногда мы не всегда замечаем истинные цвета другого человека, пока не находимся слишком глубоко. Иногда этими нарциссами могут быть люди, которых мы любим, как близкий друг или парень / девушка. Но вы наконец поняли, что этот человек - то, кем они всегда были: нарцисс. А теперь вы хотите узнать, как победить нарциссиста в собственной игре

Но прежде чем мы дойдем до того, как вы победите их *, потому что вы победите их *, давайте просто кратко напомним себе, что такое на самом деле нарциссист. Я не говорю, что вы не знаете, что это такое, но это слово так часто встречается, что иногда определение становится размытым.

Как победить нарцисса

Нарцисс - это тот, кто страдает нарциссическим расстройством личности * NPD *, но что это значит точно? По сути, нарцисс - это человек с чрезмерным интересом к себе. Другими словами, они любят себя намного, намного больше, чем они заботятся о ком-либо еще. Нарциссам нет дела до их любовника, лучшего друга или буквально кого-либо еще в мире, если они не получают какую-то форму внимания от них.

Я имею в виду, что определение происходит от греческой мифологии, где Нарцисс влюбился в свое собственное изображение в отражении воды. Вы понимаете, куда я иду с этим? Их сильно завышенное чувство собственной значимости и чувства к себе сильно завышены. Они должны питаться восхищением от других, иначе они не удовлетворены. Не похоже на кого-то, с кем вы хотите поболтать, поэтому давайте расскажем, как побить их в их собственной игре.

# 1 Знайте, что вы не можете их изменить. Это первое, что нужно осознать и полностью принять. Если вы пытаетесь сменить нарцисса, вы теряете время. Прежде всего, вы не терапевт. Во-вторых, этот человек не хочет меняться. Они влюблены в себя. Вы когда-нибудь пытались убедить своего друга, что человек, в которого они влюблены, не подходит им? Да, точно, это невозможно.

# 2 Изучите черты. Вы должны знать черты нарцисса достаточно хорошо, чтобы идентифицировать их в человеке, которого вы хотите победить. Теперь все, включая нарциссов, разные. Поэтому они раскрывают разные черты друг друга. Как правило, нарциссисты испытывают недостаток в эмпатии, используют страх, чтобы контролировать других, не могут допустить ошибок, имеют негативную реакцию на критику и эксплуатируют других.

№ 3 Не раскрывайте свои эмоции. Нарциссы питаются информацией других. Они используют информацию о вас, чтобы проникнуть в ваш разум, создать страх и манипулировать вами. Поэтому, прежде чем изливать им свое сердце, раскрывая все свои самые глубокие, самые темные секреты, не делайте этого. Единственное, что они делают, это собирают информацию о вас и находят способы использовать ее для личной выгоды.

# 4 Отделите себя от них. Слушай, сколько бы ты не хотел это признать, ты привязан к ним. Не за что себя винить. Они очень обаятельные люди, поэтому легко влюбиться в них. Но теперь примите, что вы привязаны к ним и оторвитесь от них. Используйте эмоциональную отстраненность, чтобы остановить манипуляцию нарцисса.

# 5 Разрезать контакт. Это не будет легко. Они будут держать вас в своих руках до тех пор, пока они вам нужны. Таким образом, если вы прервете контакт до того, как полностью воспользуетесь вами, они попробуют все приемы в книге, чтобы заставить вас остаться. Но перерезать контакт, это так просто. Разрежь все галстуки. Удалите их из всех социальных сетей и воздержитесь от ответа на любые их авансы за внимание.

# 6 Если вы не можете оставить их, научитесь обращаться с ними. В некоторых случаях вы не сможете просто выбросить их из своей жизни. Может быть, это член семьи или сотрудник. Если это так, помогите им, развивая их сочувствие. Это значит воздерживаться от критики. Вместо этого, поощрение их чувствовать сострадание помогает им уменьшить свой нарциссизм.

# 7 Будьте нежны. Я знаю, это звучит странно, но действуйте мягко и доброжелательно по отношению к нарциссу, если не можете разорвать связи. Помните, нарциссисты не обязательно ужасные люди, так как многие из них родом из детства, которое не оказывало поддержку.

Позвольте им почувствовать важность отношений через доброту и любовь. Тем не менее, это не означает, что вы не должны знать об их манипулятивной тактике, которую они показывают по пути.

# 8 Эмпатия подсказывает. Психологи сочли это наиболее успешным способом снижения чьего-либо нарциссизма. Подсказки сочувствия состоят из двух компонентов: раскрытие ваших эмоций и утверждение важности ваших отношений с ними. Опять же, это не значит, что вы раскрываете глубокие секреты, но вы говорите: «Ты важен для меня», «Ты важен для меня» или «Я очень беспокоюсь о тебе». Это обеспечивает уверенность.

# 9 Используйте «мы». Они сосредоточены на мыслях и предложениях «я», так что пришло время изменить их и начать использовать фразы «мы». Это помогает им думать об отношениях. Самое главное, показать им свою любовь к ним.

# 10 Вознаграждение за хорошее поведение. Я знаю, это звучит немного похоже на дрессировку собаки, но это не… ну, вроде. Ничего. Дело в том, что если вы отвлекаете внимание нарцисса от самих себя, вознаградите его, когда он действительно этого достигнет. Когда они проявляют сострадание или заботу о счастье других, вознаградите их позитивными комплиментами.

# 11 Не играй в игру. Есть игра, в которую они играют, и до сих пор ты играл в нее. Но теперь, измените способ, которым вы делаете вещи. Да, вы можете помочь им. Однако сначала убедитесь, что вы перестали играть в их игру. Помогите им, станьте их другом, но помните о тактике, которую они используют, и убедитесь, что вы твердо сопротивляетесь, играя в их игру.

# 12 Поставь себя на первое место. Помните, если хотите помочь кому-то, самое важное - поставить себя на первое место. Легко потерять себя с мыслью помочь кому-то еще.

Помните, они нарциссы. Да, помогите им, но всегда помните, что они ищут то, что они получают от вас.

# 13 Но если они полномасштабный нарцисс. Тогда, даже если вы говорите правильные вещи, есть небольшой шанс, что они уменьшат свой нарциссизм только с вашей помощью. Если это так, им нужна профессиональная терапия. Даже тогда шансы уменьшить их нарциссизм ограничены.

# 14 Когда вы исчерпали все варианты, запустите. Мне жаль это говорить, но если вы попробовали все, что есть в книге, чтобы помочь им преодолеть свои нарциссические тенденции, и они были к психотерапевтам, но ничего не помогло, вам пора уходить. Звучит грубо, но ничего не изменится. Ваши эмоции и чувства будут и впредь использоваться для их личной выгоды.