Встречи с нарциссами: как научить их меняться к лучшему

С нарциссическими личностями трудно иметь дело, не говоря уже о любви. Продолжаете ли вы встречаться с нарциссом или нет, зависит от того, сколько вы инвестируете.

Я просто собираюсь это изложить, нарциссы стали новой мишенью для всего дерьмового. Конечно, они не самые простые люди, но кто из нас идеален? Одно из самых больших заблуждений в том, что никто не способен встречаться с нарциссом. Реальность, есть кто-то там для всех.

Правда, люди обычно не меняются, и мы все возвращаемся к нашим естественным тенденциям, но это не обрекает нарциссиста на их нарциссические пути вечно. Одним из ключевых элементов для изменения является признание того, что необходимо изменить. Но это верно для всех нас.

Знакомства с нарциссами - 8 маленьких шагов к изменению своего поведения

# 1 Ввести понятие эмпатии. Основная причина, по которой нарциссисты действуют и чувствуют то, что они делают, заключается в том, что они никогда не учились основным человеческим эмоциям эмпатии. Эмпатия - это не то, с чем ты родился. Вас учат сочувствию через моделирование и отношения с другими людьми.

По какой-то причине нарцисс никогда не учится ходить в чужой обуви. Так что, если честно, если они не понимают, что чувствует кто-то, кроме себя, то о ком-то сложно заботиться. Они просто не понимают этого. Хорошей новостью является то, что вы никогда не станете слишком взрослыми, чтобы научиться сопереживать. Для нарцисса это не придет естественно.

Но если вы сможете дозвониться до них и заставить самовлюбленную личность увидеть чужую точку зрения, у них может быть надежда. Поощряйте чувства к другим людям, когда вы можете. Возможно, это начнёт грабить человека, с которым ты встречаешься.

# 2 Брось им вызов. Нарцисс не любит, когда его оспаривают. Они действуют, думая, что они умнее, хитрее и гораздо важнее, чем кто-либо другой.

Не привыкать к тому, что люди бросают им вызов, если вы перестаете позволять им думать, что они королева или королевская пчела, и бросаете им вызов, чтобы выяснить, кто они на самом деле и их важность в мире, это может привести к снижению их уровня.

Им не понравится ваш вызов, и они попытаются вывести вас из себя и отреагировать гневом. Вот почему одним из определений того, стоит ли вам оставаться или нет, будет то, сможете ли вы справиться с гневом попытки сделать нарцисса менее нарциссическим.

Не всегда поддавайтесь или соглашайтесь с тем, что они говорят. Задавайте им вопросы, но также берегите себя. Со временем и, возможно, с некоторой десенсибилизацией их эго, они просто могут перестать считать себя намного лучше, чем все остальные.

# 3 Запретить обзывания и оскорбления. Одним из краеугольных камней нарциссической личности является использование запугивания и призыва к именам, чтобы чувствовать себя лучше. Речь идет не только о том, чтобы быть на детской площадке, когда вы сражаетесь с нарциссом, они бросают в вас оскорбления и называют вас по имени.

В конце концов, независимо от того, насколько сильно вы любите нарциссов, вы не можете позволить им оскорблять вас физически или оскорбительно.

# 4 Берите на себя ответственность только за вещи, которые действительно являются вашей ошибкой. Нарциссическая личность отлично умеет не брать на себя ответственность ни за что. Нравится что угодно! Если вы хотите продолжить встречаться с нарциссом, возьмите на себя ответственность только за то, что действительно ваша вина. Откажитесь позволить им отложить на вас вещи.

# 5 Не реагируйте на их вспышки. Уходи. Когда вы бросаете вызов нарциссу или пытаетесь идти против его убеждений, они не будут счастливы. Зачастую они слишком остро реагируют гневными очередями или запугиванием. Если спор с ними становится попыткой остановить вас, откажитесь принять его и уйти.

# 6 Откажитесь от заправки. Нарциссы делают то, что называется «газовым освещением». Когда они сталкиваются или обвиняются, они забирают все из своего арсенала из прошлого, из вашего прошлого, из ада из любого места, чтобы бросить вас в замешательство и сбить вас с толку.

К тому времени, как они закончили, вы так обернулись, что не знаете, какая сторона вверх. Если вы хотите продолжить встречаться с нарциссом, не позволяйте им бросать все, включая раковину.

Во время разговора или даже спора вынудите их придерживаться сложившейся ситуации. Не позволяйте им выходить за пределы этого или вносить в него прошлое. Когда они начнут отклоняться от того, что вы действительно обсуждаете, верните их в нужное русло, отключив их.

Напомните им о том, что вы обсуждаете, и не позволяйте им вносить что-либо еще в ситуацию.

# 7 Любите себя больше, чем их. Часто причина, по которой так трудно встречаться с нарциссом, заключается в том, что когда вы любите кого-то, вы начинаете любить его больше, чем себя. Это намерение нарцисса. Они хотят, чтобы вы любили их так же, как они любят себя.

Это приносит жертву вам и вашему чувству идентичности. Ключ к свиданию с нарциссом - всегда ставить себя на первое место, безопасность и чувства. Это не значит, что вы не сопереживаете им, это означает, что вы не можете перестать заботиться о себе, как будто это или / или ситуация.

Поставь себя на первое место всегда. Продолжайте беспокоиться о том, как отношения влияют на вас, чтобы оставаться умственно крепкими.

# 8 Не позволяйте вещам становиться личными. Нарцисс чувствует, что все это личная атака на них. Если вы противостоите им, убедитесь, что вы взяли эмоционально заряженные слова из уравнения. Часто напоминайте им, что то, что говорится или делается, не было личным.

Если они обвиняют вас в смущении, не сдавайтесь, извиняясь. Вместо этого объясните им, что вы не пытались смущать их. Вы только что констатировали факт.

Встречаться с нарциссом нелегко. Но, давайте посмотрим правде в глаза, никаких отношений не легко. Вы прочтете тысячу статей в Интернете о том, как нельзя встречаться с нарциссом или что нельзя. Но я бы настаивал на том, что новую нарциссическую личность в некоторых случаях просто называли «эгоистичной».

Представление о том, что вы не можете изменить людей, в какой-то степени верно. У всех нас есть привычки и тенденции, которые определяют нас. Но есть способы сделать себя менее «нами». Если вы хотите продолжить встречаться с нарциссом, постарайтесь помочь им увидеть их непродуктивное поведение.

Но если вы встречаетесь с нарциссом и чувствуете себя ужасно, подавленно, не чувствуете себя уверенно и не надеетесь, что они могут измениться, у вас есть свой ответ. Время сказать адиос, даже если вы их любите. Вы не можете любить никого больше, чем себя, точка.