Опасности социальных сетей: почему это заставляет вас чувствовать себя неуверенно

У всех нас есть Facebook, Instagram или Snapchat, и это кажется нормой. Но большинство из нас может даже не осознавать опасности социальных сетей.

Возможно, вы захотите закатить глаза на мысль, что есть опасность социальных сетей. Это просто онлайн профиль, верно? Ну, есть много причин, по которым вам следует опасаться многих социальных сетей. Верьте или нет, большинство из этих проблем не имеют никакого отношения к вашей конфиденциальности.

Вам, вероятно, произносили речь за речью о том, почему вам нужно защищать свою конфиденциальность в Интернете, но кто-нибудь еще говорил вам о защите вашей самооценки? Если вы похожи на большинство из нас, то, вероятно, нет.

Рост интернета и социальных сетей

Интернет так сильно изменил нашу жизнь. Мы все это знаем. Теперь вы можете поговорить с кем-то на другом конце света одним нажатием кнопки. Купить вещи из столь же отдаленных мест и доставить их к вашей двери за считанные дни так же просто.

Социальные медиа изменили вашу жизнь так же сильно. Теперь совершенно незнакомые люди могут знать, что вы делаете и когда. Ученые утверждают, что каждый человек, имеющий социальные сети, может быть связан друг с другом через общих «друзей» или «последователей».

Опасности социальных сетей, когда речь идет о вашей самооценке

Вы можете думать, что единственное, о чем вам нужно беспокоиться, когда речь заходит о ваших профилях в социальных сетях, это ваша конфиденциальность, но это не так. Опасности социальных сетей могут быть намного глубже. Как с вашей самооценкой. Это может сильно повлиять на ваши онлайн-профили, и вы можете даже не осознавать этого.

Ваша самооценка имеет решающее значение для вашего благополучия. Кто-то, страдающий от недостатка доверия, может быть виноват в опасности соцсетей. Вот как социальные медиа могут повредить вашей самооценке.

# 1 Вы видите только лучшее из всех. Это вредит всем нам. Люди не выкладывают сложные вещи в интернет. Они вкладывают только лучшее в свою жизнь. Поэтому, когда мы прыгаем в Интернете и смотрим на наши социальные сети, все, что мы видим, это то, что все чрезвычайно успешны.

# 2 И вы сравниваете свою жизнь с версией, которую видите. Мы видим все, что люди размещают в сети, и автоматически думаем о том, что наша жизнь не так хороша. Наша жизнь не так успешна. Это заставляет нас чувствовать себя ужасно, потому что мы сидим и сравниваем, как кто-то другой делает с тем, как мы. Но это не точно.

# 3 Вы не полностью себя онлайн Я думаю, что любой, кто не может выразить, кто они на самом деле, в конечном итоге чувствует, что чего-то не хватает. И это дело самих себя. Когда вы запрыгиваете в социальные сети, вы сдерживаете себя. Все, что отличает вас от других, не показано. Вы пытаетесь соответствовать нормам онлайн, и в конечном итоге вы чувствуете себя менее человечным.

# 4 Вы чувствуете необходимость скрыть свою борьбу. Столкновение с различными проблемами в нашей жизни - вот что делает нас людьми. Но одна из опасностей социальных сетей заключается в том, что вы выходите в интернет, и вы не видите никаких проблем, поэтому вы скрываете свои собственные. Сохраняя всю свою борьбу внутри, ты чувствуешь себя хуже из-за своей жизни и своего положения.

# 5 Реклама, которую вы видите, может даже навредить вам. Понимание того, какое большое влияние может оказать реклама на нас, - это то, что мы не умеем делать. Мы видим великолепно выглядящих людей, одетых в безупречную одежду, и мы сразу же сравниваем себя - даже когда мы не думаем, что мы. Поскольку в социальных сетях, как правило, много рекламы, это происходит чаще всего, когда мы просто просматриваем наши каналы.

# 6 Ложные друзья. С сколькими людьми вы общаетесь только через Facebook, Instagram или Snapchat? Опасность социальных сетей, когда речь заходит о вашей самооценке, заключается в том, что вы не сможете создать настоящие дружеские отношения. Многие люди только визуально ведут себя как ваш друг в Интернете, а затем не появляются, когда у вас возникают проблемы. И это может заставить вас чувствовать себя менее уверенно в себе.

# 7 Потребность во внимании не удовлетворяется. Социальные сети - все о внимании. Вы ставите себя там и надеетесь получить это «как» или эту «долю». Проблема в том, что, если ты не понимаешь этих вещей, ты чувствуешь себя менее человечным. И это сильно вредит вашей уверенности.

# 8 Это держит вас подальше от людей в реальной жизни. Люди должны общаться. Мы процветаем, общаясь с другими - даже если вы интроверт. Но если вы проводите все свое время в социальных сетях и используете его вместо активной социальной жизни, это заставит вас чувствовать себя хуже.

Признаки социальных сетей вредит вашей самооценке

Если вам не хватает уверенности, это не значит, что причина в социальных сетях. Однако, если вы в последнее время чувствуете себя подавленным, это некоторые признаки того, что причиной могут быть социальные сети.

# 1 Вы сожалеете, что заходили в интернет Если вы в конечном итоге просматриваете свой канал в социальных сетях только для того, чтобы сожалеть об этом, то на вас может негативно повлиять то, что находится в сети. Что-то, что является огромным показателем того, что социальные сети влияют на вашу самооценку, - это то, что вы чувствуете после того, как попали в нее.

# 2 Вы чувствуете, что ваша жизнь скучна, и вы что-то упускаете. Каждый чувствует, что его жизнь время от времени немного скучна. Но если вам так часто хочется, и вы обнаруживаете, что продолжаете рассказывать о приключениях других людей, когда вы видели их в Интернете, опасности социальных сетей влияют на вас.

# 3 Вы перестали выходить на улицу и быть с реальными людьми. Ваша жизнь в основном перешла в социальные сети? Если это так, то на вас это сильно влияет негативно. Вы никогда не должны прекращать выходить и веселиться, потому что другие заставляют вас думать, что ваша жизнь не велика

# 4 Вы не чувствуете, что у вас есть друзья. Как близко вы с друзьями? Если вы чувствуете, что действительно не можете смотреть на друзей и говорить, что они настоящие, у вас могут быть проблемы с социальными сетями, влияющие на вашу самооценку.

Правда в том, что наши онлайн-друзья, которые комментируют и любят наши фотографии, - это не те люди, с которыми мы можем установить крепкие дружеские отношения. И это может повредить вашей самооценке.

# 5 Вы обращаете внимание онлайн. Если вы жаждете внимания и, похоже, действительно привлекаете его к себе, это огромная проблема. Это определенно опасность социальных сетей, с которыми вам следует опасаться. Онлайн-сайты не должны быть вашим местом, чтобы привлечь внимание, и если вы чувствуете, что это единственный способ получить его, ваша самооценка может быть подорвана.

В социальных сетях слишком много опасностей, чтобы на них сосчитать. Однако основной проблемой, которая сейчас наблюдается повсюду, является ее негативное влияние на самооценку людей. Убедитесь, что вы не жертва социальной трущобы.