Вы должны принимать олимпийские гонки серьезно ходить

В пятницу, пушистый, энергичный шарнир из Китая Чжэнь Ван ускорил 73 соперника, чтобы забрать домой золото в 20-километровой гонке, первом мужском соревновании по легкой атлетике, проведенном на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. Большинство зрителей не заметили безупречную жесткость Вана, когда он мчался по пляжам западного Рио; на самом деле, большинство людей вообще не замечали этого события. Беговая дорожка, неправильное выражение, которое ошибочно предполагает пассивность, не получает в два раза меньше уважения, чем бег, даже при том, что эти два вида спорта, возможно, в равной степени обременяют тело.

Просто подумай, как блин быстро эти атлеты идут: Женя прошел 20-километровую гонку за один час, 19 минут и 14 секунд. Мировой рекорд для пробега на ту же дистанцию ​​составляет 55 минут 21 секунду. Это разница примерно в 24 минуты для двух видов спорта, которые, по мнению большинства людей, происходят на очень разных скоростях. В пятничной гонке разница между серебром и золотом сократилась до 12 секунд. Пятая минута не делает медленный спорт.

В то время как спорт испытывает недостаток в острых ощущениях 100-метровой черты или взрывчатости прыжка в длину, это столь же строгое испытание спортивных способностей - и физической дисциплины - как любое из других соревнований по легкой атлетике, с которыми он смешан вместе. То, что большинство случайных зрителей многовекового спорта (начавшегося с «пешеходов», популярного среди спортсменов викторианской эпохи) не часто осознают, что у гоночной ходьбы есть правила - строгие, которые вынуждают спортсмена проявлять максимум физическое усилие в очень узких пределах. Вот почему спортсмены выглядят такими роботизированными: от них требуется постоянное соприкосновение с землей, а передняя нога должна быть прямой, когда она впервые падает на землю. Любые фолы, пойманные бдительными судьями, могут привести к дисквалификации.

Эти строгие правила делают спорт более физически обременительным, чем можно предположить, и многие ученые пытались отвезти его домой. В исследовании восьми участников соревнований, опубликованных в Международный журнал спорта В медицине в 1984 году исследователи попытались определить точку, в которой беговая ходьба и бег стали эквивалентны с точки зрения того, как организм реагирует на физические нагрузки. Они обнаружили, что спортсмены, соревнующиеся в обоих видах спорта, достигают одинакового уровня потребления кислорода - обычного показателя напряжения во время упражнений - со скоростью примерно пять миль в час. Средняя скорость олимпийского гонщика, согласно небольшому исследованию олимпийцев, опубликованному в Американский журнал спортивной медицины, составляет 7,7 миль в час - самый быстрый марафон проходил со средней скоростью 12,43 миль в час - это говорит о том, что гонщики и бегуны фактически проявляют себя в одинаковой степени.

Некоторые гонщики, усовершенствовавшие технику поворота бедра на 20 градусов - Elvis-like бедра, согласно RaceWalk.com, является «двигателем тела» - могут реально достигать скорости Быстрее чем бегуны, иногда даже избивая их в марафонах.

Достичь максимальной скорости в этих пределах нелегко для тела. Олимпийские гонщики достигают максимальной скорости не делая больше шагов, а делая дольше один, действие, которое требует значительного количества энергии от лодыжек и тазобедренных суставов, как один обзор в Европейский журнал спортивной науки изложил в 2014 году.

На таких скоростях, которые достигли такие, как Жень, пешеходам Олимпийской гонки удается подчиниться официальным правилам: на гоночных скоростях, как показало одно исследование, спортсмены не придерживаются правила «отсутствия времени полета», которое гласит, что они должны быть в контакте с землей все время. Поскольку судьи не используют какие-либо технологии для оценки конкурентов - им разрешено оценивать только визуально - они не могут реально сказать, что бегуны в гонке плавают, примерно 40 миллисекунд за один раз, от земли. Это метод, который при правильном выполнении, по мнению некоторых ученых, имеет решающее значение для завоевания олимпийского золота.

Все еще думаете, что спортивная ходьба не стоит внимания? Подумайте об усилиях, которые необходимо предпринять, чтобы отслеживать его правила - и способность вашего тела придерживаться их - на протяжении 50 длинных километров, как это делают 81 финалист-мужчина в Рио-де-Жанейро 19 августа. Этот вид спорта и его все более молодые спортсмены попытка вернуть его - канадские олимпийцы сделали преднамеренный толчок, чтобы завоевать тысячелетний авторитет с помощью хэштега #WorldDomination - сейчас самое время поднять бедра и дать ему второй шанс.