Нет онлайн-тестов на депрессию, но вы все равно должны их пройти

Самодиагностика - это легкая ловушка, в которую можно попасть при решении проблем психического здоровья. Когда дерьмо поражает эмоционального фаната, у него есть возможность название дает нам столь необходимое чувство контроля или, по крайней мере, способ говорить о них. Онлайн тесты на депрессию могут, в некоторой степени, помочь нам сделать это. Но, по словам психолога и эксперта по депрессии Джонатана Роттенберга, они определенно не заменят клиническое интервью.

Диагностика депрессии намного сложнее, чем ответы на ряд вопросов, сказал Роттенберг, исследователь и профессор Университета Южной Флориды. обратный, Врачи спрашивают о симптомах депрессии - плохое настроение, потеря интереса или удовольствия, усталость и проблемы с концентрацией внимания и аппетитом - и требуют больше, чем «да» или «нет» ответов.

«По каждому вопросу должно быть принято решение о том, превышает ли проблема клинический порог», - говорит Роттенберг. Это означает, что не особенно полезно знать, что кто-то просто имеет скажем, проблемы со сном - медики должны знать Сколько проблемы, чтобы они могли оценить, достаточно ли причин для тревоги. Когда мы эмоционально перегружены, точная самооценка - вид, необходимый для ответа на онлайн-викторины - не гарантируется. «Опытный клиницист может принять это решение намного лучше, чем пациент», - говорит он, отмечая, что именно общие схемы ответов пациента определяют, является ли его дистресс, по его словам, «клинически значимым».

Онлайновые анкеты по депрессии могут задавать правильные вопросы и позволять получить детальные ответы, но он считает, что они ни в коем случае не инструмент для диагностики. Роттенберг еще не одобрил. Но это не значит, что он думает, что они совершенно бесполезны: вопросы о викторинах, такие как «Кажется ли мое будущее безнадежным?» Или «Потерял ли я интерес к вещам, которые раньше любили?», Говорит он, могут заставить кого-то обратиться за помощью. Проблема в том, что любительская диагностика может быть более изнурительной, чем осветительной.

В конце концов, это то, что викторины делать с их онлайн-результатами, что важно. «Самоконтроль должен быть дополнен дополнительными ресурсами, к которым люди могут обратиться за дополнительной помощью в случае положительного скрининга», - говорит Роттенберг.

Он не одобряет онлайн-тесты, но также считает, что было бы безответственно говорить, что они могут заменить хорошее клиническое интервью. Включение соответствующих заявлений об отказе от ответственности - и предложений о том, как следить за результатами теста с соответствующими специалистами - является ключевым. Как бы заманчиво ни было иметь дело с изоляцией, депрессию не нужно решать в одиночку.