Как алкоголь влияет на ваше настроение, может зависеть от того, где вы его пьете

Отчеты об исследовании, связывающем различные виды алкогольных напитков с различными состояниями настроения, делали раунды. В исследовании использовалось 30 000 ответов, полученных в ходе глобального опроса о наркотиках, и было установлено, что люди придают разные эмоции разным алкогольным напиткам.

Например, больше респондентов сообщили, что они чувствовали себя агрессивно, когда пили спиртное, чем когда пили вино.

У всех нас есть друзья, которые клянутся, что чувствуют по-разному, когда пьют разные виды алкоголя.Но могут ли разные напитки действительно влиять на ваше настроение по-разному?

Смотрите также: Алкоголь меняет воспоминания на гораздо более глубокий уровень, чем мы думали

Алкоголь есть Алкоголь

Давайте перейдем к преследованию. Независимо от того, что напиток, активный ингредиент один и тот же: этанол.

Когда вы пьете, этанол попадает в кровь через желудок и тонкую кишку, а затем перерабатывается в печени. Печень может перерабатывать только ограниченное количество алкоголя за раз, поэтому любой избыток остается в крови и попадает в другие органы, включая ваш мозг, где настроение регулируется.

Прямое воздействие алкоголя одинаково, пьете ли вы вино, пиво или спиртные напитки. Нет никаких доказательств того, что разные типы алкоголя вызывают разные настроения. Люди даже не очень хорошо распознают состояния своего настроения, когда они пили.

Так откуда взялся миф?

Ожидания винограда

Ученые изучили специфические убеждения, связанные с алкоголем, которые называются «ожидания». Если вы считаете, что определенный тип напитка вызывает у вас гнев, печаль или сексуальность, то это более вероятно.

Мы рассчитываем ожидания из ряда источников, включая наш собственный и чужой опыт. Если вино расслабляет вас, то, вероятно, потому, что вы обычно потягиваете его медленно в спокойной и расслабленной атмосфере. Если текила сводит вас с ума, возможно, это потому, что вы обычно пьете ее в кадрах, что обязательно случится в дикий вечер.

Или, если вы регулярно видели своих родителей, сидящих без дела в воскресенье днем ​​со своими друзьями и несколькими кружками пива, вы можете ожидать, что пиво сделает вас более общительным. Было установлено, что дети в возрасте шести лет ожидают алкоголя, задолго до того, как они пьют.

Мы строим сознательные и бессознательные ассоциации между алкоголем и нашими эмоциями каждый раз, когда мы пьем или видим, что кто-то пьет.

Мы могли бы даже быть под влиянием музыки и искусства. «Текила сводит меня с ума» - это распространенное убеждение, которое также является строкой в ​​песне Кенни Чесни, и «Пианист» Билли Джоэла может подкрепить идею о том, что джин делает вас меланхоличным.

Это «как» больше, чем «что»

Другие химические вещества, называемые конгенерами, могут быть получены в процессе изготовления спирта. Разные напитки дают разные сородичи. Некоторые утверждают, что они могут по-разному влиять на настроение, но единственное реальное влияние этих химикатов - на вкус и запах напитка. Они также могут способствовать похмелье похмелья.

Но нет никаких доказательств того, что эти сородичи производят определенное настроение или поведенческие эффекты, пока вы пьете.

Критический фактор физического и психологического воздействия, которое вы испытываете, когда пьете, действительно зависит от того, как вы пьете, а не от того, что вы пьете. В разных напитках разное содержание алкоголя, и чем больше алкоголя вы принимаете - и чем быстрее вы его употребляете, тем сильнее эффект.

Алкоголь имеет более высокую концентрацию алкоголя (40 процентов), чем пиво (5 процентов) или вино (12 процентов), и его часто подавляют быстро, либо в виде выстрелов, либо с помощью сладкого миксера. Это быстро увеличивает концентрацию алкоголя в крови, и, следовательно, последствия алкоголя, в том числе изменения настроения.

То же самое касается смешивания напитков. Возможно, вы слышали поговорку «Пиво перед ликером, никогда не было хуже; ликер перед пивом, вы в чистом виде », но опять же, именно количество алкоголя может создать вам проблемы, а не смешивать разные типы.

Смешивание стимулятора (например, энергетического напитка) с алкоголем может также замаскировать то, насколько вы опьянены, позволяя пить больше.

Вы можете снизить риск экстремальных изменений настроения, если будете медленно пить, есть пищу до и во время питья и добавлять алкогольные напитки в воду, сок или безалкогольный напиток. Придерживайтесь алкогольных напитков в соответствии с нормами австралийского алкоголя не более четырех стандартных напитков за один раз.

Партийные животные и плохие яйца

Алкоголь является депрессором центральной нервной системы, что означает, что он замедляет работу мозга. Влияние алкоголя включает снижение активности в той части мозга, которая регулирует мышление, мышление и принятие решений, известную как префронтальная кора. Алкоголь также уменьшает запреты и нашу способность регулировать эмоции.

«В vino veritas» (в вине есть истина) есть поговорка, которая предполагает, что, выпивая, мы с большей вероятностью раскроем свои истинные сущности. Хотя это не совсем точно, изменения в настроении, когда кто-то пьет, часто отражают основные личные стили, которые становятся менее регулируемыми с алкоголем на борту.

См. Также: исследование Booze разрушает миф о здоровом умеренном употреблении алкоголя

Например, исследования агрессии и алкоголя показывают, что люди, которые раздражительны, раздражительны, капризны или слабо сочувствуют, когда не пьют, более склонны к агрессивности, когда их запреты снижаются во время питья.

Как и в случае со всеми наркотиками, алкоголь влияет на ваше настроение как комбинацию самого алкоголя, того, где вы его пьете, и того, как вы себя чувствуете в то время.

Так алкоголь делает тебя сумасшедшим, злым или грустным? Если это произойдет, вы, вероятно, уже были немного склонны к этому, и если вы верите этому достаточно, это может просто сбываться.

Эта статья была первоначально опубликована на Беседу Николь Ли. Прочитайте оригинальную статью здесь.