8 способов быть менее критичными по отношению к людям вокруг вас

Слишком критическое отношение к окружающим может проложить путь к конфликтам и недопониманию. Вот как вы можете это изменить.

Честно говоря, раньше я находил, что быть критичным и осуждающим гораздо проще и гораздо веселее, чем прилагать усилия, чтобы реально помочь кому-то из варенья. Я уверен, что многие из вас чувствуют то же самое. Также гораздо веселее сидеть с друзьями и ссориться о других, чем обсуждать глобальные события. От сплетен о том, что он сказал и что она сделала, до жалоб на то, что соседи были плохими родителями за то, что их дети смотрели телевизор в 11 часов вечера, я был виновен в том, что был очень критичным человеком.

С учетом вышесказанного, огромные изменения в менталитете и образе жизни, а также окружение себя позитивными людьми заставили меня осознать, что критичность была просто моим способом компенсации моих недостатков. Я убедил себя, что могу каким-то образом сказать, когда чья-то жизнь была намного хуже моей, дав мне возможность критиковать и дать им понять, что я могу сделать это лучше. Разговор о том, чтобы восполнить свои недостатки, а?

Мне потребовалось некоторое время, чтобы добраться до того места, где я нахожусь, но с тех пор, как я избавился от ужасной привычки сплетничать из своей жизни, я обнаружил, что быть коричневым носом уже не так весело, как раньше. Я понял, что чем меньше времени я трачу на критику других, тем больше мне приходится концентрироваться на себе и улучшать свою жизнь.

Я не пойду настолько далеко, что скажу, что отказ от сплетен - это все, что я сделал, чтобы жить лучше. Тем не менее, я могу честно сказать, что я гораздо счастливее, чем был до того, как внес эти изменения. Быть менее осуждающим и критичным по отношению к тем, кого я заботился, определенно сыграло свою роль в том, чтобы заставить меня чувствовать себя намного лучше о себе и своих жизненных выборах.

Как перестать быть настолько критичным по отношению к другим

# 1 Сочувствовать. Прежде чем критиковать или осуждать кого-либо, поставьте себя на их место. Должна быть причина, по которой они ведут себя определенным образом, и если вы не можете придумать веские причины, почему вы не должны судить. У каждого свои причины что-то делать. Если вы стремитесь к счастью и не заботитесь о том, что думают другие, или они делают что-то для кого-то за свой счет, у вас нет права судить, если вы не знаете, почему они это делают.

Конечно, есть некоторые вещи, которые по своей сути неверны и не нуждаются в каких-либо допросах, таких как браконьерство, торговля детьми, изнасилования и другие криминальные вопросы, но если серьезно, сколько у вас в вашем внутреннем кругу браконьеров и торговцев детьми? ? Если это не преступление и нет четкой правой и неправильной стороны, сделайте всем одолжение и перестаньте так критично относиться к своему жизненному выбору.

# 2 Ты не главный из них. Помните, что вы не являетесь их боссом. Ничто не дает вам права говорить кому-то еще, что вы знаете лучше, чем они. Если вы не являетесь главным экспертом в области молекулярной нейробиологии, специализирующейся на количественных частицах или чем-то подобном, вы не имеете права говорить кому-то, что они всю жизнь проживают неправильно. Тем не менее, вы должны только проповедовать о проблемах, связанных с молекулярной нейробиологией, специализируясь на количественных частицах.

Поэтому, если вы действительно не знаете, что говорите и делаете, вы действительно не знаете ничего лучше, чем следующий человек, что дает вам нулевое право судить кого-то другого. Помните, что жить - это их жизнь, а не ваша, и как бы вы ни заботились об этом человеке, быть критически настроенным никому из вас не поможет.

# 3 Получите все факты в первую очередь. Прежде чем идти на тотальное неистовство, чтобы оттолкнуть кого-то с пути, который он выбрал, объясните все свои факты. Большую часть времени мы судим людей, не зная всей истории. Например, Винни и Наташа сплетничали о девушке Селдона, утверждая, что ее общий друг видел ее с другим парнем.

Они дразнили ее до такой степени, что все в их круге общения знали, что произошло, и в типичной манере «слепой, ведущий слепых» все были возмущены ее изменной задницей. Мало ли они знали, что Селдон и она уже расстались несколько месяцев назад, и парень, с которым она была, был ее двоюродным братом.

Если королевы сплетен потратили время и усилия, чтобы поговорить с Селдоном, прежде чем объявить войну, они могли бы спасти всех от ненужной драмы. Все, что эта ситуация сделала, это запечатала их судьбы как сплетников и запятнала их репутацию.

# 4 Заменить критику похвалой. Другой способ быть менее критичным по отношению к окружающим - попытаться сделать все возможное, чтобы заменить критику похвалой или, по крайней мере, попытаться смягчить жестокую правду. Вам не нужно никого обижать и обижать.

Вместо того чтобы сказать: «В этом платье слишком много блесток, и это заставляет вас выглядеть как диско-шар», вы должны сказать: «Ух ты, ты, безусловно, сияешь ярко, как бриллиант сегодня вечером! Я рад, что не потеряю тебя на танцполе. В нем изложены факты, не будучи злыми, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы лгать тем, о ком вы заботитесь, просто чтобы они чувствовали себя лучше.

# 5 Будь более позитивным. Другой способ быть менее критичным - привить позитивность себе. Прежде чем что-то сказать, спросите себя, что ваше заявление сделает с этим человеком. Если это обрушит их, не говорите этого, но если это поднимет их, то сделайте это.

Это факт, что, когда вы счастливы, вы склонны говорить о других менее неприятных вещах. Тот факт, что вы прекрасно себя чувствуете, заставит вас чувствовать себя более склонным передавать хорошие вибрации через комплименты и утвердительные заявления. Всегда выбирайте поднимать людей, а не срывать их.

# 6 Знайте разницу между критикой и советом. Для вас также очень важно знать разницу между критичностью и советом тем, кто вам небезразличен. Критичность - это когда вы наполняете кого-то всеми негативами, не предлагая им помощи. С другой стороны, совет - это то же самое, но вы прилагаете дополнительные усилия, чтобы оказать позитивную поддержку и помочь человеку сделать все правильно.

Например, критичность - это когда вы ругаете свою лучшую подругу за то, что она вернулась к парню, который ей изменял, и в процессе заставляет ее чувствовать себя еще более отвратительно в своей ситуации. С другой стороны, чтобы поддержать вас, нужно ругать ее, но давать советы о том, как выжить.

# 7 Будьте счастливы с собой. В большинстве случаев люди судят и критикуют других, потому что они не довольны своей жизнью. Стремясь компенсировать свою неспособность контролировать то, что с ними происходит, они направляют свою энергию на попытки «починить» кого-то другого. Это чаще всего наблюдается у бесцельных людей, которые не мотивированы или неспособны внести изменения самостоятельно. Всегда помните, что если ваша жизнь дерьмовая, вам не нужно полагать, что все остальные тоже. Работайте над собой, прежде чем пытаться вмешиваться в пчелиный воск других людей.

# 8 Поймите, что в мире есть более важные вещи. Еще один замечательный совет о том, как быть менее критичным по отношению к тем, кого вы волнуете, - это осознать, что в мире есть более важные вещи, чем сосредоточиться на мелочах. Жизнь слишком коротка, так почему бы просто не получить жизнь и перестать пытаться контролировать чужую?

Направьте свою энергию на другие вещи, а не сосредотачивайтесь на том, что делают другие вокруг вас. В конце концов, мы все пытаемся пройти через невероятно сложный лабиринт, который является жизнью и удивлением, вы так же невежественны, как и все остальные.

В конечном счете, вы не хотите, чтобы кто-то, кого вы заботите, судил и критиковал то, что вы считаете разумным решением, верно? Так что не делай этого с другими. Помните, что вы являетесь судьей и присяжным в своей собственной жизни, и то же самое можно сказать и о тех, кто вас окружает.