Плохие спящие на Земле могут перенести свои странные циркадные ритмы на Марс

Первые человеческие колонисты на Марсе должны будут претерпеть некоторые серьезные изменения. Им нужно научиться обрабатывать марсианскую грязь, понять, что они, вероятно, не пойдут домой, и выяснить сексуальную ситуацию. По-видимому, менее обдуманным препятствием будет изучение того, как спать на красной планете - и это само по себе может выполнить или сломать миссию. К счастью, исследователи столкнулись с секретом хорошего отдыха на Марсе: с длинным циркадным ритмом.

«Во-первых, у Марса есть орбита, которая немного длиннее Земли, но это очень важно, потому что если вы собираетесь ехать с Земли на Марс, вам придется спать на 39 минут дольше каждый день. «Эрин Флинн-Эванс, которая управляет исследовательским центром сна в исследовательском центре Эймса НАСА, рассказала The Washington Post, «Мы обнаружили, что люди с более длинными циркадными ритмами лучше подходят для поездки на Марс».

Чтобы освежить вашу память: циркадные ритмы - это физические, психические и поведенческие изменения, вызванные нашими биологическими часами. Регулируемые маленькими ядрами в середине мозга циркадные ритмы обычно составляют около 24 часов, но они незначительно варьируются от человека к человеку. Циркадные ритмы также определяются генетически.

Циркадное мышление завоевывает популярность в НАСА и других космических агентствах, потому что уставший астронавт является потенциально катастрофическим астронавтом. На космических полетах было показано, что не-24-часовой цикл света и тьмы, а также изменение гравитационной нагрузки переплетаются с циркадными часами астронавта, что может поставить под угрозу их настроение, познание и общую производительность. В то время как НАСА ранее критиковалось за то, что он не воспринимает сон так серьезно, как следовало бы, такие люди, как Флинн-Эванс, работают над технологиями, помогающими сделать графики сна в космосе возможными, такими как использование разных светлых цветов, чтобы сделать астронавтов более уставшими или бодрствующими.

Когда люди наконец доберутся до Марса, они будут существовать в мире, где Атлантический океан отмечает, что они будут чувствовать, что они идут на запад по двум часовым поясам каждые три дня. В эксперименте 1997 года ученым было дано указание жить в этих условиях, и они взбунтовались, пока эксперимент не закончился. Решение о досрочном завершении шоу не будет вариантом, когда космонавты действительно живут там, поэтому более длинные циркадные ритмы могут стать переломным моментом между успехом и катастрофой.