7 причин, почему эмпатия важна в отношениях

Сочувствие - одна из самых важных способностей, которая помогает людям понимать друг друга. Так почему это еще более важно в ваших отношениях? Лианна Чу

Нередко не соглашаться с мнением другого человека. Будь то политика, религия или что-то столь же глупое, как если бы вы использовали бумагу или пластик в супермаркете, нет ничего плохого в том, чтобы не соглашаться с кем-то. Однако очень важно практиковать эмпатию, если вы хотите поддерживать длительные отношения с окружающими.

Так что же такое эмпатия? Не путать с сочувствием, которое является способностью чувствовать печаль за чужое несчастье, сопереживание способно соединяться и понимать чувства другого. Короче говоря, это ставит себя на место другого человека и не волнуется по этому поводу.

Будь то с вашими друзьями, членами семьи, детьми, соседями, коллегами или вашим любимым бариста Starbucks, сочувствие очень важно, когда речь идет о построении прочных отношений с другими. Самый важный человек, которому вы должны сопереживать, это, конечно, ваш партнер. Если вы не можете связаться с самым важным человеком в вашей жизни, то с кем вы можете связаться?

Почему сочувствие так важно?

Если бы все в мире могли сопереживать друг другу, мир действительно стал бы лучше. Понятно, что надежды на сочувствие во всем мире - это длинный путь, так почему бы не начать медленно и научиться сопереживать со своими близкими? Вот 7 явных причин, почему эмпатия очень важна в отношениях, и почему вы должны практиковать эту добродетель.

# 1 Устранить разрыв. Между парами часто вспыхивают драки, потому что они не могут сойтись во мнениях по определенным вопросам. Является ли это чем-то важным, например, решить, стоит ли иметь детей или что-то второстепенным, например, выяснить, что есть на ужин, поставить себя на место своего партнера, чтобы преодолеть разрыв и преодолеть разногласия не было невозможно.

# 2 Уделите друг другу внимание. Когда вы научитесь сопереживать своему возлюбленному, вы сможете излить на него нужное количество внимания и любви. Когда вы ставите себя на место своего партнера, вы будете знать, душите ли вы его слишком сильной любовью или не уделяете ему достаточно времени. Неважно, работаете ли вы с влиятельной женщиной-профессионалом или с отцом, сидящим дома, эмпатия поможет вам понять их жизнь и то, что они ожидают от вас.

# 3 Выведите положительное. Когда вы сможете сочувствовать своему супругу, вы проявите позитивность не только в себе, но и в своем партнере. Понимание поведения ваших близких и того, как они подходят к жизненным вызовам, даст вам полный доступ в их мир. Это, несомненно, принесет позитивные изменения для обеих сторон.

# 4 Сострадание практикуется. Видя мир глазами другого человека, несомненно, даст вам замечательную способность быть более сострадательным человеком. Когда вы сможете связаться со своим партнером и сами увидеть, через что ему приходится проходить ежедневно, вы поймете, почему они такие, какие они есть. Это, в свою очередь, даст вам представление о том, как сделать их мир лучше и свой вместе с ним.

# 5 Пройдите милю в чужой обуви. Сочувствие - это все, что нужно пройти милю в чужой обуви. Надеваете ли вы туфли на шпильке вашей жены и представляете себя на еще одном из ее собраний под большим давлением или надеваете грязные рабочие ботинки вашего мужа на следующий утомительный день в карьере, вы сможете пролить свет на то, как они себя ведут они делают, если вы понимаете, что они должны пройти.

Если ваш муж - настоящий ворчун или ваша подруга жалуется на работу каждый раз, когда у нее появляется такая возможность, это потому, что они хотят, чтобы вы поняли, что они испытывают. Вместо того, чтобы впускать все в одно ухо, а в другое, визуализировать себя на их месте и действовать соответственно.

# 6 учит терпению Сочувствие, несомненно, научит обе стороны одной или двум вещам о терпении. Вместо того, чтобы выходить из себя и поступать неправильно, вы можете спокойно реагировать, терпеливо и понимающе глядя на вещи с чужой точки зрения.

Например, я готовлю ужин для своего партнера по крайней мере три раза в неделю. Месяц назад я опробовал новый рецепт, и вместо того, чтобы аплодировать моим усилиям, он сказал: «Дорогая, я предпочитаю рыбу, которую ты сделал на прошлой неделе». Вместо того, чтобы злиться и раздражаться, я ставлю себя на его место. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь разные вкусы и мнения. Поэтому, сопереживая ему и проявляя терпение, я избежал ненужной ссоры с ним из-за чего-то столь же глупого, как обед.

# 7 Работайте над своими недостатками. Еще одна причина, почему эмпатия так важна в отношениях, заключается в том, что она учит обе стороны, что все не только в них. Во всем есть две стороны, и отношения между ними ничем не отличаются. Когда вы сопереживаете своему партнеру, вы сможете понять, почему он вас раздражает или расстраивает. Это может привести только к позитивным изменениям, так как видение того, как вы ведете себя через их глаза, побуждает вас работать над своими недостатками и быть для них лучшим человеком.

Прежде чем вы сможете должным образом сопереживать кому-либо, вам необходимо самосознание и неосуждающее отношение. Загляните в себя и найдите в себе силы быть менее эгоистичным и более понимающим, и вы уже на пути к тому, чтобы лучше общаться со своими близкими.