Что такое "Нос лыжников"? Почему твой нос бежит, когда на улице холодно

Почему у тебя морщится нос, когда холодно? Это кажется нелогичным. - Соня Доминик

Около 50-90 процентов людей насморк, когда холодно. Мы называем это «ринит, вызванный холодом», или «нос лыжника». Люди с астмой, экземой и сенной лихорадкой, кажется, испытывают это больше.

Работа вашего носа заключается в том, чтобы воздух, которым вы дышите, был теплым и влажным, чтобы при попадании в легкие не раздражать клетки. При вдыхании воздуха через нос при температурах ниже нуля воздух в задней части носа обычно составляет около 26 градусов Цельсия, но может достигать 30 градусов Цельсия. А влажность воздуха в задней части носа обычно составляет около 100 процентов, независимо от того, насколько холодным воздухом мы дышим.

Это показывает, что нос очень эффективен для того, чтобы воздух, которым мы дышим, становился теплым и влажным, прежде чем он достигнет легких.

Так как это сделать? Холодный, сухой воздух стимулирует нервы в вашем носу, которые посылают сообщение через ваши нервы в ваш мозг. Затем ваш мозг реагирует на этот импульс, увеличивая приток крови к носу, и эти расширенные кровеносные сосуды нагревают проходящий над ними воздух. Во-вторых, нос запускается, чтобы производить больше секрета через слизистые железы, чтобы обеспечить влажность для увлажнения воздуха, проходящего через него.

Холодный сухой воздух также стимулирует клетки вашей иммунной системы (называемые «тучными клетками») в вашем носу. Эти клетки вызывают производство большего количества жидкости в вашем носу, чтобы сделать воздух более влажным. Предполагается, что вы можете терять до 300–400 мл жидкости в день через нос при выполнении этой функции.

Тепло и потеря воды тесно связаны: нагрев воздуха в полостях носа означает, что слизистая оболочка полости носа (слизистая оболочка) становится более холодной, чем температура тела; в то же время вода испаряется (превращается в пар), делая воздух влажным. Испарение воды, требующее большого количества тепла, отводит тепло из носа, делая его более прохладным.

В ответ поток крови к носу увеличивается еще больше, так как задача подогрева вдыхаемого воздуха превалирует над потерей тепла из носа. (Обычная реакция организма на холод заключается в том, чтобы отводить кровь от поверхности к глубоким сосудам, чтобы свести к минимуму потерю тепла кожей.) Таким образом, это трудное уравновешивающее действие для достижения правильного количества тепла и влаги, теряемой из носа.

Когда компенсаторный механизм слишком активен, влага, превышающая необходимую для увлажнения этого холодного, сухого воздуха, будет капать из ноздрей. Тучные клетки обычно более чувствительны у людей, страдающих астмой и аллергией, а изменения кровеносных сосудов более чувствительны у тех, кто чувствителен к раздражителям окружающей среды и изменениям температуры. Таким образом, заложенность носа и даже чихание могут быть вызваны холодным воздухом.

Лечение обычно заключается в том, чтобы просто нести некоторые ткани или платок. Хотя применение антихолинергических (блокирующих нервные импульсы) и противовоспалительных назальных спреев, таких как атропин и ипратропий, было опробовано с некоторым успехом.

Студент-медик Кейтлин Сондерс также внесла свой вклад в эту статью.

Эта статья была первоначально опубликована на разговор Дэвидом Кингом. Прочитайте оригинальную статью здесь.