Ученые проясняют спорную связь между добавками и депрессией

Мысль о том, что такая простая вещь, как диета, может быть ответом на предотвращение депрессии до того, как она ударит, является соблазнительной - и не совсем необоснованной. Прошлые исследования выявили связь между едой и настроением, даже если предположить, что средиземноморская диета является перспективным методом лечения пациентов с депрессией. Но во вторник результаты большого клинического исследования по питанию и депрессии дают повод пока не верить в ажиотаж.

В исследовании, опубликованном в JAMA группа ученых из Англии и Нидерландов сообщила, что они не смогли обнаружить, что пищевые добавки любой воздействие на людей, которые были подвержены риску депрессии. Эти результаты получены в европейском исследовании MooDFOOD, долгосрочном исследовании 1025 лиц с ожирением, которые имели «повышенный риск» развития депрессии. Это крупнейшее клиническое исследование, в котором еще предстоит выяснить, как пищевые добавки могут предотвратить серьезную депрессию.

Marjolein Visser, доктор философии, соответствующий автор исследования, рассказывает обратный она была удивлена, что они не увидели, что добавки оказывают какое-то влияние на развитие депрессии. Тем не менее, отрицательный результат ее команды все еще добавляет решающий контекст в продолжающиеся дебаты о питании и депрессии, часть области, которая иногда упоминается как «психиатрия питания».

«В начале проекта было много противоречивых данных о роли диеты и питательных веществ в депрессии, и, в частности, мало что было известно о том, могут ли эти факторы способствовать профилактике депрессии», - рассказывает Виссер. обратный, Важно отметить, что другой автор статьи раскрыл информацию о финансировании нескольких фармацевтических компаний: Lundbeck, Janssen Pharmaceuticalica, Servier, Bayer Pharma и Medice.

Исследование Виссера сделало все возможное, чтобы внести ясность в разговор о добавках и депрессии.Ее команда вручную выбрала коктейль из добавок, которые, как предполагалось в предыдущих исследованиях, могут влиять на настроение, включая добавки омега-3, витамин D3 плюс кальций и фолиевую кислоту. Она также включила вмешательство в пищевую терапию, которое поощрило ее участников придерживаться средиземноморской диеты а также быть более вдумчивым об их выборе еды. Таким образом, она сможет измерить влияние добавок на другие вмешательства, направленные на обуздание депрессии.

«Хотя мы выдвинули гипотезу о том, что две стратегии питания могут предотвратить депрессию, было своевременным и важным рассмотреть это в рандомизированном клиническом исследовании, чтобы получить доказательства того, действительно ли это так», - говорит Виссер.

Наконец, она разделила своих участников на четыре почти равные группы: 256 из них получили добавки и терапию, 256 получили только добавки, 256 получили добавки и терапию плацебо, а 257 из них получили плацебо и не получали терапию.

В течение года не было значительное различия в развитии депрессии между группами - фактически, плацебо фактически превосходил добавки с небольшим отрывом. У тех 10,5%, которые получали добавки, развилась депрессия по сравнению с 9,9% тех, кто получал плацебо. Что касается группы терапии, они отметили несколько более низкие показатели депрессии у тех, кто получал терапию, по сравнению с теми, кто не принимал - но все же результаты не были статистически значимыми.

В ответ на ее результаты Виссер чувствует себя уверенно, говоря, что добавки действительно не помогут предотвратить депрессию до того, как она ударит.

«Несмотря на то, что мы не исследовали влияние добавок с несколькими питательными веществами на другие состояния, врачи могут объяснить своим пациентам, что нет никаких доказательств в поддержку использования этих добавок для предотвращения депрессии», - говорит она.

Может ли диета помочь в лечении депрессии?

Это исследование является лишь еще одним во все более запутанном исследовательском ландшафте вокруг питания и депрессии, которое, как отмечает Виссер, перегружено «противоречивыми данными». Хотя это исследование, похоже, предполагает, что добавки не будут предотвращать депрессия, другие исследователи в области пищевой психиатрии вселяют надежду, что диетические вмешательства могут быть жизнеспособными лечение для депрессии. Сопутствующий комментарий опубликован в JAMA во вторник идет на многое, чтобы указать на это.

Комментарий, написанный Майклом Берком, доктором философии, профессором Медицинского факультета Университета Дикин, который специализируется на психических расстройствах, и Феличе Джака, доктором философии, директором центра Food and Mood и профессором диетологии. и эпидемиологическая психиатрия также в университете Дикин, выделяет несколько испытаний, которые делать показать диетические вмешательства улучшить психическое здоровье. Они указывают на свои собственные клинические испытания, показывающие, что диетическое вмешательство резко улучшило результаты у пациентов с депрессией. Однако они получили некоторую отдачу в отношении своих методов от дополнительных рецензентов.

Berk и Jacka раскрывают информацию о финансировании от многочисленных фармацевтических и пищевых компаний. Тем не менее, они также направляют домой важный момент об исследованиях, которые исследуют диету и депрессию. Факторов, способствующих самой депрессии, от генетики до бессонницы, так много, что трудно сделать однозначное заявление о том, что будет, а что не будет ей мешать.

В этом смысле они предполагают, что мы не должны отказываться от изучения взаимосвязи между диетой и депрессией на основе результатов этого испытания. Но они признают маловероятным, что диета в одиночестве будет иметь какое-либо влияние на предотвращение депрессии. Вместо этого они утверждают, что диета может быть частью «комплексного пакета услуг по уходу», который включает терапию, физическую активность и другие вмешательства.

Идя вперед, Виссер указывает, что она думает в том же духе. «Могут ли другие стратегии, или, возможно, комбинированные стратегии образа жизни, предотвратить депрессию, следует изучить в дальнейших исследованиях», - добавляет она.

Тем не менее, результаты Visser, кажется, ясно дают понять, что прием нескольких добавок не может защитить от угрожающего психологического состояния. Но это не значит, что больше нечему учиться, когда речь идет о новых способах преодоления проблемы на перевале.