Хотите выйти на улицу? Оценка биологии природы доказывает, что вы не одиноки

Продвигая свою книгу 2005 года Последний ребенок в лесу писатель Ричард Лув использовал гипотезу биофилии, чтобы подтвердить свое утверждение о том, что технология лишает детей биологического императива выходить на улицу. Концепция, разработанная в 1972 году и ставшая научной в 1984 году, эта так называемая «гипотеза биофилии» связывает желание человека быть в природе с неуточненными генетическими чертами.Весьма неудивительно, что этому способствует определенный жанр заинтересованного родителя - тот, который дарит детям Tree Finder руководство и способствует неструктурированному времени. Но с научной точки зрения биофилия - не более чем гипотеза, менее чем клиническое объяснение того, почему многие из нас просто хотят выйти на улицу.

«По сути, идея заключается в том, что биологически мы все еще охотники и собиратели, и нам необходимо, на некотором уровне, мы не полностью понимаем, непосредственное участие в природе», - сказал Лув, ставший главным евангелистом теории. энергетический ядерный реактор, «Нам нужно видеть естественные формы на горизонте. А когда мы этого не получаем, мы не очень хорошо это делаем ».

Это понятие эволюционного отставания, подразумевающее, что наша физиология больше не соответствует нашим обстоятельствам, имеет естественный смысл. Наши стулья болят. Наши глаза страдают от пристального взгляда на экраны. Но это не только это. Это чувство родства с органическим миром, которое становится трансцендентным. В 1997, 2003 и 2005 годах исследователи из Университета штата Иллинойс и Университета штата Юта провели анкетные опросы, в ходе которых было опрошено в общей сложности 200 человек, считают ли они себя частью природы или отделены от нее. Приблизительно 77 процентов сказали, что они чувствовали себя естественно независимо от того, выходили ли они на улицу. Это была интересная находка, которая в значительной степени подразумевала, что большинство людей проводят много времени, чувствуя себя органическим элементом своих неорганических миров.

Пассажиры, застрявшие в автомобилях, все еще чувствуют связь с экосистемами, которые они видят из своих окон, хотя во многих буквальных смыслах это не так. То, что их связывает - если что - то - тоска.

Но почему люди жаждут чего-то, что горит, тонет, замерзает и вызывает аллергию? Ответ может быть связан с тем фактом, что наше взаимодействие с миром природы теперь является добровольным и, следовательно, в основном приятным. Природа заставляет нас чувствовать себя хорошо, но на самом деле делает нас здоровее. Список реальных медицинских преимуществ кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой: Департамент охраны окружающей среды штата Нью-Йорк цитирует исследования, в которых утверждается, что время вне дома повышает иммунную систему, снижает кровяное давление и ускоряет восстановление после операции. Согласно Гарвардской медицинской школе, пребывание на улице улучшает концентрацию, настроение и общее счастье. Оказалось, что даже взгляд на деревья, гораздо меньше пикников под ними, помогает пациентам: исследования показали, что пациенты, которые видят деревья из своих комнат в больнице, проводят меньше времени в больнице и демонстрируют меньше симптомов, чем пациенты, не обращая внимания на пациента. вне.

Но наиболее интересным академическим взглядом на нашу одержимость загоранием себя является, вероятно, исследование кросс-сотрудничества между американскими и канадскими университетами 2010 года, которое показало, что находясь за пределами, люди чувствуют себя «более живыми» - по сути, природа дала участникам исследования повышенное чувство жизненной силы, Исследовательская группа провела пять отдельных экспериментов с 537 студентами колледжа, поместив их в реальные и воображаемые контексты природы. В каждом исследовании люди чувствовали себя лучше, когда были на природе, в то время как 90 процентов испытуемых говорили, что чувствовали прилив энергии, когда находились на улице. Одно исследование, в частности, показало, что 20 минут на улице - это все, что нужно людям, чтобы чувствовать себя бодрыми.

«Природа - это топливо для души», - сказал ведущий автор исследования Ричард Райан в нехарактерно философском утверждении. «Часто, когда мы чувствуем себя истощенными, мы достигаем чашку кофе, но исследования предлагают лучший способ получить заряд энергии, чтобы соединиться с природой».

В другом исследовании, опубликованном в июне 2015 года издание Ландшафт и градостроительство Исследователи случайным образом распределили 60 участников на 50-минутную прогулку на природе или в городской среде вокруг Стэнфорда, штат Калифорния. Они обнаружили, что у тех, у кого был «природный опыт», было меньше беспокойства и размышлений, а также познавательные преимущества, такие как умение лучше справляться с задачами памяти. Люди, у которых была городская прогулка, чувствовали мало эффектов. Можно было бы винить вялость Пало-Альто, но, кажется, есть более широкая истина: теперь, когда природа не представляет собой экзистенциальную угрозу, она стала абсолютной паллиативной.

Так называемая «весенняя лихорадка», наблюдаемое и реальное психологическое явление, является, вероятно, наиболее очевидным проявлением нашей потребности покинуть свои дома и офисы. Во время весеннего равноденствия люди сообщают о повышении уровня энергии, снижении сна и облегчении депрессии. По мере того, как люди получают больше дневного света, мозг выделяет меньше мелатонина, пробуждая нас и одновременно выделяя серотонин, который вызывает у нас головокружение. Возможно, мы и тупее, и загорелее для сезонной смены, но большинство людей приветствуют компромисс. В некотором смысле, то, как наша кожа и глаза взаимодействуют с солнцем, превращает нас в наркоманов на открытом воздухе. Тоска может превратиться в тягу, когда наше тело превращает прогулку по парку в химический максимум.

Все это говорит о том, что пропаганда Лувом времени на свежем воздухе не смешна: несмотря на то, что исследования доказывают, что природа делает нас здоровее, 50 процентов людей в настоящее время живут в городских районах с ограниченным доступом к природе. К 2050 году это число достигнет 70 процентов. Урбанизация хороша для природы, но потенциально вредна для наших отношений с ней и, следовательно, вредна для нас.

Люди часто являются единственной естественной частью городских ландшафтов, но мы не получаем такого же облегчения от того, чтобы висеть вокруг друг друга, как от прогулки по лесу или взгляда на водопад. Когда мы смотрим на себя, мы видим что-то естественное. Когда мы смотрим друг на друга, мы видим продукты, созданные человеком. Казалось бы, мы частично ошибаемся в обоих случаях, а также частично правы.