Чемпионат мира: исследования предполагают, что у Англии есть физиологические преимущества по Хорватии

Никто не ожидал этого: Англия находится в полуфинале Кубка мира. Как будто это не было достаточно удивительным, исследования, проведенные в Университете Хаддерсфилда, показывают, что англичане после исторической серии побед, которые ставят их ближе всего к чемпионату мира с 1990 года, могут даже иметь физиологическое преимущество когда они встретят Хорватию в среду. Тот факт, что хорватская команда сыграла как минимум на 30 минут больше сборной Англии на прошлых выходных, может быть достаточным, чтобы дать львам преимущество.

Это потенциальное преимущество для английской команды заключается в том, как они прошли в полуфинал. Несмотря на их очень напряженную перестрелку с Колумбией 3 июля, Англия только один раз во время турнира провела дополнительное время. Хорватия, тем временем, должна была играть дополнительное время в спинах за спиной после выхода из групповой игры, и это крайне важно для результативности, говорит Лиам Харпер, доктор философии, старший преподаватель в области спорта, физических упражнений и диетологии в Университет Хаддерсфилда и автор серии исследований о влиянии дополнительного времени на игровой процесс. «Поскольку гликоген истощается еще больше в течение дополнительного времени, у них может быть повреждение мышц, которое может помешать процессу восстановления», - говорит Харпер. обратный, Мышечный гликоген является накопленной формой углеводов, которую клетки в основном используют для получения энергии. «Обычно полное восстановление занимает три-четыре дня». После того, как в субботу у нас будет дополнительное время по сравнению с Россией, Хорватия просто войдет в четвертый день своего критического периода восстановления, когда они встретятся с Англией.

Может показаться очевидным, что игра в футбол приведет к увеличению времени восстановления. Но физиологический эффект длительных футбольных матчей на самом деле очень мало изучен и довольно сложен, говорит Харпер. Это потому, что футбол - это уникальная игра с продолжительностью соревнований на выносливость (всего два часа, если добавить дополнительное время), но взрывным спринтом в гораздо более короткой игре, такой как баскетбол. Чтобы лучше понять, как эти две переменные физиологически влияют на игроков, Харпер провел серию исследований профессиональных и любительских игроков с 2016 по 2018 годы, анализируя их на наличие признаков истощения, которые могли бы выяснить, что происходит внутри тела в эти критические 30 минут дополнительного времени.,

Харпер заметил, что уровень глюкозы в крови - сахара, который клетки метаболизируют для выработки энергии - был очень низким в конце матчей, которые вводились в дополнительное время. Так как уровень глюкозы в крови снижается еще больше в течение дополнительного времени, это приводит к изменению типа топлива, используемого мышечными клетками для выработки энергии. «Мы связываем это с изменением использования субстрата, от углеводов до жиров в качестве источника топлива», - говорит Харпер. «Жир обычно используется для упражнений низкой интенсивности, а углеводы - для бега высокой интенсивности, как вы видите в футболе».

Результаты его исследования показывают, что хорватская команда, сыграв спина к спине в дополнительное время, серьезно истощает свой мышечный гликоген и возвращается к сжиганию жира. Это рискованное место для Хорватии, особенно потому, что в статье Харпера за 2015 год говорится, что с вероятностью 35 процентов они введут дополнительное время завтра в третий раз. Харпер, который с профессиональным интересом следит за турниром, считает, что шансы на дополнительное время завтра, возможно, еще выше:

«Я не удивлюсь тому, что обе полуфинальные игры перейдут на дополнительное время», - говорит он. «Это было бы здорово для моих исследований».