5 способов чувствовать себя более безопасно в ваших отношениях

Приступы неуверенности могут иногда поднимать свою уродливую голову, даже в действительно хороших отношениях. Вот как вы можете бороться с этими опасностями здоровым путем.

Мы все хотим найти человека, который осуществит все наши мечты. Как только мы это сделаем, мы предполагаем, что все будет хорошо. Удивительно то, что иногда странные чувства обиды и неуверенности внезапно всплывают на поверхность, и мы не понимаем, почему.

Неважно, насколько вы счастливы с человеком, вы отдаляетесь от этого счастья, потому что чувствуете, что оно будет недолгим. Вы боитесь сделать что-то, что может испортить ваши отношения. Вы чувствуете, что однажды ваш партнер проснется и обнаружит, что он вам больше не нравится. Вы думаете, что того, кто вы есть или кто вы есть, будет недостаточно, чтобы заставить их остаться.

Почему люди чувствуют себя неуверенно в своих отношениях?

Все сводится к источнику - вам. Чувство неуверенности может препятствовать росту счастливых отношений. Есть несколько причин, почему человек может чувствовать себя таким образом.

# 1 Низкая самооценка. Люди, которые не считают себя достаточно хорошими, иногда могут обвинить своих партнеров. Вы можете подумать, что ваш партнер слишком привлекательный, слишком умный или слишком сексуальный для вас. Вы думаете, что они заслуживают кого-то красивее, с лучшей кожей или лучшим портфелем акций.

# 2 Прошлые проблемы. Мы все переживаем разные вещи в жизни. До того, как вы встретили своего партнера, у вас был собственный опыт, который оставлял следы, которые вы не знали, могли повлиять на ваше душевное состояние. Травматические переживания могут проявляться как расстройства поведения, некоторые из которых включают депрессию и отсутствие безопасности.

# 3 Определение успеха. Ваше соревнование с самим собой может быть усилено партнером, который является открытым и щедрым. Поскольку они дают вам все, вы можете почувствовать, что недостаточно отдаете свои отношения и себя. У тебя нет идеальной работы. Ваших сбережений недостаточно. Твоя машина это дерьмо. Ваше отношение отстой. Эти вещи могут также увеличить вашу незащищенность.

# 4 Ваш партнер. Если вы думаете, что ваш любимый человек закрывает глаза на ваши страдания, ваша неуверенность может еще больше усилиться их невежеством. Вы думаете, что им все равно, поэтому вы компенсируете это обвинением себя, потому что не получаете того внимания, которое, по вашему мнению, заслуживаете.

# 5 Деньги. Как говорится, это корень всех проблем, но это также решение большинства. В этом случае это может быть причиной вашей незащищенности. Недостаток может быть проблемой для вас. Если вы мужчина, это может рассматриваться как огромный удар по вашему эго. Если вы женщина, вы можете чувствовать себя слабым, потому что вы не предоставляете столько же.

Отношения состоят из двух человек. Эти два человека должны работать вместе, чтобы улучшить их связь, общение и развитие. Прежде чем это произойдет, вы должны решить проблему на начальном уровне. Вам нужно лучше понять себя и решить проблему из источника, прежде чем вы действительно сможете лучше относиться к себе в отношениях.

Чувствуйте меньше угрозы со стороны вашего партнера и ваших отношений

Ключ к тому, чтобы найти в себе силы, чтобы преодолеть вашу неуверенность, заключается в вашей смелости, чтобы противостоять проблемам. Вы не можете просто отвернуться от них и пожелать, чтобы они ушли. Будьте активны в заботе о себе и найдите в себе это, чтобы отпустить вашу неуверенность в себе.

# 1 Найдите радость в том, что вы делаете. Ваша работа - такая же часть вас, как и ваши отношения. Как только вы почувствуете, что ваша ценность недостаточна с точки зрения вашей карьеры, вам нужно найти способ придать ей значение. Если вы занимаетесь любимым делом, перестаньте думать, что вашему партнеру этого будет недостаточно. Если вы находитесь в положении, когда деньги важнее вашей страсти, напомните себе, почему вы делаете то, что вы делаете, и придерживайтесь этого.

Нет профессии бесполезной или унизительной. Хорошая и честная жизнь - это то, за что нужно быть благодарным и счастливым. Как только вы найдете счастье на профессиональном уровне, вы обнаружите, что соревнование с вашим партнером или неспособность соответствовать его стандартам теперь не проблема.

# 2 Наслаждайся своим партнером и всем, что он делает. Ваша неуверенность может исходить из успехов вашего партнера. Их успех в жизни, работе, телосложении или общей склонности иногда может подавить вас, потому что вы чувствуете, что находитесь не на их уровне.

Как только вы начнете ценить их достижения, не сравнивая их с вашими, вы, наконец, сможете оценить себя и отпустить свою конкурентоспособность. В свою очередь, ваша неуверенность в отношении вашей ценности в отношениях, наконец, исчезнет.

# 3 Перестаньте сравнивать себя со всеми вокруг вас. То, что вы не сравниваете себя со своим партнером, не означает, что ваша незащищенность не влияет на отношения. Быть несчастным из-за своей судьбы неизбежно, когда вы начинаете считать свои достижения, просматривая чужой список.

В то время как вы перечисляете вещи, которые вы не смогли сделать, вы непреднамеренно подпитываете свое негодование в ваших отношениях, потому что вы чувствуете, что не в ногу с людьми, с которыми сравниваете себя.

# 4 Побалуйте себя. Чтобы чувствовать себя хорошо, вам нужно чувствовать себя хорошо, точка. Выйти с друзьями. Купите то, что вы всегда хотели. Побалуйте себя одиноким отдыхом. Вы даже можете начать новое хобби или закончить проект, который вы никогда не удосужились. Помогите своим отношениям, помогая себе. Как только вы выпустите пар и почувствуете себя лучше, вы сможете решать свои проблемы с ясным разумом.

# 5 Поговорите о своих проблемах с вашим партнером. Причина, по которой вы не уверены в своих отношениях, возможно, в том, что вы никогда не рассказывали о них своему партнеру. Вы имеете дело со всеми этими предположениями и страхами в одиночестве, пока ваш партнер находится в полном неведении. Если вы открыто высказываете свои опасения, ваш партнер может помочь вам разобраться с ними. Получение какой-либо формы заверения от вашего партнера может быть достаточно для устранения вашей неуверенности.

Посоветуйтесь со своим партнером и обсудите эти типы проблем. Если их никогда не признают, это может означать проблемы для ваших подающих надежды отношений. Вам нужно преодолеть свои страхи и неуверенность, чтобы вы росли в отношениях.

Ваш партнер - это тот, кого вы выбрали из любви и привязанности. Вы знаете этого человека достаточно хорошо, чтобы доверять ему. Вот почему вы должны использовать это доверие, чтобы убедиться, что вам не о чем беспокоиться. Все, что вам нужно сделать, это позаботиться о себе и наслаждаться вещами, которыми вы делитесь со своим партнером.

Ненадежность - это нормально, и это не поможет, если вы просто попытаетесь смахнуть это. Чувство неуверенности в ваших отношениях можно исправить, если попытаться сделать себя лучше, а также обрести смелость быть честными в отношении этих опасений со своим партнером. Как только вы обнаружите, что беспокоиться не о чем, вы оглянетесь назад и поймете, что ваша неуверенность просто бесполезно сдерживала вас.