5 уроков по работе с судьями

Вам тяжело иметь дело с судящим человеком и его негативом? Этот опыт и 5 уроков могут помочь изменить то, как они влияют на вас.

В нашей жизни мы все сталкиваемся с судьбоносными людьми, будь то начальник, коллега, член семьи, друг, партнер или, возможно, незнакомец.

Но решим ли мы остановиться на их негативности и критических взглядах, полностью зависит от нас. Но об этом позже.

Есть несколько вещей, которые важно осознать, когда вы сталкиваетесь с человеком, обладающим высоким суждением, и несколько способов, которыми вы можете справиться с их критическими точками зрения.

Например, мой опыт общения с одним особенно осуждающим человеком из моего прошлого.

Мой опыт, основанный на суждениях друзей

Я знал Эмми, когда мы были в начальной школе, и она всегда была очень прямой и очень честной. Она быстро поделилась своим мнением и не беспокоилась, если в процессе кто-то пострадал.

В начальной школе было вполне нормально комментировать отсутствие чувства одноклассника или грубую ошибку в отношениях.

Но замечания Эмми были не просто наблюдениями, они были сверхкритичными и резкими.

К сожалению, я не могу сказать, что противостоял ее гиперкритическим суждениям с вдохновляющими и умными опровержениями. Большую часть времени я соглашался с ее мнением, кивая в знак согласия.

Когда мы стали старше, ее критические замечания и суждения о других людях не остыли, во всяком случае, им стало хуже. Тем не менее, мы оставались близко до начала средней школы.

Вскоре в шестом классе, когда Эмми обсуждала абсолютную отвратительную возможность свиданий Бекки и Адама, которые, на самом деле, мне показались довольно симпатичными, я наконец решила, что больше не могу мириться с ее навязчивой идеей поиска ошибок.

Я сделал большой шаг назад от нашей дружбы, и Эмми побежала с кликой старших детей, и я болталась со старыми друзьями из начальной школы.

Мы почти не видели друг друга до первого года обучения в университете. Я рассчитывал, что спустя почти семь лет я встретлю более зрелую и менее дискриминационную Эмми. Но это было далеко от истины. Эмми была взрослой версией своего начального школьного я, но она была такой же осуждающей.

Одна из наших первых бесед после встречи друг с другом касалась ее негативного мнения о школьных помещениях, дерьмовых профессорах и отсутствии культуры в кампусе, что, на мой взгляд, до сих пор было довольно круто.

Так началась моя дилемма перед судьбоносной Эмми. Поскольку мы учились в одном и том же университете за несколько миль от нашего маленького родного города, мы должны были стать друзьями, и наше прошлое якобы объединяет нас.

Тем не менее, я больше не принимала себя в начальной школе. Я не хотел тесно сотрудничать с человеком, обладающим высоким суждением, таким как Эмми, в течение четырех лет моей университетской карьеры.

Размышляя о том, как подойти к моей ситуации с Эмми, у меня появилось несколько интересных осознаний того, почему именно люди, которые судят, такие, какие они есть.

Мои 3 осознания Эмми и других судей

# 1 Они с проблемой. Как бы ни судили люди, которые хотели бы, чтобы вы поверили, что проблема у всех остальных, и они почти идеальны, мы можем увидеть недостаток в этом аргументе.

Судебные люди критически относятся ко всему. Будь то люди или вещи, их мнения сосредоточены на чисто негативных аспектах, и они не видят много удивительного.

Эта осуждающая и гиперкритическая точка зрения проистекает из глубоко укоренившейся личной неуверенности и несчастья. Судебные люди чувствуют себя чрезвычайно уязвимыми в отношении своей собственной жизни и, таким образом, охотятся на окружающих их людей, чтобы лучше относиться к своей собственной ситуации или к себе.

# 2 Им не хватает сочувствия. Судебные люди не только небезопасны, но часто испытывают недостаток в большом количестве сочувствия. Люди с высоким уровнем суждения не способны понять и разделить чувства другого человека.

Они не способны или не хотят видеть мир глазами другого человека и поэтому дискредитируют чужие убеждения, выборы, страхи и мнения, которые сильно отличаются от их собственных.

Они не осознают боль или оскорбление, которое они могут причинить кому-либо одним из своих судейских комментариев, или, возможно, им просто все равно.

# 3 Они не видят, что есть много точек зрения на мир. Люди с высоким уровнем суждения часто не видят, что существует множество способов взглянуть на мир и все в нем. Эта неспособность видеть разнообразие вызывает большую часть их суждения.

Судебные люди не признают, что есть много правильных способов воспринимать части нашего мира. Вместо этого они верят, что есть только один верный ответ на любой вопрос. Это позволяет им верить, что они правы в оценке других людей, которые не разделяют их убеждения или мнения.

5 уроков по работе с судьями

Итак, если это какие-то истины о людях с высоким уровнем суждения, как мы должны иметь с ними дело?

# 1 Знай себя и будь уверен в себе. Судебные люди могут быстро заставить вас усомниться в себе и своих убеждениях своими постоянными критическими замечаниями.

Но для того, чтобы иметь дело с осуждающим человеком, нужно знать и быть уверенным в себе. Они попытаются заставить вас поверить в то, что ваше мнение или точка зрения неверны, или унизить вас, и вы должны будете знать, что на самом деле вы имеете право на свой собственный взгляд на мир и на себя.

Кроме того, люди с высокой степенью суждения часто идут на слабый удар или бьют людей, когда они уверены, что это повредит. Это особенно верно, когда судьи комментируют чужую известную неуверенность, такую ​​как определенную часть своего тела, или, возможно, ошибку, которую они совершили в прошлом.

Вы должны принять то, что у вас есть, и то, во что вы верите, и не позволяйте никому осуждающему человеку оставить вас в догадках о себе.

# 2 Не принимайте их негативность близко к сердцу. Еще один полезный совет: не принимайте всерьез негативность судьи. Вы должны помнить, что они - люди с истинной неуверенностью, и их негативность исходит изнутри.

Их негативность отражает не вас, а их собственную реакцию на ситуацию или человека. Если вы знаете себя, то, что вы считаете правдой, и откровенно чувствуете себя хорошо в своей собственной шкуре, то вы не можете позволить, чтобы их негативность и критический взгляд на мир обрушили вас.

# 3 Старайтесь игнорировать их или избегайте, когда это возможно. Если вы не можете избежать судящего человека, возможно, он является сотрудником или членом семьи, с которым вы застряли, по крайней мере, попытайтесь игнорировать его.

Вам будет трудно изменить их пути, так зачем тратить свое драгоценное время и энергию на человека, который не заслуживает того, чтобы быть окруженным вашей добротой. Лучше позволить этим резким замечаниям пролететь мимо вас, и вместо этого сосредоточиться на всех удивительных вещах, которые вы делаете для вас, например, на своей способности быть сострадательным, позитивным и понимающим.

# 4 Тщательно выбирайте свои сражения с судьбами. Это отличный совет для тех из нас, кому иногда нравится хороший аргумент. Проблема споров с людьми с высокой степенью суждения заключается в их неспособности увидеть несколько точек зрения. Вы, несомненно, ничего не получите от споров с судьей, потому что они откажутся видеть вашу сторону истории.

Конечно, осуждающий человек также получит удовольствие от спора, поскольку он даст им возможность сказать гораздо больше критических слов о ситуации или человеке и услышать их точку зрения "снова".

Хотя вы не можете контролировать действия судьи, вы можете контролировать свой собственный ответ. Так что лучше быть большим человеком и держаться подальше от любых споров, так как вы, скорее всего, никогда не «победите». Неважно, что вы говорите или как сильно вы говорите, они уйдут, веря, что они правы, а вы неправы.

# 5 Можно получить некоторое представление от судейских людей. Обязательно отметьте, что я не говорю о проницательности, извлеченной из их прямой критики вашего наряда, или выбора свиданий.

То, о чем я говорю, - это понимание, которое вы можете получить о себе как о личности и о своем личном росте. На протяжении многих лет я обнаружил, что люди, которые судят меня, все меньше и меньше влияют на меня, потому что я решаю дистанцироваться от них, что было неудобно делать в начальной школе.

Теперь я вижу, насколько далеко я зашёл как человек, потому что я меньше слушаю, что говорят люди, имеющие суждения, и больше думаю о том, что они отражают. Вы можете узнать о себе и о другом человеке, основываясь на том, как вы реагируете на их субъективные и негативные комментарии или взгляды на жизнь.

Что случилось с Эмми и я?

Ожидание дружить в университете из-за нашей прошлой дружбы было трудно маневрировать. Тем не менее, будучи верным себе, я знал, что я не хотел быть окруженным негативом и суждением в течение моих университетских лет, которые должны быть раскрепощающими и полными открытий.

Таким образом, я решил оставить нашу дружбу там, где она началась, в начальной школе. Я никогда полностью не объяснял Эмми, почему я не приложил никаких усилий, чтобы увидеть ее в течение этих четырех лет.

Но я знал, что даже если бы я попытался объяснить себя, она не смогла бы увидеть какую-либо правду в этой ситуации, и вместо этого, вероятно, раскритиковала бы меня.

Хотя сначала я чувствовал себя отвратительно из-за того, что оставил Эмми позади, я знал, что это правильное решение для меня и моего собственного счастья. Мне было бы трудно отразить ее негатив, если бы в те годы меня постоянно окружали ее суждения.

Хотя мы уже много лет не общаемся, у нас по-прежнему отмечаются счастливые дни рождения на Facebook и случайные Instagram. Но, основываясь на моем случайном блуждании по ее социальным сетям, я заметил, что ее циничное, критическое и осуждающее "я" почти такое же, как и всегда.

Теперь вместо того, чтобы комментировать события в начальной школе или университетские отношения, она в равной степени судит об альтернативных стилях воспитания и нетрадиционных вариантах обучения.

Хотя некоторые осуждающие люди никогда не меняются, полезно знать, откуда происходит их негатив, и как именно вы должны ориентироваться в их конкретной социальной природе.

Вы не можете всегда менять судей. Но, помня мои осознания и эти пять уроков, вы можете научиться обращаться с людьми с высокой степенью суждения таким образом, чтобы избавить вас от негатива и помочь вам расти как личность.