Позднее время начала школьного дня приносит пользу подросткам, но взрослые должны заплатить цену

Больше не спорят о том, что старшеклассники в Америке слишком рано. Но так же убедительно, как свидетельство того, что эти ранние начинания вредны для здоровья подростков, большая часть Америки по-прежнему отказывается позволить им спать. Если вы спросите авторов нового Научные достижения В документе, в котором представлены конкретные доказательства того, что более поздние школьные периоды приносят пользу подросткам, они скажут вам, что это постоянная проблема - но та, которая больше связана с экономикой, чем с общественным здравоохранением.

С медицинской точки зрения ясно, что ранние стартовые периоды вредны для молодежи. Американская академия медицины сна и Американская академия педиатрии опубликовали программные заявления, призывающие школы рассмотреть возможность перенести время начала занятий к 8:30 утра или позже. Но, несмотря на эти предупреждения, 93 процента средних школ все еще начинают учиться до 8 часов утра, согласно отчету CDC за 2014 год. Горацио Де Ла Иглесия, доктор философии, первый автор новой статьи, рассказывает обратный что есть две основные причины, по которым школьные округа и даже некоторые родители не решаются начать свой день немного позже.

«Есть две проблемы», - говорит он. обратный, Одним из них является неправильное представление о том, что подростки ленивы, они хотят спать, и если вы позволите им проснуться позже, отложив время начала занятий в школе, вы сделаете их более ленивыми. Дело в том, что мы этого не нашли ».

В исследовании Де Ла Иглесия, профессор биологии в Университете Вашингтона, использовал систему государственных школ Сиэтла, которая уже планировала опробовать более поздние времена, для естественного эксперимента. В течение 2016-2017 учебного года школьный округ Сиэтла перенес время начала занятий в старшей школе с 7:50 до 8:45. За этот период De La Iglesia набрала 178 второкурсников из двух школ и проверила их режим сна, посещаемость и оценки. в классе биологии.

Когда он следил за режимами сна с помощью актуальных часов (носимых устройств, которые контролируют режим сна), он обнаружил, что подростки спали примерно 34 минуты больше каждую ночь по сравнению с 2016 учебным годом. Что еще более важно, после того, как изменение было осуществлено, ученики стали лучше учиться в классе: в конце учебного года средний показатель учеников обеих школ увеличился на 4,5%.

Хотя предыдущие исследования показали сходные результаты, важное различие в исследовании De La Iglesia заключается в том, что оно касается роли социально-экономических факторов.

В одной из школ, участвующих в исследовании, в старшей школе Рузвельта, было гораздо меньше «экономически неблагополучных» учеников, чтобы использовать слова газеты. Средняя школа Франклина, между тем, была не так обеспечена. Это несоответствие было связано с выраженной разницей в воздействии, которое более поздние времена старта оказали на детей. Во Франклине, более позднее время старта привело к тому, что студенты потеряли примерно два меньше школьные дни, чем обычно. В то же время у более состоятельного Рузвельта более позднее время старта не было связано с какими-либо существенными изменениями отсутствий или опозданий.

«Мы не знаем причину. Мы думаем, что это может быть связано с тем, как они попадают в школу. Но разница между двумя школами очень очевидна », - говорит Де Ла Иглесия.

Де Ла Иглезия прекрасно понимает, что смена времени начала обучения для школьников непроста. В дополнение к изменению расписаний родителей и учителей потребовалось много убедительных усилий, чтобы заставить школьные советы реорганизовать расписание занятий спортом и расписание школьных автобусов, чтобы учесть это изменение.

«Заинтересованные стороны должны иметь дело с последствиями изменений», - говорит он. «Есть немного:« Мы хороши, как мы. Почему мы должны меняться? »Но есть некоторые экономические последствия. Сиэтл должен был добавить некоторые школьные автобусы к системе. Это были инвестиции, которые рассматривал район, и в итоге они решили, что стоит попробовать ».

Поскольку школы сопоставляют экономические издержки с выгодами, де ла Иглесия надеется, что лица, определяющие политику, учитывают влияние более поздних стартовых периодов на здоровье подростков и его потенциал для устранения социально-экономических пробелов, которые влияют на образование. Он надеется, что новое исследование поможет сфокусировать значение обеих сторон этой меры.

«Я думаю, что результаты показывают, что инвестиции стоили того», - добавляет он.