20 надежных способов преодолеть кого-то, не развалившись

Когда вы расстаетесь с кем-то, вы были убеждены, что это «единственный», преодоление его может стоить больших усилий и душевных страданий. Мы здесь, чтобы помочь.

Это случается со всеми нами в какой-то момент. Если нет, то вы либо очень удачливы, либо неудачливы - в зависимости от перспективы, конечно. Отказ от любимого человека, которого вы посвятили себе и всему своему будущему, является универсальной частью жизни, хотя его неизбежность делает его не менее разрушительным.

Естественно придерживаться последних пережитков надежды или простого предложения о возможности вернуться вместе. Однако, когда отвержение решительно и время движется без каких-либо изменений в ситуации, самое время начать двигаться самостоятельно. Пришло время начать жить не как чужой, а как личность, в мире, отличном от вашего бывшего любовника.

Очевидно, что это гораздо легче сказать, чем сделать, но следующий список советов, которые помогут вам справиться с кем-то, поможет вам встать на правильный путь.

Шаги, чтобы преодолеть кого-то, кто все время думает

Итак, вы пытались продолжать жить, и все еще не в состоянии каждый день испытывать себя, не чувствуя себя разбитым, попробуйте эти шаги, чтобы помочь вам облегчить боль, и в то же время одолеть этого человека.

# 1 Обсудите это. Старайтесь не держать всю эту душевную боль и причинять себе боль. Именно в такие времена вам нужны друзья, с которыми можно поговорить, возможно, пролить пару слез и начать объективно обрабатывать вещи, обсуждая отношения.

# 2 Избегайте старых прибежищ. Не будьте эмоциональным призраком, постоянно появляющимся в старых домах, как бледная имитация вашего прежнего я. Независимо от того, чтобы напомнить себе о старых временах или о том, что вы можете натолкнуться на своего бывшего любовника, этот нездоровый подход только увеличит боль. Найдите новые места, чтобы тусоваться и начать жить заново.

# 3 Отскок. Хотя многие тети агонии советуют избегать отношений, иногда бессмысленные физические попытки - это то, что доктор прописал. Сначала немного повеселитесь, а затем начните концентрироваться на том, чтобы снова поставить ноги на землю.

# 4 Активизируйте ваши списки контактов. Электронная почта, мобильные телефоны, персональные органайзеры - все они полны напоминаний о вашем бывшем партнере. Проведите очистку и убедитесь, что вам не напоминают о них каждый раз, когда вы ищете номер телефона или адрес.

# 5 Сокращение финансовых связей. Любые совместные счета или расходы должны быть разделены как можно скорее. Финансовые связи могут быть довольно устойчивыми, и последнее, что вам нужно, это нависать над головой, пока вы пытаетесь справиться с распадом.

# 6 Рим не был построен за один день. Потерпи. Не думайте, что вы можете преодолеть все в одно мгновение. Не пытайтесь убедить себя, что все хорошо, когда это явно не так. Дайте ему время и сделайте все остальное, что вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы делаете здоровый, шаг за шагом прогресс.

# 7 Хит плитки. Выйти и повеселиться - отличный способ преодолеть кого-то. Отделяйте себя от рутины, которую вы проводили с ними, проводите время с друзьями старыми и новыми, выпейте и потанцуйте.

# 8 Получить физическое. Если страданий жизни после них становится слишком много, возьмите какую-то форму упражнений. Это не только невероятно полезно для психического и эмоционального здоровья, но также дает вам новую рутину, на которой нужно сосредоточиться.

# 9 Украсить. Если дом, которым вы до сих пор делили, принадлежит вам, попробуйте добавить немного нового домашнего декора. Измените домашнюю обстановку и сотрите домашние напоминания о своем бывшем.

# 10 Отпуск. Будь то поездка на пляж, городской отдых или загородная прогулка, уберитесь и стряхните с себя эмоциональную паутину. Может быть, даже романтика праздника.

# 11 Получите новый круг друзей. Иногда, между чьими друзьями, чьими… чьими новыми, стираются черты. Таким образом, по крайней мере, разговор не будет случайно отклоняться от человека, которого вы пытаетесь забыть.

№ 12 Ассоциация «стоп » терапии. Вы обнаружите, что ваш разум постоянно пребывает на своем бывшем. Когда это произойдет, сделайте небольшой мысленный «СТОП!» исправить ваши мысли. Несмотря на то, что он молчит, он должен быть достаточно сильным умственным криком, чтобы вы больше не останавливались на них.

# 13 Пройдите курс. Это еще один отличный способ изменить свою рутину и занять себя. Кулинария, языки или научные круги - предмет менее важен, чем исполнение.

# 14 Брось себя на работу. У вас будет много нового времени, которое вы могли бы использовать для дальнейшей карьеры. Не становитесь одержимым, но действительно используйте это время и энергию.

# 15 Список плохих моментов. Сделайте список за и против… но без плюсов! Напомните себе обо всех вещах о них, которые раньше раздражали вас, с которыми вам больше не придется мириться.

# 16 Памяти костры. Звучит немного заяц, но иметь костер из всех вещей, которые напоминают вам о вашем бывшем, может оказаться весьма полезным.

# 17 Медитировать. Подобно физическим упражнениям, медитация может помочь вам справиться с отстранением после отношений. Особенно, если вам нужно выйти и пойти куда-нибудь, чтобы научиться.

# 18 Новые увлечения и интересы. Ряд идей в этом направлении уже упоминался, но будь то новый вид спорта, компьютерные игры, коллекционирование марок или танцы на шесте, новые увлечения и интересы - отличный способ занять ваш разум.

# 19 Переместить. Чрезвычайно, но если вы находитесь в положении, когда переход в другую область является вариантом, то почему бы не воспользоваться возможностью фактически оставить своего бывшего позади - во всех смыслах этой фразы.

# 20 Закрытие для фильмов. Вся эта вещь о том, чтобы получить закрытие, противостоять вашим бывшим и заставить их сесть и провести большую дискуссию о причинах расставания, не принесет никакой пользы. Все, что он сделает, это заставит вас снова и снова думать о них, не предоставляя ответов, которые вы, вероятно, надеялись услышать. Закрытие отлично работает на большом экране, но в реальной жизни оно далеко не соответствует любой из намеченных целей. Вместо этого дайте себе время скорбеть и исцелять.

Конец отношений не должен означать конец того, кем вы являетесь. Помните эти идеи, чтобы помочь вам преодолеть кого-то и начать жить заново.