12 способов, как остановить негативных людей от истощения вашей энергии

У всех нас есть один отрицательный человек в нашей жизни, которого мы не можем поколебать. Вот 12 способов помешать им высосать вашу счастливую душу.

Проводя исследование для этой части, я наткнулся на действительно интересный городской термин, используемый для описания отрицательных людей. Они известны как «энергетические вампиры». Я абсолютно любил это, поскольку это отлично описывает отрицательного человека, который истощает всю вашу энергию.

Я уверен, что вы знаете по крайней мере одного энергетического вампира. Если честно, я знаю несколько, но научился держать их в страхе. У меня есть свои проблемы, и, честно говоря, у меня нет времени возиться с их драмой.

Негативная Нэнси, отрицательная Нед

Суть отрицательного человека в вашей жизни состоит в том, что, помимо очевидного негатива, они также ищут внимания. Они каким-то образом упиваются тем фактом, что могут потерять других, просто будучи самим собой. Я обобщаю здесь, но эй - это шаблон, который я заметил.

Честно говоря, многие энергетические вампиры даже не осознают, что влияют на окружающих. Вот почему вы должны принять необходимые меры, чтобы они не сводили вас с ума. Ваша задача не в том, чтобы заставить их чувствовать себя лучше, поэтому вот 12 простых способов не дать энергетическим вампирам истощить вашу положительную энергию.

# 1 Скажите себе, что это временно. Если вы не женаты или не связаны с этим человеком, продолжайте говорить себе, что находиться рядом с ними только временно и с вами все будет в порядке. Например, если вы работаете с негативным человеком, вы можете отскочить в 5 часов вечера, и вам не придется беспокоиться о том, чтобы поддерживать с ним контакт до конца вечера. Если у вас есть отрицательный друг, сделайте сознательное усилие, чтобы не проводить столько времени вместе.

# 2 Тусоваться в группе. Несчастье любит компанию, поэтому не делайте сессий один на один с энергетическим вампиром; весь их негатив будет направлен на вас. Если вам нужно потусоваться с этим человеком, обязательно запланируйте групповые встречи. Таким образом, негатив будет распространяться среди всех вас, и вы не будете чувствовать это так сильно.

# 3 Откажитесь от того, чтобы быть втянутым. Всегда помните, что вы не можете исправить этого человека, поэтому нет смысла втягиваться в его проблемы. Предотвратите вещи, становящиеся слишком тяжелыми и серьезными, изменяя тему каждый раз, когда этот человек поднимает что-то негативное. Например, вместо того, чтобы слушать, как они жалуются на свою работу, измените разговор на забавный анекдот.

# 4 Предложите свою помощь. Случайно заявите, что вы замечаете, что они очень напряжены, и спросите, можете ли вы чем-нибудь помочь. Вы демонстрируете, что заботитесь, можете ослабить их негативность, но в то же время не забывайте пункт № 3. Постарайтесь не слишком глубоко погрузиться в их проблемы, потому что в конце концов, только они * или очень дорогие терапевты * могут реально изменить ситуацию.

# 5 сопереживать им. Их негативность может не беспокоить вас, если вы поставите себя на их место. Насколько вы знаете, этот человек может быть очень негативным из-за чего-то ужасного, что случилось с ними.

# 6 Ограничить время вместе. Не проводите время вместе и старайтесь видеть этого человека только во время важных событий, таких как свадьбы, дни рождения и ночи в городе с другими людьми. Чем меньше времени вы проводите вместе, тем меньше вам приходится сталкиваться с их негативом.

# 7 Поговорим о счастливых вещах. Простой способ избавиться от негатива - это поговорить о позитивных вещах. Кто может расстраиваться, говоря о котятах, радугах и бабочках? Держитесь подальше от депрессивных тем, таких как их личная жизнь, работа и все, что связано с политикой.

# 8 Скажите им, как вы себя чувствуете. У меня очень отрицательный друг, который постоянно жалуется. Она может продолжать и продолжать, даже не осознавая, насколько ее негативность влияет на всех вокруг нее. Как бы она ни была молода и красива, ее отношение можно сравнить с пожилой ведьмой. Ее постоянные жалобы на колено *, несмотря на то, что многие врачи посоветовали ей сделать небольшую хирургическую процедуру, чтобы избавиться от боли *, была соломой, которая сломала спину верблюда.

Я усадил ее и серьезно обсудил с ней ее негативное и плаксивое отношение. Я прямо сказал ей, что если она не попытается перестать быть таким негативным, ей придется найти себе новых друзей. Она восприняла это немного усердно, но теперь намного лучше осознает, что она говорит и как она себя ведет. Иногда все ваши энергетические потребности вампира - это вмешательство.

# 9 Зонируйте их. Попытайтесь сделать это только в том случае, если вы пробовали шаг № 7, но безрезультатно. Если вы находитесь в обществе кого-то негативного и не хотите разбираться с его драмой, просто разбейте его на зоны и позвольте кому-нибудь еще взять бразды правления. Если вы двое, скажите, что вам нужно бежать на экстренное совещание.

# 10 Не будь половиком. Не позволяйте им отговорить ваше ухо, не позволяйте им переложить на вас весь свой негатив и определенно не позволяйте им воспользоваться вами. Насколько вы можете быть эффективными и счастливыми, если над вами нависает огромное негативное облако? Ты тоже должен позаботиться о себе.

# 11 Сохраняйте спокойствие и позитив. Не позволяйте этому человеку испортить весь ваш день. Если вам нужно, отойдите от ситуации и используйте хорошее оправдание, такое как чрезвычайная семейная проблема, рабочая встреча и так далее. Я уверен, что вы можете придумать что-то правдоподобное, так что не бойтесь сказать немного белой лжи, чтобы сохранить ваше здравомыслие нетронутым

# 12 Избавиться от них. Нет, не бей их и оставь их плавать с рыбками. Вместо этого вырежьте их из своей жизни. Поверь мне, когда я скажу, что твоя жизнь станет намного лучше, если тебе не придется иметь дело с ядовитым поведением этого человека. Окружите себя счастливыми людьми, и вы обнаружите, что мир гораздо красивее, чем был раньше.

Независимо от того, насколько вы близки к этому человеку, нет смысла привязывать себя к ним и поглощать весь их негатив. Это ничего не сделает, но превратит вас в одного из них. Если вы не можете так легко убежать от члена семьи или супруга, обязательно скажите им, что вы чувствуете.

Если в их негативе нет изменений, подпишите их на консультацию, потому что на данный момент только профессионал может помочь им решить их негативные проблемы.