12 признаков эмпата: как узнать, чувствуешь ли ты себя глубже других

Быть эмпатом нелегко. Вы часто можете чувствовать себя обделенными и оторванными от людей. Знание признаков эмпата поможет вам понять, почему.

Сочувствие - главная часть жизни. Каждый должен иметь его, чтобы жить как хороший человек. Без этого вы в конечном итоге станете сумочкой, которая заботится только о себе. Но иметь эмпатию не значит быть эмпатом. Знание признаков эмпата поможет вам понять разницу.

Что такое эмпат?

Вы знаете, что такое эмпатия. Это способность поставить себя на место другого и понять, почему они чувствуют то, что чувствуют. Эмпат - это человек, обладающий этой способностью в десять раз. Вместо того, чтобы поставить себя на место другого человека, они в некотором смысле становятся этим человеком.

Они на самом деле чувствуют, что они делают. Если кто-то с разбитым сердцем проходит мимо члена семьи, эмпат будет чувствовать эти эмоции прямо с ними. Это более глубокий уровень эмпатии, который есть не у всех.

Признаки эмпата, указывающие на глубоко эмоциональную связь

Быть эмпатом поначалу может быть очень одиноким и одиноким. Вы не знаете, почему вы так глубоко чувствуете вещи, и, хотя вы можете соединиться с тем, что чувствуют люди, вам трудно раскрыть свою истинную сущность.

Не говоря уже о том, что большинство эмпатов понятия не имеют, кто они. Это сбивает с толку и иногда немного страшно. Вот почему знание признаков эмпата может быть очень полезным. Вот как узнать, подпадаете ли вы под эту редкую категорию глубоко чувствующих людей.

# 1 Вы очень эмоциональны. Это просто в общем. Вы чувствуете свои собственные чувства на более глубоком уровне, и вы немного более чувствительны. Чем больше вы избегаете определенных ситуаций и даже шоу или фильмов, потому что знаете, что они будут сильно ударять по вашим эмоциям, тем яснее будет то, что вы эмпат.

# 2 Вы сильно относитесь к определенным причинам. Люди могли бы описать вас как страстного человека. Вы очень сильно относитесь к причинам, связанным с отдачей или равенством.

И это потому, что вы легко можете почувствовать то, что чувствуют угнетенные люди. Обратите внимание на причины, к которым вы относитесь наиболее сильно, и это покажет вам, насколько вы эмпат.

# 3 Вы увлечены тем, чтобы помогать другим. Это имеет отношение к эмпатии полностью. Те, кто помогают другим просто потому, что хотят отдать, обычно являются эмпатами.

Они твердо уверены, что люди должны иметь то, что им нужно, потому что они могут чувствовать, каково это быть без. Если вы добровольно участвуете в приютах любого рода или часто жертвуете на благотворительность, вы можете попасть в категорию эмпатов.

# 4 Вы чувствуете вещи, которые не имеют смысла. Это, наверное, одна из самых неприятных частей эмпата. Вы чувствуете вещи, которые не имеют смысла в вашей ситуации или даже в том настроении, в котором вы только что были.

Это как если бы вы на самом деле «ловили» то, что чувствуют другие люди. Даже если у вас будет отличный день, вы можете почувствовать себя дерьмом, если ваш партнер или друг не работает. Даже чтение чего-то может заставить ваши эмоции сходить с ума.

# 5 Вы сильный слушатель. Это просто потому, что ты эмпат. Вы так глубоко заботитесь о том, что чувствуют другие, потому что вы не хотите чувствовать их боль. Так что слушай хорошо. Вы хотите знать об их борьбе, чтобы помочь им.

Это также во многом связано со знанием того, каково это - игнорироваться. Вы никогда не хотите, чтобы кто-то расстроился, поэтому вы внимательно слушаете, чтобы при необходимости предложить помощь.

# 6 Ваша интуиция действительно мощная. По какой-то причине у эмпатов сильнее чувство кишки. Возможно, это не обязательно сильнее, но они с большей вероятностью прислушаются к этому, и это часто доказывает, что они правы.

Обычно это происходит потому, что они больше соответствуют тому, как они себя чувствуют. Они могут посмотреть на конечный результат чего-либо и почувствовать, как на это отреагируют разные люди, и это побудит их принять решение на основе этого результата.

# 7 Вы чувствуете себя истощенным в толпе. Эмоции очень напрягают ваш разум. Даже несмотря на то, что вы не делаете ничего физически подавляющим, пребывание в толпе и вокруг больших групп людей все еще лишает вас энергии.

Вы получаете столько разных эмоций. Ваш разум движется со скоростью сто миль в минуту, и это заставит вас болеть за кровать и немного покоя.

# 8 Отрицательность подавляющая. Подобно тому, как эмоции в целом уносят вашу энергию, так и негатив. За исключением этого случая, это еще хуже. Быть рядом с негативными людьми или в ядовитом настроении слишком долго очень утомительно. Вы боретесь за то, чтобы поддерживать себя в хорошем настроении, и поэтому вы легко устаете.

# 9 На тебя влияют самые близкие тебе люди. Ваш значимый друг или действительно близкий друг повлияет на вас больше, чем на незнакомца. Это потому, что ты знаешь их лучше всех. Если вы обнаружите, что вы так же сердитесь, как ваш партнер за то, что обычно вас не раздражает, вы можете быть эмпатом.

# 10 Вы избегаете негативных новостей. Эмпаты борются с плохими новостями. Они чувствуют то, что чувствуют жертвы во время массовых расстрелов, они могут легко поставить себя на место кого-то другого, и с этим очень трудно справляться ежедневно. Если вы склонны избегать негативных новостей, чтобы защитить свои эмоции, вы, вероятно, эмпат.

# 11 Люди говорят вам, что вы слишком чувствительны. Это случится много. Вы будете вступать в споры или просто дискуссии с людьми и в конечном итоге вас будут называть чувствительными. Вот как нормальные люди видят эмпатов.

Они думают, что ты расстраиваешься из-за того, что кто-то чувствует себя плохо, странно. Многие люди могут смотреть на человека, который расстроен, и не особо думать об этом, но это значит для вас больше. Поэтому, если вы плачете во время грустных фильмов или когда читаете грустную книгу, вас будут называть слишком чувствительными. Это просто означает, что вы, вероятно, эмпат.

# 12 Вы креативны и изобретательны. Это один из главных признаков эмпата. Поскольку вы можете чувствовать так много разных вещей, вы очень креативны. Писатели, актеры и даже художники обычно очень чуткие люди.

Из-за того, что они испытывают столько эмоций, они могут легко выбрать ту, которая им нужна, и показать ее любым доступным способом. Эмпаты часто чувствуют необходимость иметь выход для своих эмоций, и это почти всегда проявляется в чем-то творческом.

Хотя чтение знаков эмпата может быть сложным, знание того, что вы один из них, очень ценно. Не многие люди имеют эту способность, и как только вы поймете, что это такое, вы сможете использовать ее в своих интересах.