Почему я чувствую себя таким одиноким? ответы, которые могут изменить вашу жизнь

Если вы спрашиваете себя, почему я чувствую себя таким одиноким, то единственный, кто может изменить это, это вы. Узнайте, что движет этим, чтобы вы могли чувствовать себя удовлетворенным.

Печальная реальность такова, что мы покидаем этот мир так же, как мы входим в него, в одиночку. Однако между входом и выходом мы связаны созданием связей, помогаем друг другу справиться с этой поездкой и оказываем поддержку друг другу. Легко в концепции, но это не просто для каждого типа личности.

Для некоторых из нас не всегда легко чувствовать себя в безопасности. Чувство одиночества - это не редкость, особенно когда происходит потеря жизни. Однако, если вы постоянно задаете вопрос - почему я чувствую себя таким одиноким, - внутри вас может быть что-то большее, заставляющее вас чувствовать одиночество.

8 вещей, которые заставляют вас спросить, почему я чувствую себя таким одиноким

Как правило, когда люди чувствуют себя постоянно одинокими, даже если в их жизни есть люди, за их чувствами скрывается внутренняя сила. Чувствуете ли вы себя одиноко после большого разрыва или безо всякой причины, единственный, кто может изменить ваши чувства одиночества, это вы.

Научиться быть в одиночестве - ключ к тому, чтобы не быть одиноким. Реальность такова, что одиночество редко возникает из-за того, что в твоей жизни нет никого, а есть какая-то другая движущая сила. Вот несколько причин, почему вы продолжаете спрашивать… почему я чувствую себя таким одиноким?

# 1 У вас основное расстройство настроения. Есть моменты, когда у людей есть основное расстройство настроения, которое предрасполагает их чувствовать беспокойство и депрессию. Когда вы в депрессии, трудно почувствовать что-то кроме потерянного и одинокого. Чувство безнадежности - одна из главных движущих сил чувства одиночества.

Вот почему люди, у которых депрессия, могут быть окружены сотнями людей в своей жизни и при этом чувствовать себя одинокими. Если вы постоянно задаете вопрос - почему я чувствую себя таким одиноким - тогда, возможно, стоит поговорить с консультантом, чтобы выяснить, является ли расстройство настроения в основе ваших чувств.

# 2 Вы не можете отпустить прошлое. Если в прошлом у вас была потеря, от которой вы, кажется, не справитесь, она может удержать вас в одиночестве. Будь то разрыв или смерть кого-то важного в вашей жизни, если вы сохраняете это место наполненным воспоминаниями, то это мешает вам наполнить его любовью и другими людьми.

Удержание старых отношений почти наверняка заставит вас чувствовать, что чего-то не хватает, и вы будете чувствовать себя одиноким, независимо от того, кто у вас в жизни. Вы должны скорбеть, рационализировать и пытаться двигаться вперед, чтобы вы могли заполнить это пустое и одинокое пространство любовью и полнотой.

# 3 Вы не знаете, кто вы есть. В нашей жизни бывают моменты, когда мы просыпаемся, чувствуя себя подделкой. Если вы всегда позволяли другим людям говорить вам, кто вы и чем являетесь, тогда вы никогда не будете уверены, что реально и что создано в вашем уме.

Иногда отсутствие понятия о том, кем вы хотите быть или кем вы вообще являетесь, может привести к ощущению одиночества. Если вы даже не знаете себя, то как вы можете чувствовать себя в безопасности в любых отношениях? Если вы чувствуете себя одиноким, возможно, пришло время подвести итоги и оценить, кем вы являетесь и кем хотите быть.

# 4 Вы никогда не делаете то, что хотите. Иногда чувство одиночества - это просто чувство неудовлетворенности. Если вы мечтатель, который чувствует себя застрявшим и как будто вы никогда не двигаетесь вперед, это может чувствовать себя изолированно. Чувство застревания может привести к безнадежности и чувству одиночества и одиночества.

Если вы хотите перестать задавать вопрос - почему я чувствую себя таким одиноким - это может привести к тому, что вы осуществите свои мечты и перестанете быть застрявшими в своих собственных ограничениях ума. Люди, которые продвигаются вперед, не имеют времени чувствовать себя одинокими; они улучшают себя и стремятся быть счастливым человеком, которым они хотят быть.

# 5 Тебе жаль себя. Временами мы можем застрять, чувствуя жалость к себе, как будто мир сделал нас неправильно. Когда вы отрицательно относитесь к своей жизни и впадаете в жалость к себе, трудно чувствовать себя любимым и удовлетворенным.

Это также может привести к саботажу и отталкиванию людей, даже если они готовы быть рядом с вами. Если вы всегда ищете темную сторону и говорите «горе мне», вы можете скучать по людям, которые изо всех сил стараются любить и быть с вами.

# 6 Вы слишком осторожны. Если вы были ранены в прошлом, возможно, вы создаете самоисполняющееся пророчество о том, что вы одиноки. Не желая быть обиженным в других отношениях, вы можете бессознательно отталкивать других людей, а затем говорить себе: «Видите, мне все равно».

Иногда мы можем быть нашим злейшим врагом. Если вы чувствуете себя одиноким, вы можете создавать одиночество самостоятельно, не впуская людей, не отталкивая их, или создавая драму, чтобы разрушить близкие отношения, от которых вы пытаетесь защитить себя.

Реальность такова, что вы не защищаете себя ни от чего, кроме счастья. Вы должны быть уязвимы, чтобы обрести близость, и если вы не желаете, вы можете оставаться застрявшим, чувствуя себя одиноким навсегда.

# 7 Вы используете пороки, чтобы заполнить одиночество, но они не работают. Люди, которые чувствуют себя одинокими, обычно используют пороки, чтобы чувствовать себя менее одинокими. Такие вещи, как навязчивая тренировка, наркотики и алкоголь, - все это способы, с помощью которых люди перестают чувствовать одиночество, не чувствуя ничего.

Проблема в том, что пороки только еще больше удерживают вас в одиночестве. Внизу вы просыпаетесь, чувствуя себя немного менее человечным, измученным и опустошенным. Если вы хотите перестать чувствовать себя одиноким, уберите пороки и постарайтесь жить в мире полностью без костылей.

Это может быть сложнее, но вы скоро узнаете, что не можете скрыть чувство одиночества, опустошая себя.

# 8 Вы зависимы от социальных сетей. Социальные сети - отличный инструмент, чтобы помочь людям общаться… или это так? Есть некоторые личности, которые просто не созданы для сайтов социальных сетей, таких как Facebook. Зависимость от кибер-жизни может лишить вас реальной жизни.

Если вы всегда сравниваете свою жизнь с кем-то из-за их фотографий вечеринок и счастья, вы не понимаете, что никто не публикует свои фотографии, когда им одиноко и грустно.

Мы все иногда так чувствуем. Кроме того, если вы создаете фасад счастья для внешнего мира, то вы не являетесь самим собой и можете сравнивать себя с воображаемым человеком, которого вы создали в Интернете, и вам плохо, что вы на самом деле не они.

Ответ? Выйдите из Facebook и найдите «настоящих друзей». Перестань быть зрителем и стань участником жизни.

Чувство одиночества не означает, что в вашей жизни никого нет. Чувство одиночества приходит изнутри. Вы можете быть буквально окружены любовью и сотнями людей в вашей жизни и все еще чувствовать себя одинокими, если вы мысленно держите себя там.

Ключ должен выяснить, что движет вашими чувствами и преодолеть их без пороков. Только вы можете сделать себя удовлетворенным, и тогда вы перестанете задавать вопрос - почему я чувствую себя таким одиноким.