Когда ты скучаешь по нему: 20 умственных приемов, чтобы перестать скучать не по тому парню

Есть ли что-нибудь хуже, чем это чувство в животе, например, когда ты скучаешь по нему? Вот как можно поправиться, когда ты чувствуешь себя одиноко.

Потеря подобна тому, как кто-то разрывает ваше сердце прямо через грудь. Причина, по которой они называют это разбитым сердцем, заключается в том, что вы чувствуете, что ваше сердце разобьется пополам, и вы больше никогда не почувствуете себя правильно. Поэтому, когда вы скучаете по нему, может показаться, что солнце перестало светить, и темные облака навсегда затмят ваше печальное и жалкое существование.

20 хитростей, когда ты скучаешь по нему

Хорошей новостью является то, что, хотя у вас не может быть того, чего вы хотите, или парня, которого вы хотите по какой-либо причине, солнце снова будет светить. Это я могу вам пообещать. Трудно делать все, когда ты скучаешь по нему, но есть шаги, которые ты можешь предпринять, чтобы сделать это лучше.

# 1 Подумай обо всем, что тебе не нравилось в нем. Когда мы расстаемся с людьми или скучаем по ним, наш мозг склонен запоминать только хорошие вещи и хорошие времена. Несомненно, в нем были вещи, которые вам не нравились, например, необходимость всегда быть правым или неспособность помочь в мытье посуды.

Иногда нам приходится напоминать себе о вещах, которые мы не упустим, чтобы пройти мимо ментального списка, который вы уже составили, из того, что вы будете делать.

# 2 Займитесь собой. Нет ничего хуже тихого времени, когда ты скучаешь по нему. Бесполезные умы действительно являются детской площадкой дьявола, потому что они позволяют вам заполнить пространство воспоминаниями и отчаянием.

Я знаю, что вам, вероятно, сейчас не хочется быть рядом с людьми, и вам грустно, но я обещаю вам, что если вы просто соберетесь и выйдете за дверь, вы редко будете сожалеть о том, что вышли из дома и заняли свой ум.

# 3 Делайте все то, что вы не делали, когда были вместе. Когда вы пара, вы иногда отказываетесь от того, что любите, потому что не хватает времени, или ваш значимый друг просто не большой поклонник.

# 4 Найдите хобби. Все те вещи, о которых вы мечтали, теперь выполнимы. Вам не нужно никому отвечать и иметь гораздо больше времени, поэтому узнайте, что вы любите и чем увлекаетесь, и сделайте это.

Станьте фотографом, черт возьми, напишите свои воспоминания или возьмите акварели. Сейчас самое время забыть о нем и начать сосредотачиваться на том, что делает тебя счастливым без него.

# 5 Выйти как можно больше. Если ваши друзья предполагают, что вам будет хорошо с одним из их коллег, не думайте, что вы еще не готовы встречаться, и откажитесь!

Встреча с как можно большим количеством новых людей и постоянное пребывание там позволят вам повеселиться, пообщаться, и да, даже если вы говорите, что не готовы, только судьба знает, когда пришло время любви найти вас, Итак, пусть он делает свою работу, сделав себя доступным.

# 6 Возьмите новый класс. Найдите местный тренажерный зал поблизости и возьмите новый класс упражнений. Или, если вы уже принадлежите одному, найдите класс, который вы никогда не будете рассматривать, и возьмите его. Делать что-то за пределами коробки поможет вам найти вещи, которые вам нравятся и которые не имеют ничего общего с вашим прошлым.

Это также способ познакомиться с людьми, с которыми у вас есть что-то общее, и это здорово, когда вы скучаете по нему. Лучшая часть? Упражнения также помогут вам прогнать блюз.

# 7 Отпусти и прекрати перефразировать. Некоторые из нас * хм *… перефразировщики. Я включаю себя в эту категорию. Я говорю о вещах до тошноты, чтобы попытаться найти смысл и найти закрытие. Я обнаружил, что вместо того, чтобы делать что-то из этого, я застреваю в колее, говоря те же самые старые вещи и перефразируя вещи, которые мне нужно убрать и уйти.

Вместо того, чтобы держаться за воспоминания или пытаться выяснить, почему он ушел, почему он должен был уйти или просто почему это не сработало, перестаньте говорить об этом. Когда вы почувствуете желание размышлять, возьмите обувь и бегите. Работать через беспокойство гораздо лучше, чем снова и снова разжигать старые чувства.

# 8 Убери картинки и воспоминания... по крайней мере, какое-то время. Если в вашей квартире или доме полно фотографий вас двоих, возможно, это удерживает вас в прошлом. Я не предлагаю, чтобы вы забыли свои отношения или даже избавились от фотографий.

Может быть, пришло время отложить их на немного, чтобы вы могли вернуться к жизни. Вы всегда можете вернуть их потом, когда вы опечалились, и эти воспоминания уже не печальны. Но верните хорошие мысли.

# 9 Верните свои вещи по почте. Не держись за его вещи в надежде увидеть его снова. Вы только сдерживаете себя. Когда вы скучаете по нему, хранение его вещей в качестве постоянного напоминания не помогает. Верните их в почтовый ящик по почте, чтобы избавиться от боли видеть их постоянно.

# 10 Избегайте триггеров. Будут вещи, которые вызывают ваши воспоминания и возвращают боль. Узнайте, что они должны избежать катапультирования себя обратно в страдания. Если щелчок цыпленка вас не устраивает, не смотрите его. Если у вас обоих была пицца каждую пятницу, пропустите ее. Не поддавайся своей рутине, это только остановит тебя.

# 11 Избегайте своих старых тусовок. Если вы продолжите возвращаться к колодцу, вы обнаружите, что он не утоляет вашу жажду. Висеть во всех старых местах только делает вас несчастными и гарантирует, что вы не двигаетесь вперед и вперед.

Избегайте тех мест, которые имеют самые загруженные эмоции, чтобы пройти мимо боли.

# 12 Сделать новую цель. Еще один замечательный совет, когда вы скучаете по нему, это сосредоточиться на цели, чтобы держать вас здесь и сейчас и позволить вам уйти от своего прошлого. Возьмите на себя обязательство получить повышение по службе, вернуться в школу или даже пробежать марафон. Это не должна быть высокая цель, просто та, которая вернет вам голову в игре и будет двигаться в будущее.

# 13 Найди этого парня, которому нужно возвращаться, не нужно серьезно! Да, парень отскок настоящий. Найдите человека, который заставит вас смеяться и забыть свое прошлое, хотя бы на время. Ребята отскочили круто, потому что они напоминают вам, что любовь придет снова.

# 14 Автопутешествие. Отправляйся в путешествие, чтобы увидеться со своими друзьями или в какой-то удивительной поездке. Иногда все, что вам нужно, это выйти из своей стихии, когда вы скучаете по нему.

# 15 Перестаньте принимать советы других людей и делайте то, что у вас на сердце. Не каждый собирается получить это или дать вам полезный совет. Вы не можете позволить другим людям решать, что вам нужно делать, двигаясь вперед, потому что только вы знаете. Вы были единственными в отношениях, так что перестаньте просить ободрения у всех вокруг вас и делайте то, что у вас на сердце.

# 16 Читайте столько, сколько сможете. Интернет полон дерьма. Там нет сомнений в этом. Но он также полон людей, которые проходят через то же, что и вы. Если вы продолжаете читать то, о чем люди должны говорить и как они себя чувствуют, вы обязательно найдете кого-то или что-то, с чем вы можете связаться.

Бывают моменты, когда просто знать, что вы не одиноки в том смысле, в каком вы себя чувствуете, достаточно, чтобы помочь вам преодолеть боль и перейти к лучшим временам.

# 17 Найти партнера в преступлении. Иметь кого-то, на кого можно опереться - отличная вещь, когда ты скучаешь по нему. Самое сложное в потере значительного человека в вашей жизни - это ощущение, что осталось только дыра. Партнер по преступлению поможет вам делать сумасшедшие вещи, хорошо проводить время и поможет заполнить пространство, которое может показаться пустым.

# 18 Сотри его из соцсетей. Хватит преследовать его или пытаться понять, скучает ли он по тебе. Если ты хочешь пройти мимо него, ты должен перестать мучить себя.

Если это должно быть, и вы должны вернуться вместе, тогда позвольте этому произойти, как и должно быть. Постоянная проверка его статуса или его фотографий, чтобы увидеть, с кем он, только в конечном итоге причинит вам боль и застрянет.

# 19 Сотри его номер и подумай о смене своего. Чтобы вы не поддавались искушению и не позволяли ему вернуться в свою жизнь, когда вы наконец-то ушли, вы можете подумать о том, чтобы заблокировать или стереть его контакт.

# 20 Перестань разговаривать с общими друзьями. Самое плохое в разводе - это выяснение того, кто держит друзей. Если вы хотите перестать скучать по нему, то вы должны либо отпустить своих общих друзей, либо перестать говорить о нем. Это заставляет всех чувствовать себя неловко и не помогает вам; это держит тебя привязанным к нему, идущему вперед.

Потерять кого-то в своей жизни очень трудно, особенно если это был ваш партнер. Там нет волшебной пули, чтобы скорбеть и разорвать отношения. Поверь мне, если бы это было так, я бы уже взял эту пулю.

Ключ не в том, чтобы застревать, держась за воспоминания или прошлое, когда ты скучаешь по нему. Конечно, он может больше не быть с тобой, но возьми из отношений хорошие вещи, оставь плохое позади и сделай его отправной точкой для достижения удовлетворения в жизни.

Но когда вы скучаете по нему, всегда помните, что новое начало может прийти в форме поиска другой любви… или просто выяснения, что вам не нужно, чтобы кто-то в вашей жизни реализовался, кроме вас.