От скуки в отношениях: 13 лекарств, которые могут навсегда исправить твою любовную жизнь

Вы обнаруживаете, что зеваете, глядя на лицо вашего партнера. Но вы не хотите расставаться с ними, вы просто хотите избавиться от скуки в отношениях.

Иногда я думаю о парах, которые были вместе двадцать лет и до сих пор каким-то образом успевают возбудить друг друга. Двадцать лет! Это долгое время Очевидно, были моменты, когда они не могли смотреть друг на друга, но им удавалось вырвать скуку в отношениях.

Каждые отношения проходят периоды, когда кажется, что это скорее дружба, чем интимные отношения. Некоторые пары воспринимают это как знак расставания, в то время как другие видят, что им просто нужно зажечь пламя, которое когда-то было там.

Как победить отношения скуку

От скуки в отношениях ты можешь чувствовать себя одиноким в отношениях. И вы отрицательно относитесь к отношениям из-за отсутствия волнения или спонтанности. Скука может принимать разные формы, она зависит только от того, что вы считаете скучным для вас.

Но дело в том, что вы это чувствуете. Вам скучно с вашим партнером, что нормально, но оно основано на вашем восприятии. Итак, если это основано на вашем восприятии, это означает, что вы можете изменить это.

Меняя взгляд на отношения, вы меняете свое отношение к ним. Пока не начинайте делить свои вещи и не возвращайтесь в дом своей мамы. Вы можете исправить это. Это случается с лучшими из нас.

# 1 Что для вас скука? Это вопрос денег прямо здесь. Что это за отношения, которые вы считаете скучными? В зависимости от того, что, по вашему мнению, скучно в ваших отношениях, следующие шаги будут разными. Вы полностью потеряли интерес к своему партнеру или вы все еще находите его интересным, но сами отношения потеряли свое волнение? Вы должны знать ответ на это.

# 2 Как чувствует себя ваш партнер? Ах да, вы, наверное, забыли о том, что они чувствуют во всем этом. Не волнуйтесь, мы все виноваты в этом. Может быть, они чувствуют то же самое, что и вы, или, может быть, они действительно довольны. Дело в том, что вы на самом деле не знаете, потому что вы их не спрашивали. Это сложный вопрос, но как только вы увидите, что ему скучно, вы сравните и сделаете правильные шаги.

№ 3 Составьте совместный план. Единственный способ, которым это будет работать, - это если вы оба вложите средства в устранение этого чувства скуки. Вы оба должны работать над частями отношений, чтобы покинуть город скуки. Если вы просто потеряли волнение, разговаривая друг с другом, вам обоим нужно будет изменить рутину, чтобы сделать ваши дни более интересными.

# 4 Измените свое восприятие. Ваше восприятие отношений является огромным фактором в этом. Ваше восприятие может не совпадать с реальностью, и это способствует вашему чувству скуки. То, что у вас удобная рутина, не означает, что ваши отношения скучны. Слушай, большинство отношений не эпизод " Секс в городе" . Это правда.

Если это в твоей голове, убери это. Приятно проводить время за просмотром фильма или обниматься не делает отношения скучными, если вы наслаждаетесь своим партнером таким, какой он есть. Все остальное поправимо.

# 5 Посмотри внутрь. Обычно, когда нам скучно, это отражение нас самих. Наша скука обычно проистекает из того, что мы не удовлетворяем свои нужды. Когда вам скучно, посмотрите в себя, потому что ответ может быть прямо под вашим носом. Отношения - это безопасное пространство для вашего роста, поэтому воспользуйтесь этим и изучите свои чувства.

# 6 Иметь цели вместе. Иногда нам просто нужно что-то с нетерпением ждать, чтобы вылечить скуку в отношениях. Вы знаете, что-то, что дает нам небольшой порыв. Например, совместное планирование поездки - это один из способов, с помощью которого вы можете одновременно смотреть вперед и работать для достижения этой единой цели. У вас обоих есть что-то, чем можно восхищаться и делиться вместе.

# 7 Будь ребенком. Не поймите это неправильно, как я говорю вам, чтобы иметь ребенка. Дети не решат этого! Когда мы встречаемся, мы тупые, игривые и веселые. Итак, почему ты не можешь быть таким сейчас? Вы должны попробовать глупо и игриво в ваших отношениях. Когда вы теряете это чувство игривости, тогда все становится скучным, потому что вы больше не любопытны. Если ты смеешься, как тебе скучно?

# 8 Делай вещи в одиночку. Да да да Я знаю, это звучит странно и нелогично, но слушайте. Вы должны делать вещи в одиночку. Это не только дает вам личное пространство, но и вам есть, чем поделиться с вашим партнером. Делайте вещи, которые находятся вне вашей зоны комфорта, делами, которые бросают вам вызов. Вы будете чувствовать себя более уверенно и оживленно после.

# 9 Сделайте что-нибудь из своей зоны комфорта. Это касается и вашего партнера. Если вы оба можете сделать что-то из своих зон комфорта вместе, даже лучше. В отношениях легко впасть в рутину, это то, что может дать вам ощущение скуки отношений. Но вы можете изменить это. Попробуйте новое занятие вместе, возьмите урок. Что бы это ни было, делай то, что вы оба обычно не делаете.

# 10 Найдите хобби, которое вы оба любите. Если вы оба любите походы, отлично! Если вы оба любите подводное плавание, даже лучше! Теперь вы нашли хобби, в котором вы оба находите удовольствие. Итак, сделайте это вместе. Это что-то захватывающее, что-то другое. Вы не будете чувствовать себя виноватыми, таща вашего партнера вместе с вами в какой-то поход, и они не будут чувствовать, что их тащат за собой.

# 11 У вас свидания. Так легко приготовить попкорн и сидеть на диване в Netflix. Но ваш вечер пятницы совсем не должен быть таким. Вместо этого устраивайте еженедельные свидания. Попробуйте новый ресторан, сходите за мороженым, посмотрите фильм, посмотрите бурлеск-шоу *, которое я очень рекомендую *, что бы ни происходило в вашем городе, посмотрите его.

# 12 Согласитесь, что скучать нормально. Через некоторое время становится нормальным чувствовать скуку, это действительно так. Это то, что вы должны принять. Как только вы примете это, вы можете начать изменять и добавлять некоторые другие элементы в ваши отношения. Вы просто должны приложить усилия. Если нет, вы будете продолжать скучать.

# 13 Ищите терапию. Если у вас возникли проблемы с поиском того, чем можно заняться, и вы боретесь с этим чувством, то почему бы не пойти на терапию пар? Терапевт пары специализируется на решении проблем между парами, поэтому он помогает вам понять и предоставить инструменты, адаптированные для вас и вашего партнера.

Каждые отношения переживают свои взлеты и падения. Иногда вы испытываете скуку в отношениях, но вы обязаны разжечь пламя.