Необработанные психологические последствия игнорирования кем-то, кого вы любите

Знаете ли вы о психологических последствиях игнорирования кого-то, кого вы любите? Это может нанести больший вред вашему психическому здоровью, чем вы думаете.

Я узнал психологические последствия того, что меня игнорирует кто-то, кого ты любишь с моим первым парнем. Не то, чтобы я сделал что-то ужасное, я заслуживал тихого обращения. У нас были бы наши нормальные аргументы, как у всех пар. Вместо того, чтобы решить проблему, он проигнорирует меня.

Он блокировал и удалял меня из соцсетей, не возвращал мои тексты или звонки. По сути, я сходил с ума. И это продлилось бы пару дней, но если бы он был действительно зол, это продлилось бы дольше. А что ты делаешь за это время? Вы понятия не имеете, что происходит, поэтому просто подождите - безумно.

Что я не знал? Это была манипуляция. Да, проводить время на расстоянии - это хорошо и полезно, но не тогда, когда ваш партнер намеренно игнорирует вас без причины. Чего я не понял, так это того, что он меня наказал.

Игнорируя меня, он попытался «преподать мне урок» и убедиться, что я никогда больше не повторю свои действия. Это сработало? В какой-то момент, да. Но я устал от его тактики и в итоге разорвал отношения. Только после расставания я понял, что психологические последствия игнорирования кем-то, кого ты любишь.

Почему кто-то игнорирует человека, которого любит?

Как я уже говорил выше, речь идет о контроле и наказании. Когда человек предпочитает игнорировать вас, он дает вам молчаливое обращение. Но что это на самом деле означает? Ну, вместо того чтобы говорить о ваших проблемах, как о двух здоровых людях, они действуют пассивно-агрессивно.

Видите, они не очень эффективно передают свои чувства и эмоции, поэтому они контролируют ситуацию, заставляя вас чувствовать себя беспомощными и беспомощными. Это форма оскорбления, поскольку она совершается с намерением и предназначена для того, чтобы вы чувствовали себя эмоционально незначительными.

Это сделано потому, что они хотят обвинить вас и избежать ответственности. Они могут просто хотеть причинить тебе боль или считают, что то, что они делают, полезно для тебя. Независимо от причины, это оскорбительное поведение и может иметь серьезные психологические последствия для вас.

8 психологических эффектов игнорирования кем-то, кого ты любишь

Быть проигнорированным никогда не весело. Иногда это может повредить вашему психическому здоровью.

# 1 Это вызывает эмоциональную травму. Когда игнорируется, вы испытываете широкий спектр эмоций. В одну минуту ты злишься, в следующую минуту ты грустишь. И эта американская горка эмоций продолжает происходить, пока человек не свяжется с вами.

Жертвы этой формы насилия будут чувствовать депрессию, гнев, растерянность, вину и отторжение. Имея эти чувства внутри себя, и когда они навязаны вам кем-то, кого вы любите, вы будете чувствовать себя недостойным и нелюбимым. Это когда вы становитесь эмоционально травмированными.

# 2 Физические побочные эффекты. Когда мы находимся в состоянии стресса, эмоциональный стресс является лишь одним из побочных эффектов. Наш мозг обнаруживает и измеряет различные уровни боли. Когда нас игнорируют, наша передняя часть поясной извилины активируется, сообщая вашему телу, что вы испытываете физическую боль.

Физические побочные эффекты могут варьироваться от головных болей до тошноты и тревоги. В зависимости от уровня стресса, вы испытываете побочные эффекты.

№ 3 Психологический стресс. Это большой. Безмолвное обращение не просто заставляет вас грустить. В большинстве случаев бесшумная обработка используется в качестве инструмента манипуляции. Это создает американские горки эмоций в вас. Вы ставите под сомнение себя, свою самооценку и самооценку. Добавьте психологический стресс, и вы чувствуете себя неуправляемым. Если молчаливое лечение будет продолжаться снова и снова, оно нанесет непоправимый урон.

# 4 Поведенческие изменения. Когда кто-то игнорирует вас, вместо того, чтобы смотреть на них, вы начинаете задавать себе вопросы. Что я сделал не так? Со мной что-то не так? Что я должен сделать, чтобы это не произошло? Эти вопросы распространены во время молчаливого обращения.

Вы начинаете вести себя не так, как обычно. Вы догадываетесь о себе и сомневаетесь в собственных мыслях и поступках. Это когда вы начинаете действовать по-другому, чувствуя себя виноватым и неконтролируемым. И это дает возможность другому человеку манипулировать вами.

# 5 Приводит к физическому насилию. Когда кто-то эмоционально оскорбляет вас, это увеличивает вероятность того, что он вас обидит. Хотя вы можете и не подумать, что это может случиться с вами, если вы продолжите проводить время с этим человеком, это произойдет.

В отношениях 95% мужчин, которые физически оскорбляют своего партнера, также психологически оскорбляют их. Однажды это волшебным образом не станет лучше, этот человек токсичен.

# 6 Способствует нарциссическому поведению. Теперь это поведение не в вас. Это в другом человеке. Когда кто-то чувствует, что у него есть контроль над другим человеком, это способствует нарциссическому поведению. И если у них нет проблем с молчаливым обращением, то они, вероятно, уже самовлюбленны.

Зная, что они могут продолжать игнорировать вас и получать то, что они хотят, это только подпитывает их. Нарциссисты любят манипулировать и контролировать людей вокруг себя, и они будут использовать любую тактику, которая работает.

# 7 Уничтожает отношения. Когда кого-то игнорируют, это часто происходит из-за отсутствия общения. Этот человек будет игнорировать или дистанцироваться от вас вместо того, чтобы общаться с вами. Когда это происходит, это вызывает разрыв в отношениях.

Есть проблема, застрявшая в середине, но никто не говорит об этом. Вместо этого все ждут, чтобы увидеть, что будет дальше. В течение этого времени чувство близости и доверия уменьшается. Со временем отношения ухудшаются.

# 8 Влияет на аутоиммунную систему. Кто бы мог подумать, что тихое обращение может быть таким вредным? Ну, это влияет на весь организм. Аутоиммунная система подвергается воздействию бесшумного лечения из-за высокого уровня стресса.

Когда кого-то игнорируют, они испытывают стресс. Когда тело подвергается стрессу, оно воспаляется, что может привести к большему количеству проблем со здоровьем.

Психологические последствия игнорирования кем-то, кого вы любите, не должны ощущаться никогда . Если кто-то, кого вы любите, подвергает вас молчаливому обращению, оцените отношения. Этот человек тебе нужен в твоей жизни?