Позитивные флюиды: 17 способов приветствовать позитивную энергию в вашей жизни

У каждого есть свои моменты, когда они чувствуют себя плохо на свалках. Ваша работа - вытащить себя из этой дыры и заставить позитивные вибрации развиваться.

Недавно у меня немного разбилось сердце. Когда я что-то говорю, я имею в виду, что оно было вырвано из моего тела и брошено в мусорное ведро. Вы все, вероятно, испытали что-то подобное, вы знаете, что вы чувствуете что-то кроме положительного. Конечно, у вас есть хорошие дни, но есть больше дней, проведенных за просмотром Netflix в одиночку или с вашими родителями. Пришло время приветствовать положительные эмоции.

Вы хотите выбраться из той колеи, в которой находитесь. Однако, как только вы оказались на свалке, иногда бывает трудно выбраться из нее. Здесь вам нужно сосредоточиться на возвращении позитивных вибраций, которые вы потеряли. Это означает, что вам нужно сосредоточиться на себе. Но как ты это делаешь?

Как получить эти положительные вибрации

Вам не нужно идти в Вудсток, чтобы привлечь положительную энергию. Вы можете развивать это в своем собственном теле.

# 1 Примите, что вы не там, где хотите. Наконец, примите тот факт, что вы находитесь в своей жизни не там, где вы хотите быть.

Мы все жалуемся, что должны делать то или иное, но, честно говоря, сколько из нас на самом деле вносит изменения? Точно. Вы не счастливы, примите это. Теперь измени это.

# 2 Знайте, что вы хотите и нужно. Это действительно трудно сделать, потому что большинство из нас не знает, что мы хотим или нуждаемся. Но как насчет того, чтобы начать с вещей, которые вы не хотите. Вам может быть легче увидеть то, что вы цените и цените. Если вы знаете, чего хотите и что вам нужно, сфокусируйте свою энергию на достижении этого.

# 3 Переключите фокус. Если вы хотите привлечь позитивную энергию, вам придется изменить свой взгляд на вещи. Я не говорю, что вы Дебби Даунер, но, вероятно, большую часть времени вы не видите стакан наполовину полным. Пришло время изменить это.

Вы будете испытывать дерьмовые ситуации, это часть жизни, но вы примете это как негативный опыт или как урок обучения?

# 4 Становитесь духовными. Теперь вам не нужно начинать верить в бога или становиться буддистом, дело не в этом. Однако вы должны понимать, что все сделано из энергии. Итак, признайте, что мы не высшая форма энергии. Вы можете посмотреть на это духовно или религиозно. Например, я рассматриваю Мать Землю как нечто большее, чем я сам.

# 5 Будьте честны с собой. О боже, это борьба, поверь мне. Быть честным с самим собой означает идти вперед и признавать, кто ты есть на самом деле как личность. Это не легко. Вы можете понять, что во многих ситуациях вы были полным мудаком или что вы не так хороши, как вы думаете.

Однако, по-настоящему заглянув в себя, вы сможете внести изменения, которые сделают вас лучше и привлекут положительные эмоции.

# 6 Начни дышать! Мы так заняты бегом и отвлекаемся, что забываем дышать. Хорошо, я имею в виду, мы дышим, иначе мы все умрем, но я имею в виду, что нам нужно сесть и действительно дышать.

Делайте глубокие вдохи и выдохи, сосредотачиваясь на своем теле. Это все о расслаблении ума и тела, чтобы позволить позитиву развиваться внутри. Я знаю, это звучит как хиппи, но это работает.

# 7 Смейся. Смех так важен для развития положительных эмоций. Это момент, когда вы чувствуете истинную радость. Если что-то смешно, смейтесь. Кто знает, может быть, вы заставите присоединиться целую группу людей, потому что смех заразителен. Итак, распространяйте любовь, раздавая смех.

# 8 Рециркулируйте позитивность обратно в ваше сообщество. Если вы хотите получить положительную энергию, вам нужно выдавать положительную энергию. Итак, сделайте комплимент тому, кого вы видите, или помогите старушке перейти улицу. Если вы вернете позитивную энергию обратно в свое сообщество, вы не только будете чувствовать себя хорошо, но и заставите других людей осознать силу позитива.

# 9 Отпусти. Вы должны отпустить. Я знаю, это действительно тяжело, и тебе понадобится некоторое время, чтобы это сделать. Тем не менее, вы должны сделать это. Отпустите, если вы хотите привлечь положительные эмоции. Вы ничего не контролируете, кроме своих реакций. Это просто то, что вам нужно принять.

# 10 Визуализируйте позитивную жизнь. Каждый день мы обременены негативными мыслями. Вы не получите повышение по службе, вы не достаточно умны, не достаточно худы - они постоянны. Но чтобы разорвать этот цикл, потратьте больше времени на визуализацию позитивной жизни.

# 11 Будьте в курсе эго. Эго опасно и держит над вами большую власть, когда вы позволяете ему. Чтобы осознавать свое эго, вы должны полностью осознавать, что вы делаете. Как вы себя чувствуете, ваши действия и ваши мысли. Это будет вызов, и это будет утомительно. Тем не менее, это поможет вам расслабиться и почувствовать позитивность.

# 12 Выйти на природу. Природа обладает удивительной способностью расслаблять человеческий разум. Если вы действительно хотите быть позитивным, вам придется расслабиться. Конечно, вы можете пойти в роскошный спа-салон или тренажерный зал, но вы также можете просто прогуляться по лесу или посидеть у озера. Быть с природой - это форма медитации.

# 13 Учитесь благодарности. Благодарность - одна из самых важных вещей, которые вы можете практиковать. Хотя в вашей жизни могут быть проблемы, признайте положительное в вашей жизни. Может быть, у вас есть дети, замечательный партнер или хорошее здоровье. Это то, за что вы должны быть благодарны.

# 14 Пусть эмоции текут через тебя. Иногда у нас есть склонность связывать все наши эмоции, и затем однажды, когда вы в автобусе, и кто-то случайно толкнул вас локтем, вы огрызаетесь.

Вместо этого позвольте себе чувствовать эмоции, которые вы испытываете. Вы чувствуете их по причине. Если тебе нужно плакать, плакать. Если хочешь смеяться, смейся. Хорошо, иногда вы не сможете высвободить свои эмоции. Но уделите немного времени в конце дня, чтобы подумать о них.

# 15 Используйте свою творческую сторону. Вы не можете поверить в позитивность, которую можно создать, сделав что-то двумя руками. Это достижение, которое позволяет разблокировать эмоции, превращая их во что-то позитивное. Присоединитесь к классу живописи или попробуйте написание песен. Что бы это ни было, оно служит для вас способом эмоционального облегчения и связи.

# 16 Убирать. Убери свой дом, просмотри все документы, которые лежат вокруг, почисти ванную, очисти свой шкаф и постричься. Очистить все это. Когда вы делаете это, вы автоматически чувствуете себя легче, и теперь у вас есть пространство, которое светло и просторно. Если вы живете в беспорядке, ваш разум в беспорядке. Как вы можете впустить положительную энергию?

# 17 Окунитесь в негативные ситуации. Очевидно, были ситуации, когда вы думаете, что ваша жизнь подходит к концу, и что вы действительно облажались. Мы только люди. Но то, что вам нужно сделать, это начать рассматривать эти очевидные негативные ситуации как урок, который нужно усвоить. Потому что это то, что они изучают.

Вы, наверное, думали, что привлечение позитивной энергии будет очень легким. Но это определенно требует практики и энергии. Однако, как только вы примете позитивные вибрации, чтобы войти в свою жизнь, вы начнете видеть свет.