Важный женский PSA: как быстро увеличить женское либидо

Возможно, ваше сексуальное влечение немного ниже, чем вы хотели бы. Пора нам научиться быстро увеличивать женское либидо.

Посмотрим правде в глаза, иногда вы просто не хотите заниматься сексом. Дело не в том, что вы не чувствуете, что ваш партнер привлекателен или устали от работы, просто вам не хочется его иметь. Теперь это нормальное чувство. Тем не менее, есть тонкая грань между иногда не чувством секса и никогда не желанием заниматься сексом. Обучение тому, как быстро увеличить женское либидо, является важной темой для всех женщин, чтобы обсудить и понять.

Вы можете думать, что это именно то, как вы построены, но это не всегда так.

Как быстро увеличить женское либидо

Вы не единственный с этой проблемой. Низкое половое влечение является распространенной проблемой среди женщин. Обычно мы просто предполагаем, что это нормально. И да, сексуальное влечение у всех на разных уровнях, но, если вы хотите повысить его, я полностью понимаю. Это не только повысит вашу сексуальную жизнь, но и придаст вам дополнительный интерес в жизни и улучшит общее самочувствие.

Я собираюсь показать вам как краткосрочные, так и долгосрочные способы повышения вашего либидо. Давайте поднимем эти либидо, дамы!

# 1 Сделайте эту кровь циркулирующей. Когда дело доходит до либидо, плохая циркуляция и кровоток фактически вызывают задержку энергии в вашем теле. Когда ваша кровь не циркулирует должным образом, ваши половые органы не поддерживаются. Таким образом, когда ваша кровь поступает в половые органы, вы чувствуете возбуждение и возбуждение.

Упражнения на регулярной основе могут стать долгосрочным решением для циркуляции крови. Добавьте 20 минут физической активности в свой день, и вы увидите разницу.

# 2 Избавиться от стресса. Это легче сказать, чем сделать, но над этим нужно работать. Стресс влияет не только на ваши половые органы. Стресс является основной причиной потери либидо. Видите, стресс и либидо сделаны из одних и тех же ингредиентов. Странно, правда?

Но дело в том, что ваше тело всегда ставит гормоны стресса на первое место, так как они используются, чтобы вывести нас из опасных ситуаций. И, конечно, тело всегда будет выбирать, чтобы защитить вас от того, чтобы вас положили.

# 3 Чем влажнее, тем лучше. Но это действительно так. Используйте смазку, чтобы увеличить свой собственный сексуальный двигатель. Когда мы становимся старше, наши половые гормоны уменьшаются, вызывая потерю вагинального секрета и чувствительности. Но натуральные смазки помогут вам в этом. Они возвращают вас в ваши влажные дни, когда все казалось проще.

# 4 Получить немного базилика в вас. Я знаю, что это может быть не первое, что приходит на ум, когда вы думаете о средствах от либидо, но это работает. Basil на самом деле работает, чтобы увеличить ваше кровообращение, привести в движение сексуальное влечение и способствует фертильности Попробуйте масло базилика, вы можете положить его на запястья, шею и т. Д. Или добавить пару листьев базилика к еде.

# 5 Принимайте витамины. Твоя мама не ошиблась, хотя она не говорила это из-за твоего сексуального влечения. Витамины, такие как B6, помогают регулировать гормоны. Но вам не нужно принимать добавки. Вместо этого просто ешьте продукты, богатые витамином В6, такие как курица, грецкие орехи и авокадо. Вы можете пойти к врачу и сдать анализ крови, который покажет вам, где вам не хватает.

# 6 Съешь немного шоколада. Теперь я думаю, что каждый может справиться с этим. Шоколад давно известен как символ желания. А согласно науке * кто не любит науку? *, Шоколад способствует выделению фенилэтиламина и серотонина в организме, что вызывает подъем настроения и возбуждение.

# 7 Общение это все. Возможно, вам интересно узнать, как это связано с либидо, но общение тесно взаимосвязано. Когда женщина плохо общается со своим партнером, это влияет на ее психическое состояние. И, как вы знаете, сексуальное влечение женщины связано с ее мозгом. Если ваш партнер не чувствует себя равным, уважаемым или ценным, это отрицательно сказывается на вашем либидо.

# 8 Ешь рыбу. Если вы любите морепродукты, то вам понравится этот момент. Омега-3 помогает уменьшить раздражительность и уменьшает воспаление в организме. Кроме того, это также повышает уровень дофамина. Эти маленькие присоски отвечают за ваш триггер возбуждения, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточное количество омега-3 в своем рационе.

# 9 Получить эти мышцы таза конечности. Когда вы в стрессе, ваше тело держит это. Вы можете чувствовать это в своей шее, видеть это через прорыв на своем лице или чувствовать это в своем животе. Поэтому сосредоточьтесь на упражнениях, которые способствуют избавлению от эмоциональных и психологических проблем, таких как йога и медитация.

Эти упражнения также помогут вам растянуть мышцы таза, что способствует кровообращению и кровообращению, одновременно успокаивая ваш ум.

# 10 Следите за своим потреблением алкоголя. Теперь один бокал вина не убьет вас, но если вы пьете больше одного, это фактически влияет на вашу работоспособность, делая вас неспособным к оргазму. И поверь мне, ты хочешь оргазма.

# 11 Сойти с рецепта лекарства. Послушайте, если вы можете попробовать альтернативы, такие как добавки или изменение образа жизни, то сделайте это. Конечно, если вы не можете изменить лекарства, то не обращайте внимания. Но некоторые побочные эффекты лекарств, включая снижение сексуального влечения. Таким образом, они могут быть основной проблемой для вашего низкого либидо.

# 12 Получи свой ZZZ. Если вы хотите узнать, как быстро увеличить женское либидо, убедитесь, что вы высыпаетесь. Если нет, ваш уровень энергии низкий, что также снижает ваше либидо. Ваш образ жизни может быть нелегким, но вам нужно внести это небольшое изменение, если вы хотите увидеть огромное влияние на вашу жизнь, как в спальне, так и вне ее.

# 13 Проверь их всех. Послушайте, все разные, поэтому некоторые из них могут работать на вас, а другие нет. Но вы должны проверить их все и посмотреть, какие из них дают вам повышенное либидо. Научиться увеличивать свое либидо - это одно, а делать это совершенно иначе. Чтобы увидеть реальную разницу, проверь их на пару недель.

# 14 Иди к врачу. Если вы попробуете эти методы и не увидите разницы, то почему бы не пройти обследование? Возможно, у вас гормональный дисбаланс, и это можно легко вылечить с помощью диеты и добавок. Однако, если вы не знаете, если что-то не так, вы не сможете решить проблему.