Как нелюбить кого-то: 14 мощных способов покорить невозможное

Любовь, конечно, удивительное чувство. Но когда дела идут плохо, знать, как нелюбить кого-то, не так просто, как съесть ведро мороженого.

Каждый хочет испытать чувство влюбленности. Это одно из самых прекрасных ощущений. Вы уязвимы. Вы эмоционально отдаете себя кому-то. Это когда ты в своей самой счастливой. Но со всем есть и обратная сторона. Вы не можете ездить на высокой высоте вечно, и даже если вы влюблены, есть шанс, что это не так. Я не пытаюсь вас напугать, но иногда мы должны научиться нелюбить кого-то.

Как нелюбить кого-то - маленькие шаги, которые имеют большое значение

Я пару раз рисковал любовью и в итоге ел дерьмо. Быть отвергнутым - это не весело, тратить ночи на то, чтобы плакать и перематывать ситуацию в своей голове, - не самое лучшее время Но это то, что многие из нас испытают. Не воспринимайте это как нечто негативное - это жизнь.

Хотя, должен признать, были парни, которые пугали меня больше, чем других, некоторые действительно травмировали меня. Мне потребовалось намного больше времени, чтобы справиться с ними, и, возможно, я все еще не полностью преодолел их. Тем не менее, я не сплю по ночам, думая об этом… больше. Так что научиться нелюбить кого-то нелегко, но возможно.

# 1 Поймите, что дело не в том, чтобы их не любить. Может быть, любовь - это неправильное слово, но дело не в том, чтобы не любить их. Если вы действительно любите кого-то, вы всегда будете любить его. Это больше о принятии того факта, что отношения между вами сейчас невозможны. Я не знаю, вернешься ли ты вместе или нет, но ты не можешь ждать их. Это об обучении отпускать.

# 2 Примите это. Если вы хотите знать, как кого-то нелюбить, вы должны принять тот факт, что этого не произойдет. Отношения, да, это не получается. Я знаю, что вы хотите изо всех сил стараться держать вещи вместе или заставить кого-то быть с вами, но вы не можете этого сделать. Это терпит неудачу таким образом. Примите тот факт, что все кончено. Это сложно, но это то, что вам нужно сделать.

№ 3 Разрезать контакт. Если вы хотите перехватить кого-то, прекратите с ним связываться или попросите его прекратить с вами связываться. Когда я пытался справиться со своим бывшим, он постоянно звонил мне, что не помогало. Я думал, что мы могли бы быть друзьями, но не сразу, это не работает.

Вам нужно как минимум три месяца без контакта, чтобы скорбеть самостоятельно, наедине. Скажите им, что вам нужно ваше место, и они должны уважать его. Если они не уважают ваше пространство, то они действительно не любят вас. Красный флаг, люди!

# 4 Не возвращайся. Послушайте, я знаю, что это популярный способ переубедить кого-то, но если у вас есть парень на следующий день, вы не позволяете себе время перебить другого человека.

Как вы можете огорчить кого-то, когда вы уже общаетесь с кем-то еще? Научиться нелюбить кого-то не так. Вам нужно время, чтобы самостоятельно обработать свои эмоции. Если вы бросаетесь в новые отношения, вы не будете честны с собой или этим новым человеком. Не приходите в себя, потому что боитесь остаться наедине со своими мыслями, обнимите их.

# 5 Дайте себе время. Я знаю, что есть уравнения, которые помогут вам понять, как долго вы будете грустить после того, как вы удалите кого-то из своей жизни. Уравнения дерьмо. Слушай, твои эмоции не могут быть измерены математическим уравнением. Все разные.

Некоторые люди могут занять недели, несколько месяцев, а другие - годы. Означает ли это, что вы не такой человек, потому что вам требуется год, чтобы победить кого-то? Нет. Я все еще переживаю последнего парня, с которым встречался - мы были вместе три недели, и это было год назад. Там нет ограничения по времени.

# 6 Сосредоточьтесь на себе. Я знаю, что все говорят вам, «сосредоточиться на вас». Хотя вы одновременно киваете на их советы, вы, вероятно, говорите: «Что, черт возьми, это значит?» Я понял Но они правы.

Они имеют в виду, что вам нужно делать то, что делает вас счастливыми. Сосредоточьтесь на том, чтобы делать то, что доставляет вам радость. Сейчас время вырасти в свою личность. Помнишь, ты любил рисовать? Помните, как вы любили кататься на велосипеде вдоль реки? Сделай это и сделай это сейчас.

# 7 Получите их из своих социальных сетей. Это самая трудная вещь. Я отписался от своего бывшего со всех социальных сетей и, поверьте мне, я вычеркнул его из своей жизни, удалив из моей памяти. Что в некотором роде, то, что вы делаете.

Но не думайте об этом так, вам нужно смотреть на это как на необходимость двигаться дальше. Как вы можете двигаться дальше, если вы киберстолк их?

# 8 Не думайте только о хороших временах. Я знаю, что ты собираешься повторить те хорошие моменты, которые у тебя были с ними в голове снова и снова. Поверь мне, я как побитая пластинка, когда пытаюсь кого-то одолеть.

Я анализирую каждую вещь, которую они когда-либо говорили, взгляд их глаз - все это дерьмо. Это нормально, и я не собираюсь говорить вам не делать этого. Если ты это сделаешь, ничего страшного. Но вам нужно напомнить себе о том, как этот человек действительно заставил вас чувствовать себя вне этих прекрасных моментов. Держите эти воспоминания рядом с собой, потому что моменты, которые у вас были с этим человеком, не всегда были счастливы.

# 9 Поговорите с профессионалом. Я говорю это потому, что, хотя я думаю, что ваши друзья и семья могут оказать вам поддержку, они, вероятно, устали слушать эту историю. Не обижайся.

Я помню застекленный взгляд в глазах моего друга, когда пересказывал историю в 80-й раз. Они не всегда смогут оказать вам необходимую помощь. Разговор с психотерапевтом - это отличный способ помочь вам разобраться в своих мыслях. Кроме того, они дают вам с высоты птичьего полета, что вам нужно.

# 10 Одно время хорошо, но до предела. Хорошо быть одному, когда имеешь дело со своими эмоциями. Вам нужно это личное время для себя, так что я наедине с собой. Однако, если вы больше не видите своих друзей, тогда это становится проблемой.

Вы должны убедиться, что вы выделяете определенное количество времени в неделю на посещение своей группы поддержки, AKA, своих друзей и семьи. Они помогут вам смеяться и приведут вас в хорошее настроение.

# 11 Знакомьтесь с новыми людьми. Они не обязательно должны быть людьми, с которыми вы хотите спать, я не это имею в виду. Тем не менее, вы должны встречаться с новыми людьми в целом. Я знаю, что этот человек занял у тебя много времени, я знаю, что ты уделил им свободное время.

Теперь, когда их нет рядом, вам нужно заполнить это время позитивными людьми. Выйти с друзьями, взять новые уроки и познакомиться с людьми через это. По сути, вам нужно окружить себя людьми, которые наслаждаются теми же вещами, что и вы.

# 12 Дай себе макияж. Я знаю, это звучит немного PG-13, но это правда. Иди подстригись и покрасись, покрась ногти, купи новый наряд. Мне все равно, что это такое, но делайте то, что повышает вашу самооценку и заставляет вас чувствовать, как вы привыкли чувствовать.

Хоть ты и переживаешь за кого-то, это не значит, что ты чувствуешь себя бесполезным. Это не сработало с этим человеком, но это сработает с кем-то еще.

# 13 Отойди от этого. Теперь вам не нужно совершать кругосветное путешествие, я имею в виду, вы можете, я не говорю, что это плохо. Но вы также можете сделать отдых в выходные дни. В основном, удалить себя из окружающей среды. Сидеть дома весь день и ночь смотреть романтические фильмы не получится.

Выйди из среды, которая напоминает тебе об этом человеке. Это поможет вам очистить голову и получить представление о ситуации.

# 14 Какие были проблемы в отношениях? Когда вы потратили некоторое время на скорбь, пришло время взглянуть на проблемы, которые были в отношениях. Это улица с двусторонним движением. Там будут вещи, которые вы сделали, что вы должны признать.

Конечно, у вас двоих было много общего, но вам нужно посмотреть, что пошло не так. Таким образом, вы можете использовать эту информацию и принятие для саморазвития и ваших следующих отношений.

Научиться нелюбить кого-то нелегко, и это не произойдет в одночасье. Но не пытайтесь спешить с эмоциями, вы будете двигаться дальше, когда будете готовы.