Как реагировать на отказ и делать правильные вещи, даже если это больно

Когда вы выходите из дома и закрываетесь, вы можете быть грустными, злыми или хуже. Но знание того, как реагировать на отказ, является частью жизни.

Когда вы в шоке и ранены, как вы контролируете свою реакцию? Что ж, может потребоваться некоторое время, чтобы научиться реагировать на отказ, но вы можете сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность.

Перед лицом отвержения ваши эмоции могут вступить во владение, заставляя вас делать или говорить некоторые вещи, о которых вы позже пожалеете. Но если вы можете принять отказ с классом и уравновешенностью, вы не только почувствуете себя лучше, но и станете зрелым и уважительным.

Мы все были отклонены

Отказ - это часть жизни. Если это не романтическое неприятие, это профессиональное, и научиться тому, как лучше всего справляться с этим, - важный жизненный урок.

Нам всем отказали раз или два. Возможно, мы расстались или, возможно, вы получили «нет» на ваше первое свидание. Вы могли бы просто предложить кому-нибудь купить напиток или попросить их номер без положительного ответа. Но изучение того, как реагировать на такой отказ, сделает вас более уверенным в себе человеком.

Как ответить на отказ

Когда дело доходит до отказа, есть некоторые вещи, которые вы хотите сделать, и другие, которые вы определенно хотите избежать. Смущение после отклонения только ухудшит ситуацию. Независимо от того, какой уровень отклонения вы только что пережили, вот некоторые из них, которые нужно и чего не следует делать, чтобы сделать ситуацию немного более гладкой и легкой.

# 1 Не будь пассивно агрессивным. Это человеческая природа, чтобы избежать конфронтации. Поэтому, когда вас отвергают, но вы расстраиваетесь из-за этого, вместо того, чтобы нагло противостоять человеку, почему, вы пассивно агрессивны. И особенность этого поведения в том, что вы не всегда осознаёте, что делаете это.

Кого бы вы ни спросили, если они вас отвергнут, ваше поведение может измениться. Возможно, вы с меньшей вероятностью окажете услугу этому коллеге, дадите большой совет, или вы даже можете избежать зрительного контакта. Вы можете быть вежливым и сердечным в плане, но эта закулисная грубость будет разлагаться.

Тот факт, что вы не получили результат, на который надеялись, не дает вам права быть грубым, даже незначительным или тонким способом.

# 2 Будьте почтительны. Если кто-то отвергает свидание, предложение о браке или даже отказывается предоставить вам свой номер, независимо от ситуации, проявите уважение. Конечно, если это просьба о первом уважительном свидании, это должно быть легко. Скажите «о, ладно, не проблема» и уходите.

Но если вы получили отказ после серьезной связи, вам, вероятно, нужны ответы и причины. Вы заслуживаете их. Но есть способ получить эти ответы при уважении. Даже если вы в ярости, сделайте вдох, успокойтесь и поговорите. Ты можешь плакать и кричать позже, когда ты один.

# 3 Не останавливайтесь на том, почему. В серьезной ситуации рассказ о том, почему вас отвергли, - это человеческая натура. И хотя это, как правило, сложнее, чем то, что вы делали, но, скорее, отношения в целом, независимо от того, сколько замкнутости вы получите, на некоторое время будут гнить.

Теперь, если кто-то отверг вас после первого свидания, каких-то кокетливых текстов или просто не заинтересован в разговоре в баре, отпустите это. Там может быть миллион и одна из причин, почему. Большинство из них, вероятно, не имеют к вам никакого отношения. Поэтому не думайте, что вы сделали что-то не так, что вы уродливы или тому подобное.

И независимо от того, указывают ли они причину или нет, если вы хотите знать, как правильно реагировать на отказ, уважайте их решение и уходите. Они вам ничего не должны. Даже если вы самый хороший человек в мире, они имеют право отклонить вас. Отказ не является личной атакой на вас. Постарайтесь не воспринимать это так.

# 4 Помнишь, ты пытался. Гордитесь собой за то, что рискнули и поставили себя там. Да, результат может быть не таким, как вы хотели, но вы попробовали, и это то, что нужно отметить.

Просить кого-то не легко, но вы сделали это. Вы не знали, чем это закончится, но вы рискнули. А теперь тебя отвергли, ну и что? Жизнь идет.

# 5 Не думай о себе. Как я уже говорил ранее, быть отвергнутым, хотя это так и хочется, обычно не о тебе. Часто у кого-то был плохой день, он выходит из отношений или даже находится в отношениях. И сказали ли они вам это или нет, отказ не о вас.

Подумайте об этом так: если вы не получаете работу, на которую вы претендовали, то, возможно, дело не в том, что вам чего-то не хватает, а в том, что есть кто-то, кто подходит лучше. Это не значит, что вы не получите работу, просто то, что она вам не подходит. Итак, вы продолжаете и применяете снова.

# 6 Примите это. Этот человек отверг тебя. Принять это. Если вам интересно, как реагировать на отказ, не пытайтесь убедить их в обратном. Не пытайтесь изменить свое мнение. Да, некоторые люди придут в себя, но если они не будут продолжать флиртовать или показывать знаки, которые им интересны, признайте, что им это не интересно, и продолжайте.

Это может звучать грубо, но иногда большая часть правильного ответа на отклонение принимает намек.

# 7 Не пей и не валяйся. Тот факт, что вас отвергли, не дает вам повода устраивать жалкую вечеринку. Так что не утопите свои печали в алкоголе и не жалуйтесь своим друзьям всю ночь.

Отказ не конец света. Это скоростной удар, который вы преодолели, и теперь вам не нужно оглядываться назад.

# 8 Учитесь на этом. Хотя вы, вероятно, не сделали ничего плохого, вы можете учиться на каждом отказе. Когда я был моложе, через какое-то время мне было отказано, и я не знал почему. Но как только я проанализировала свое поведение, я поняла, что иду слишком сильно. Я был бы взволнован, чтобы видеть кого-то, и это волновало бы парней.

Теперь я не говорю, чтобы скрыть, что вы чувствуете, но просто не торопитесь. Если вам всегда отказывают после третьего свидания или после определенного шага, подумайте о том, чтобы изменить положение вещей в будущем.

# 9 Не позволяйте этому обескураживать вас в будущем. Как только вас отвергают так много раз, может возникнуть ощущение, что пора сдаваться. Поверь мне, я был там. Вы спрашиваете себя, в чем весь смысл выставления себя, если вас только подведут.

Но если вы хотите отношений, вы не можете просто ждать, пока придет ваш идеальный человек. Вы должны рискнуть и поставить себя там. Вы можете бояться, что вас отвергнут, но без этого риска вы не сможете быть приняты.

# 10 Смотрите Бакалавра . Это может показаться странным, но если вы волнуетесь, вы плохо воспринимаете отказ, просто выпейте один или два сезона «Холостяк» или «Девичник» . Когда участники отклонены, они реагируют на это всевозможными способами. И иногда смотреть эти ответы - все равно что смотреть в печальное зеркало.

Некоторые мужчины и женщины уходят с изяществом, несколькими слезами и видом: «Я желаю вам всего наилучшего». Но другие злятся, извергают грубые комментарии и даже отказываются прощаться или уходить. Делать заметки. Если вы недовольны тем, как кто-то реагирует на отказ, постарайтесь избежать такого поведения.

# 11 Не будь грубым. Да, я уже коснулся этого, но это важно. Вы никогда не знаете, когда вы будете пересекаться с кем-то в будущем. Заканчивать вещи на позитивной или хотя бы вежливой ноте всегда лучше. Не говоря уже о том, что вы чувствуете, что воздух чист и никто не питает плохих чувств.

Быть грубым с кем-то из-за его чувств - нечестно. И хотя вы можете чувствовать себя жертвой, грубость в ответ на отказ только доказывает им, что они приняли правильное решение. То, как кто-то реагирует на отказ, многое говорит о том, кто он. И если вы противны в ответ, это показывает, что вы не можете справиться с более трудными частями жизни.

# 12 Идите дальше. Одна вещь, которая приходит с изучением, как ответить на отклонение, произошло ли это однажды или неоднократно, является ожиданиями. Вы привыкаете к шаблону и ожидаете, что люди отвергнут вас. Но все это делает вас настроенным на провал. Если вы идете в ожидании худшего, худшее случится.

Кроме того, если вы ожидаете, что все, с кем вы представитесь, узнаете или назначите свидание, отвергнут вас, вы разрушите свою уверенность в себе.

Если вы хотите знать, как реагировать на отказ, вы принимаете его с недоверием. Знай, что быть отвергнутым - это не стук в тебя. Отвечайте с уважением. Помните, что есть кто-то, кто не будет отвергать вас.